Estudante.com

Estudante. com Saúde

2007-12-16T22:32:00.000-02:00

O meu último Post

Durante 4 meses o Estudante. Com Saúde aparecia toda segunda-feira no Blog Estudante.Com.
Chega ao fim essa experiência, que foi a minha primeira e tímida participação na blogosfera. Foi uma experiência e tanto.

Pessoalmente acho que o estudante. Com, embora tenha sido uma proposta de Blog coletivo, pela sua ênfase em atender o estudante em facetas variadas de sua vida, acabou sendo como "vários blogs em um". Nesse sentido, poderia parecer que o blog fracassou em ser coletivo; mas oenso que, na verdade, esse foi o seu grande mérito: ser vários blogs em um só foi a forma que permitiu uma identificaçaõ do blog com seu público, os estudantes.

Estudante circula em vários mundos: a universidade (que um filósofo da vida, amigo meu, disse certa vez ser a "criadora de pseudomundos"), a profissão e suas descobertas e dúvidas, a vida lá fora (que abre brechas de sábado *(desde a quarta feira, pra alguns), nos bailões, nas baladas), o mundo do trabalho e da ciência, o amor, o entretenimento, a cultura, a saúde (que costuma só visitar o discurso do estudante quando algo não está bem) e muitos outros mundos mais.
E esse formato plural do blog, não se deve esquecer, denuncia que o Estudante. com é um blog para estudantes PRODUZIDO POR estudantes.

Sendo um blog um local livre, onde se descortinam subjetividades, seria esperado que cada post, sobre cada tema, tivesse a marca do sujeito-autor. E assim foi.

De repente, nessa autoria semanal (que tem algo de fazer da rede um local de desabafos, reflexão e depoimentos pra si mesmo) temos que aprender a pensar quem será nosso outro-leitor: como chegar nele, como dizer o que queremos atingindo esse outro, como conquistá-lo; como provocá-lo e chamá-lo para um encontro nos comentários do ciberespaço.

Enfim, leitores, internautas, interagentes: espero que tenhamos conseguido chegar até vocês. Colegas, espero que tenham aprendido tanto quanto eu aprendi. Professora: creio que esse blog foi a porta para muitos outras experiências.

E até um próximo encontro virtual.

Anissyma

Anissyma é psicóloga e, claro, estudante.

Post Análise - Estudante.ComMúsica

2007-12-15T12:35:00.000-02:00

No início do semestre quando a professora nos sugeriu a idéia de manter um blog, a expectativa foi grande. Tivemos várias aulas falando sobre o assunto e a princípio o que não se definia bem era uma idéia sobre o que falaríamos.
Na divisão dos grupos, vimos o assunto pelo qual cada uma das 5 participantes se interessava mais e achava que pudesse ser útil a quem fosse ler, a que público se encaixaria. Surgiu então a idéia do Estudante.Com e as editorias.

Escolhi a parte de música por ser um assunto que me fascina, empolga, diverte. Tentei passar isto aos leitores toda sexta-feira, numa abordagem abrangente sobre o assunto, trazendo informações e bastante opinião. O fato de ser sexta-feira o dia do meu post, algumas vezes o fez atrasar um dia. Várias vezes tava com bastantes afazeres durante a semana, chegava sexta e não lembrava de postar. Ou não tinha alguma idéia preparada. Mas sábado o problema já se resolvia.

O Estudante.ComMúsica foi uma experiência legal também por me fazer pesquisar sobre coisas que eu tinha apenas uma idéia, mas não sabia a fundo. Tive também, como as gurias falaram, semanas que não tive muita idéia do que postar. Então partia mais para a opinião sobre algo, e deixava mais de lado a informação.

Acho que no fim, o blog foi uma idéia legal, que fez tanto os que postavam quanto os que liam (mesmo que poucos) conhecer mais sobre uma cultura geral, saber de sugestões.
A princípio o Estudante.ComMúsica acaba por aqui, tenho idéia de fazer um blog independente, que além de música, fale de filmes e opiniões sobre assuntos gerais.
Um abraço a todos e espero, na medida do possível, ter sido útil.

Post Análise - Estudante.ComEntrenimento

2007-12-14T13:47:00.000-02:00

Como a Vanessa disse no post dela, estávamos meio perdidas no início do semestre, pois tivemos algumas dificuldades para definir o assunto e a abordagem que cada uma daria para sua seção. Acho que, com o tempo, acertamos o passo e conseguimos criar um blog interessante e abrangente.

Decidi fazer o Estudante.ComEntrenimento por ser um assunto que me interessa muito e que tenho certo domínio. Alguns dos meus posts foram bem pessoais, e sempre procurei explicar os motivos porquê eu recomendava algum filme. A criação dos textos para o blog foi mais complicada do que esperava, principalmente por exigências minhas em relação à qualidade dos textos, mas achei a experiência válida, pois desejo trabalhar em jornalismo relacionado com cinema.

Como as meninas mencionaram, foi bem trabalhoso fazer os posts de algumas semanas, já que tínhamos outras cadeiras para estudar, responsabilidades extra curriculares (estágios, etc.) e precisávamos usar nosso tempo extra para apurar informações do blog. Mesmo assim, achei a experiência divertida. No início, estávamos bem empolgados, e os colegas trocavam comentários em seus blogs. Pena que, com o tempo, perdemos esse costume.

Expandi a experiência do blog e acabei criando um só meu, o Page 47, no qual eu comento alguns dos meus assuntos preferidos, como Lost e Harry Potter =D Vejo o meu blog como um exercício pessoal, até porque eu acho que ele não é muito lido. De qualquer jeito, gosto de tentar mantê-lo atualizado, e fiquei muito feliz quando consegui colocar um link do YouTube em um dos posts, com a ajuda das aulas práticas de Jornalismo Digital.

Para mim, a experiência do blog foi positiva, e espero que o Estudante.ComEntretenimento tenha sido útil ou interessante para os colegas e para outras pessoas que possam ter lido os posts. Quero manter o meu blog ativo e espero que vocês visitem ele.

Análise - Estudante.comEuRecomendo

2007-12-12T18:44:00.000-02:00

Bem, nesta semana estamos encerrando um ciclo aqui no Estudante.com.

Durante todo o semestre postamos semanalmente no intuito de facilitar a vida do estudante de Santa Maria. Como disse a Vanessa, cada uma tinha um tema mais ou menos específico e procuramos nos manter dentro deles. Acho que o Estudante.comEuRecomendo foi o mais livre de todos, meio que uma junção de um pouquinho de cada um.

Alguns posts foram mais trabalhosos que outros, mas de um modo geral todos eles demandaram uma certa "mão-de-obra". Algumas vezes as postagens sairam de última hora, mas sempre saíram. Acho que o grupo foi bem responsável.

Teve também uns momentos de altos e baixos, no começo alguma empolgação, às vezes algum tédio, como é comum em blogs por aí, quantos deles começam e morrem no caminho?! Então no fim de tudo foi bem tranquilo, depois de estudar a teoria dos blogs semestre passado fomos escrever um, e descobrimos que dá trabalho sim. Imagine então "tentar" fazer jornalismo num blog (o que não foi a nossa proposta), é no mínimo uma tarefa difícil, sem contar nas discussões que o tema gera, se pode ou não ser considerado material jornalístico coisas que aparecem pelos blogs por aí; aliás, discussão infindável essa.

Assim chega ao final o Estudante.comEuRecomendo, se alguém pôde usar alguma das dicas dadas aqui já é sinal de que foi de alguma valia.
Um grande abraço!

Post Análise - Estudante.comSuperGuia

2007-12-11T11:26:00.000-02:00

Este semestre, trabalhamos com o Estudante.com buscando sempre sermos úteis àqueles que iriam ler.

No início, estávamos meio perdidas e não tinhámos muita noção do que cada uma faria e qual seriam as limitações que cada uma deveria ter. Mas, ao meu ver, com o tempo, o blog foi se encaminhando para o rumo certo e cada uma postou o que deveria, sem invadir o espaço da outra e deixando bem claras as diferenças entre uma seção e outra.

O SuperGuia, em especial, me deu muito trabalho na maioria dos posts, pois era necessário uma exaustiva pesquisa de todos os pontos de Santa Maria que oferecessem o serviço em questão e depois, procurar todos (por telefone) em busca dos preços.

A verdade é que, nos primeiros posts, a minha dedicação foi muito grande, já que a turma estava envolvida e muita gente lia e comentava. Infelizmente, o hábito foi se perdendo e nem sempre os posts eram comentados, o que acabava desvalorizando todo o esforço para montagem dos guias.

Os guias de tele-entrega de pizza gigante e de vídeo-locadoras talvez tenham sido os mais trabalhosos. Além de procurar uma por uma das pizzarias e uma por uma das locadoras - que são muitas! - eu tinha que ligar para cada um e pedir os preços. Acontece que cada lugar tinha uma promoção, do tipo quarta-feira ganha um refri com a pizza, ou segunda aluga o filme pela metade do preço, e tudo isso deveria constar no meu post.

Para postar aqui, eu procurei usar uma linguagem diferente, mais coloquial do que eu usaria em outros tipos de trabalhos. Acho que esse tipo de linguagem dava a sensação de proximidade com os leitores, já que a intenção principal de trabalhar com este blog não era aprender o "fazer jornalismo" dos modos convencionais. Queríamos aprender a usar o blog, que hoje é um instrumento muito procurado pelas pessoas que buscam diferentes tipos de informações.

Acredito que avaliar se a experiência foi positiva ou negativa, não cabe a mim. Cabe a quem leu, comentou e utilizou o SuperGuia.

Então é isso, comente e avalie você :P

Beijos!

Estudante.ComSaúde

2007-12-10T21:44:00.000-02:00

Malhar sim; mas sem perder a elegância

Além da persistência, disposição e do fôlego, frequentar uma academia exige cuidados relacionados ao respeito aos colegas, à higiene pessoal e ao bom senso.

Muita gente acha que a academia é sua, e acaba perdendo a oportunidade de ser solidário e conhecer outras pessoas.

Pode parecer "frescura", mas as boas maneiras na academia são uma forma de evitar conflitos. Assim, vão algumas dicas relacionadas à "etiqueta" na malhação:

1-Solidariedade e bom senso. Se estiver fazendo uma série de exercícios e tiver intervalo entre uma série e outra, descanse FORA do aparelho (pois os outros poderão usá-lo nesse intervalo),

2-Roubar a cena falando e falando só se a pessoa que está ouvindo não estiver muuuiiito concentrada, pois em geral ficar distraindo os colegas atrapalha o exercício de ambos (do falante-falante e do ouvinte),

3-Cantar e falar alto "idem" ao item anterior.

Com relação à higiene:

1-Não esquecer a toalha, item essencial para quem vai à academia, bem como não esquecer de usá-la após usar os aparelhos, (Algumas academias já disponibilizam álcool e toalhas extras para os desavisados, mas é ótimo se cada um levar a sua),

2-Não pisar em colchonetes, nem deixar pesos e outros objetos largados. Colocar tudo em seu lugar, afinal, os próximos usuários vão procurá-los nos lugares,

3-Se você é um fortão, retire os pesos do aparelho e o deixe em posição de repouso, pois nem todos conseguem retirar os 150 Kg que você usou!!!!Aí o bom senso tem que estar acima do ego!!!

4-Claro, tem as coisas óbvias, como a escolha de um bom desodorante e de roupas adequadas (se bem que para alguns essas coisas não sejam tão óbvias...),

5-E, fundamentalmente, seguir as normas de convivência do local, pois em geral cada academia estabelece normas próprias.

Por mais óbvio que possa parecer, essas dicas têm sido reforçadas até em publicações relacionadas à etiqueta. Especialemente a relacionada ao intervalo fora dos aparelhos. Há autores de livros sobre o tema que colocam que isso se relaciona à falta de solidariedade, à dificuldade em repartir, muito mais do que á questão higiênica.

Enfim, se cada um estiver ciente de suas obrigações, todo mundo malha descansado e vai pra casa sem stress. E sem perder a elegância.

Abração, e Boa semana

Anissyma

Música + Cinema

2007-12-09T12:07:00.000-02:00

Hoje eu revi “Escola de Rock”. No meio do filme me veio a idéia para o post dessa semana. Uma lista das ligações do cinema com a música. Aliás, para mim nada melhor que isso. Duas coisas pelas quais tenho paixão. Cinema e música. Então vamos lá.

Começo pelo “rei do rock” que apareceu como membro branco de um estilo de música que era dominado por negros. O nome dele: Elvis Presley. Veio para se impor trazendo consigo uma revolução no rock. Tornou-se um verdadeiro ícone da música e teve no cinema também uma carreira consistente. Participou de mais de 30 filmes.

Em seguida veio o fenômeno “Beatles”, que também aliaram o cinema ao seu sucesso indiscutível e posto ainda válido de melhor banda dos últimos tempos. Participaram de cerca de 3 filmes. Porém outros foram produzidos com seus nomes. O último, “Os 5 rapazes de Liverpool”, foi lançado em 1993 e conta a história de um quinto integrante do grupo, que deixou a banda antes do lançamento do primeiro disco.

Nas décadas de 60 e 70, veio (conforme dito no último post) o movimento hippie, com seu “sexo, drogas e rock’n roll” e o Festival de Woodstock. Várias produções foram feitas, retratando esses movimentados anos. Entre elas está o aclamado “Hair” (1979), de Milos Forman, que conta a história de um homem que, ao se alistar para lutar na guerra do Vietnã, conhece um grupo de hippies que o faz ver os absurdos de uma guerra, passando a viver dentro da filosofia “paz e amor”.

Em 1982, é a vez do “Pink Floyd”, que lança seu filme “The Wall”, mostrando a repressão feita aos alunos nas escolas, afirmando que estes não possuíam qualquer liberdade de expressão. É baseado na música mais famosa da banda, “Another Brick in the Wall”.

Em 1991, é lançado o filme “The Doors”, contando a história da polêmica banda dos anos 60 rodeada de drogas e sexo. Um dos grandes destaques é a fantástica interpretação de Val Kilmer como o vocalista da banda, Jim Morrison.

Então, em 1996 chega a nós Tom Hanks escrevendo, dirigindo e atuando em “The Wonders – O Sonho Não Acabou”. O filme é tão bem produzido e convincente que é difícil acreditar que não se trata de uma história verídica. Ele conta toda a trajetória relâmpago da fictícia banda “The Wonders”, e seu sucesso instantâneo nos anos 60. A música “That thing you do” é famosa até hoje.

Já no ano 2000 é a vez do maravilhoso “Quase Famosos”, de Cameron Crowe. É considerado um dos melhores filmes sobre rock’n roll e que mostra perfeitamente o cenário deste estilo nos anos 60 e 70.
No filme um garoto de 15 anos, de hábitos intelectuais desde criança, torna-se jornalista, escrevendo sobre música e sua banda preferida para uma grande revista. Tem o sonho de envolver-se no mundo da música e dá todos os passos para que isto aconteça.
O roteiro é, na verdade, um retrato da infância do próprio diretor Cameron Crown, que, aos 15 anos, escrevia matérias para a famosa revista Rolling Stone, acompanhando parte da turnê da banda “Led Zepellin”, e conheceu de perto tudo que ocorria por trás dos shows dos famosos grupos da época. Desta forma, várias cenas do filme são o reflexo de acontecimentos reais vivenciados pelo diretor.

Chego agora finalmente no que me inspirou. No ano de 2003, o ator (e também músico) Jack Black, estrela o divertido “Escola de Rock“, sob a direção de Richard Linklater. É um filme estrelado por crianças, onde é possível que se tenha uma verdadeira aula sobre rock. Vivendo um professor “substituto”, Jack Black dá um show ensinando para as crianças toda a arte do rock, levando a elas referências como “Deep Purple”, “Black Sabbath”, “AC/DC”, “The Doors”, “Led Zepellin” e diversas outras.

Para finalizar não posso deixar de falar de “Ray” (2004), cinebiografia do cantor Ray Charles. O filme é fiel e não esconde fatos da vida do cantor, como o seu envolvimento com drogas, e sua obsessão por mulheres. O ator principal, Jamie Foxx, consegue capturar cada mínimo detalhe do artista, desde a habilidade para cantar e tocar piano, até cada trejeito e movimento do cantor, além de usar lentes especiais nos olhos durante 14 horas por dia. Elas o impediam de enxergar, tudo para dar mais realismo à sua interpretação. Rendeu-lhe o Oscar de melhor ator em 2005.

Bom, claro que não falei de todos os filmes que tratam de música. Ainda teríamos pelo menos “Johnny e June” (que também recomendo), “Be Cool” (bem divertido) e tantos outros, mas vou parando por aqui.

E ainda quanto à música + filmes, porém sob outro aspecto, deixo clara também minha admiração por uma boa trilha sonora, a exemplo do espetacular “Kill Bill” e dos fascinantes e encantadores musicais “Moulin Rouge” e “Chicago”. Cada um com suas particularidades, porém, sem dúvidas, marcos e imperdíveis na minha opinião.

Estudante.comEntretenimento

2007-12-06T18:56:00.000-02:00

Olá!

Normalmente, quem faz esse seção do blog é a Maíra. Mas como vocês perceberam, ela fez um guia muito útil de downloads (que eu nunca saberia fazer, diga-se de passagem!) para vocês na terça-feira e eu fiquei com a postagem da seção dela para hoje!

Bom, existem várias formas de entretenimento: filmes, seriados, música, livros, etc. Mas hoje eu vou mostrar um tipo diferente de entretenimento, e ele aparece em um site chamado Aula Vaga.

O Aula Vaga é uma enchente de passatempos, e traz muitos jogos de vários níveis de complexidade para todo mundo! E por todo mundo, eu quero dizer todo mundo, meeeesmo! Você pode optar pelo tipo de jogo que preferir: tem ação e aventura, clássicos, corridas, educativos e infantis, escape, esportes, futebol, humor, puzzle, raciocínio e lógica, RPG e tiro!

Qualquer um que teve uma infância feliz nos anos 80 e 90 vai reconhecer joguinhos como Tetris, Pac Man, Batalha Naval, Mário Bros, etc.

Vou deixar aqui, então, duas sugestões prá vocês!

Eu, particularmente, adooooro jogos de Escape, que são aqueles em que você está trancado em um lugar e precisa sair com o auxílio das coisas que vai encontrando. No Aula Vaga eu já joguei todos os jogos de Escape que encontrei. Claro que não venci todos, mas se precisasse escolher um para indicar para vocês, seria esse aí: "The Doors", que é um jogo em que você acorda em um lugar, sem saber o que aconteceu (como tooodos os outros jogos desse tipo) e precisa encontrar como sair dos diferentes cômodos. Eu demorei 3 dias para vencer esse jogo :P Vamos ver se você se dá melhor!

Outra maneira de você se entreter é esse jogo aí: o "Impossible Puzzle". Impossible mesmo. Não sei se teve alguém que já conseguiu tirar todas as pecinhas do quadrado! Cuidado, que esse jogo meio que vicia o.O

É isso aí!

Explore o site e se entretenha (sei lá se essa palavra existe!)

Estudante.comEuRecomendo

2007-12-05T23:01:00.000-02:00

A dica hoje é pros que gostam de futebol.

"Cabeça-de-Bagre – histórias do futebol",
de Cyro Knackfuss.

Uma reunião de crônicas e causos esportivos lançada no último dia 28, o livro retrata o folclore do futebol local, estadual e nacional.

“O humor como tática no jogo das palavras já aparece no título da obra. Cabeça-de-bagre é uma expressão bem popular no esporte que faz referência a um jogador ruim, não raro, um exibido sem a menor habilidade com a bola. E o time que o professor Knackfuss escalou na empreitada de fazer algo divertido sai na frente em qualquer campeonato de humor.

O livro é todo ilustrado por cartunistas como Byrata, Huan, Máucio e Elias Monteiro, chargista do Diário, reforços gabaritados às narrativas simples e despretensiosas, que, por vezes, remetem o leitor a tempos saudosos dos dois principais clubes de Santa Maria, o Inter-SM e o Riograndense.

Nomes lendários do futebol local, como os zagueiros colorados Santo (que esteve na campanha do Inter-SM de 1968, quando o time foi para a elite do futebol gaúcho pela primeira vez) e Donga (capitão do time campeão do Interior, em 1981), tornam-se personagens de agradáveis causos sobre o futebol e seus bastidores. Algumas dessas histórias já integraram publicações em que Cyro foi colaborador, como a revista Garganta do Diabo, do Grupo de Risco”.
(Fonte: Diário de Santa Maria, 28/11).

Cyro Knackfuss é professor do departamento de Desportos Coletivos da UFSM e doutor em Educação Física.

Lembrando as dicas de vídeo da semana passada da Vanessa,
não me contive e vou aumentar a lista!

Velhinha inofensiva hãn!
http://br.youtube.com/watch?v=TP-Q_Wn2fPw

Muito cuidado com programas de TV ao vivo!
http://br.youtube.com/watch?v=4ZMDMbdUb8I&feature=related

É isso aí,
boa semana atodos!

Estudante.comSuperGuia

2007-12-04T21:20:00.000-02:00

Bem, povo, como eu disse semana passada, hoje sou eu quem vai fazer um SuperGuia de como baixar filmes e seriados da internet usando a rede peer-to-peer.

O primeiro passo é instalar um programa que compartilhe arquivos através do sistema torrent. Usei o BitComet durante muito tempo, é um programa bom, mas recomendo o FlashGet, que, além de baixar torrents, também funciona como gerenciador de downloads.

Depois de instalar os programas, teste a velocidade da sua conexão aqui. Esse teste determina qual a capacidade máxima de download e upload da sua internet. A determinação correta desses valores no BitComet ou no Flashget faz com que você use toda a capacidade da sua internet nos downloads.

Para saber o valor máximo de download, divida o total da conexão por 8. Por exemplo, a velocidade da minha conexão é 260kbps, então o meu limite de download é de 32kb/s. Divida a velocidade total por 16 para saber o limite de upload. Usando a minha internet como exemplo, o meu limite de upload é de 16kb/s.

Depois de anotar esses valores, abra o programa que você instalou e vá em 'Opções'.

- Com o BitComet, vá em 'Conexão' > 'Configuração Geral'. Coloque os números correspondentes em 'Taxa Global Máxima de Baixação' - download - e 'Taxa Global Máxima de Subida' - upload.

- Se você instalou o FlashGet, vá em 'Opções' > 'BT'. Preencha os valores em 'Global Max Download Rate' e 'Global Max Upload Rate'. Seu programa está pronto! Agora vamos aos torrents.

Para baixar alguma coisa pelo sistema torrent, você precisa desse arquivinho, o tal torrent, que pode ser achado em sites como Mininova.org ou TorrentSpy.com. Eu prefiro usar o Mininova, porque o TorrentSpy anda tão cheio de anúncios de sites pornos que chega a ser nojento ficar com a página aberta.

Em 'Search', coloque o nome da série ou o nome original do filme que você está procurando. Algumas observações:

- Cada filme tem, normalmente, 700 MB.

- Se o filme for muito recente - recém estreiou nos cinemas, por exemplo -, vai ser difícil de achar uma versão com qualidade boa. As melhores versões aparecem depois do lançamento em DVD nos Estados Unidos.

- O tamanho padrão de cada episódio, para séries, é de 350MB.

- Existe um código simples para saber qual episódio de qual temporada você está baixando. Digamos que eu queira baixar o último episódio de Dexter que foi exibido nos Estados Unidos, ou seja, o 10º episódio da 2ª temporada. Eu vou no Mininova, procuro por 'Dexter' e escolho o arquivo que diz 'Dexter S02E10', no qual o S representa Season, ou temporada, e o E, episode.

- No exemplo acima, podemos ver que há vários releases para o mesmo episódio. Sempre escolha a versão que tem o número mais alto de Seeds (usuários compartilhando o arquivo completo). O número de Leechers indica quantas outras pessoas estão baixando esse arquivo. Seguindo esse critério, a melhor versão seria a sexta, Dexter S02E10 HDTV Xvid-NoTV 3919009 TBP.

Depois de escolher o release, basta baixar o torrent, abrir ele no BitComet ou no FlashGet e deixar o download terminar.

Agora a legenda. O melhor site pra achar legendas é Legendas.TV, que é atualizado várias vezes durante o dia. O cadastro é simples, e, para achar a legenda correta, basta saber o nome do release que você baixou.

- Voltando ao meu exemplo do Dexter, o nome da legenda sincronizada com a minha versão precisa ser Dexter S02E10 HDTV Xvid-NoTV.

Recorte do site Legendas.TV, com o nome do release
toscamente destacado no Paint =P

- Essa parte é importante: quando você estiver com a legenda e o vídeo completo, coloque-os na mesma pasta e dê o mesmo nome para os dois. Assim, a legenda abrirá automaticamente em praticamente qualquer programa, inclusive no winamp.

- Se o seu winamp não abre o vídeo, ou abre o vídeo sem som, ou toca somente o som, sem a imagem, você precisa de codecs, que são complementos para que o seu programa rode qualquer extensão de vídeo. Eu recomendo o K-Lite Codec Pack (baixe aqui).

E acho que é isso! Espero não ter esquecido nenhuma etapa. Se tiverem dúvidas, deixem nos comentários que eu respondo assim que puder!

Boa baixação e bom resto de semana pra vocês! =*

Estudante.Com.Saúde

2007-12-03T22:28:00.000-02:00

Estudaante.Com.Saúde

Seguindo o embaalo da semana passada, o estudaante.ComSaúde segue falando de descanso. Hoje, o nosso tema é Higiene do Sono. Não se trata de dormir limpinho, mas de um ambiente de sono adequaado ao adormecimento e à qualidade do sono.

Qualidade de sono tem a ver com qualidade de vida. Quem tem insônia que o diga!

A função biológica do sono ainda não está bem esclarecida, mas alguns estudos mostram que o sono é uma forma de reorganizar as memórias e acomodar os novos conhecimentos obtidos no dia anterior.

Mas o sono não é uma coisa só o tempo todo: o sono tem ciclos, que incluem estágios de sono leve, intermediário, um estágio de sono REM (isso messmo, o nome da banda, que quer dizer Rapid Eye Movement-que é o sono dos sonhos, quando pode-se observar rápidos movimentos dos olhos e um funcionamento cerebral semelhante ao de vigília) e um estágio de sono profundo. Para o sono ter qualidade, vários ciclos completos desses 4 tipos de sono devem ter acontecido durante a noite).

E, para garantir a qualidade do sono, aqui vão algumas dicas de Higiene do Sono:

Não estudar no quarto! Lugar de estudo não combina com lugar de descanso! Ainda mais se trata-se de um estudante estressado, o melhor é não misturar as coisas;

Evitar consumir estimulantes (café, chá,chocolate, guaraná...) até uma hora antes de ir dormir;

Fazer um alongamento antes de dormir;

Evitar dormir com roupas desconfortáveis;

Evitar dormir com música e iluminação (por mais que isso dê a impressão de relaxamento, é como se uma parte do cérebro não pudesse “dormir’ para ficar decodificando o som e a luz);

Se estivercom isnônia, não ficar se virando e insistindo (isso costuma deixar a pessoa mais nervosa e ansiosa ainda), mas levantar um pouco e fazer outra coisa;

Se tiver dificuldades de adormecimento, melhor que contar carneirinhos é respirar fundo, aspirando o ar pelo nariz, enchendo o abdome de ar e expelindo-o bem lentamentee, pela boca, várias vezes;

Bem, é isso: higiene do sono.

Porque estudante também tem direito a um bom descanso!

Abração e até semana que vem.

Anissyma

Woodstock

2007-12-02T23:50:00.000-02:00

Essa semana venho com o propósito de informação. Atendendo ao comentário de uma amiga e pensando mais sobre o assunto, resolvi prestar esclarecimentos sobre o Woodstock e algumas coisas que ele envolve.

O Festival de Música e Artes de Woodstock foi o festival de rock mais importante de sua época. Aconteceu em uma fazenda em Bethel, Nova Iorque, durante os dias 15, 16 e 17 de agosto de 1969 e, embora tenha sido projetado para 50 mil pessoas, mais de 400 mil compareceram, ainda que a maioria não tenha pago o ingresso.
Ele foi idealizado por 4 jovens. Dois muito ricos, com verba ilimitada para investir em algo que lhes desse retorno (John Roberts e Joel Rosenman) e dois criativos, donos da idéia, mas sem dinheiro (Artie Kornfeld e Michael Lang). Seu slogan era “Três dias de Paz e Música”.

O Festival de Woodstock representou um marco no movimento de contracultura dos anos 60, onde jovens inovavam estilos, voltavam-se mais para o anti-social aos olhos das famílias mais conservadoras, com uma cultura underground, alternativa. Tudo causado pelo grande crescimento dos meios de comunicação, a difusão de normas, valores, gostos e padrões de comportamento. Este fato trazia a libertação das amarras tradicionais aproximando a juventude de todo o mundo, possibilitando uma maior integração cultural e humana. Era a época das transformações de comportamento.

Foi aí que surgiu o maior e mais conhecido e influente movimento de contracultura que já existiu, o movimento Hippie. Os hippies se opunham radicalmente aos valores culturais considerados importantes na sociedade: o trabalho, o patriotismo e nacionalismo, a ascensão social e até mesmo a "estética padrão". Como os EUA era o país com a maior difusão dos meios de comunicação de massa, era lá que as idéias de mudanças mais ferviam. E o Woodstock veio para coroar o momento.

No festival ocorreram cerca de 30 shows variados entre artistas folks, psicodélicos e principalmente rock. Entre eles, estiveram lá Santana, Janis Joplin, The Who, Joe Cocker, Bob Dylan e Jimi Hendrix.
Todo o evento provocou uma grande balbúrdia, com rodovias congestionadas e Bethel sendo no momento considerada "área de calamidade pública". Local de mentes abertas, amor livre e drogas liberadas. Mas isto para o auge da era hippie e para os interessados não foi problema algum. Bem pelo contrário. Quanto mais excêntrico, melhor.

Para comemorar os 25 anos do evento 250 mil pessoas se reuniram no em 1994 num outro Woodstock, em Saugerties, a 135 km de Nova York. Pagaram 135 dólares para ouvir 40 grupos de rock.

A última edição, fracassada, o ocorreu em 1999, registrando altos índices de violência. O evento mostrou-se economicamente inviável e foi a última tentativa de reviver o mito de "paz e amor" do Woodstock original.

Estudante.comEntretenimento

2007-12-01T08:00:00.000-02:00

Não precisa mais do que uns 10 minutos conversando comigo para descobrir que eu sou muito fã de séries de TV. Já acompanho elas há anos e acredito que hoje existem muitos programas de altíssima qualidade feitos para a telinha - inclusive melhores do que algumas obras cinematográficas. A série mais surpreendente a que tenho assistido é Dexter, baseada na obra Darkly Dreaming Dexter, de Jeff Lindsay, sobre um serial killer de assassinos. Eu sei que a Aline já mencionou o programa na seção dela há algum tempo atrás, mas, ainda assim, quero fazer alguns comentários.

Dexter. De: James Manos Jr., baseado na obra Darkly Dreaming Dexter, de Jeff Lindsay.
Com: Michael C. Hall, Julie Benz, Jennifer Carpenter, Erik King, C.S. Lee, Lauren Vélez, David Zayas, James Remar.
Assista a ótima seqüência de abertura aqui.

Dexter Morgan (Michael C. Hall, excelente) é um patologista forense especializado em amostras de sangue que trabalha para a polícia de Miami. Seu pai, Harry Morgan (James Remar), era policial do Departamento de Homicídios e adotou Dexter depois de encontrá-lo em uma cena de crime. Harry detectou as tendências assassinas do filho quando este ainda era menino e o ensinou a canilizar esses impulsos. É o "Código de Harry" que mantém Dexter seguro e o impede de matar pessoas inocentes - suas vítimas são os assassinos que escapam da polícia. Acompanhamos esse processo através de flashbacks ao longo da temporada. Os pais de Dexter já morreram - não, ele não matou eles - e a sua família agora é a irmã adotiva Debra (Jennifer Carpenter), policial boca suja e insegura que sempre procura o irmão mais velho para conselhos. Segundo Dexter, se ele tivesse sentimentos, eles seriam por Deb.

C.S. Lee, Lauren Vélez, James Remar, David Zayas, Erik King,
Jennifer Carpenter, Julie Benz e Michael C. Hall

Também trabalha no Departamento de Polícia de Miami o detetive da Homicídios Angel Batista (David Zayas), que se considera amigo do protagonista, o inconveniente expert forense Vincent Masuka (C.S. Lee), o sargento mal-humorado James Doakes (Erik King), que não gosta de Dexter, e a tenente do distrito Maria LeGuerta (Lauren Vélez), que vive implicando com Debra e não esconde a atração física que sente pelo irmão da policial. Julie Benz completa o elenco como Rita Bennett, namorada de Dexter, mão de dois filhos que era estuprada pelo ex-marido drogado. Para Dexter, é o relacionamento ideal, já que nenhum dos dois se interessa por sexo.

Dexter afirma ser uma pessoa sem sentimentos; alguma coisa - que só descobriremos nos episódios finais - saiu errada nos seus primeiros anos de vida e o fez desse jeito. Mas, como a história é narrada pelo anti-herói, não podemos confiar totalmente em seu julgamento. Mesmo que ainda não saiba, Dexter tem grande afeição por Debra, Rita e Astor (Christina Robinson) e Cody (Daniel Goldman), filhos da namorada.

A trama central da primeira temporada envolve o Ice Truck Killer (Assassino do Caminhão de Gelo), que mata prostitutas do grupo no qual Debra está infiltrada. Os métodos do serial killer imediatamente chamam a atenção de Dexter: o sangue das vítimas é drenado, e o corpo é cortado em pedaços e deixado para que a polícia o ache. Além disso, o Ice Truck Killer conhece os segredos obscuros de Dex e o envolve em um quebra-cabeça montado ao longo dos 12 episódios da temporada. A curta duração favorece a série, já que não se perde muito tempo com tramas desnecessárias. A narrativa é outro aspecto interessante do programa. É Dexter quem conta a história, mas também vemos cenas que não o envolvem - em alguns momentos, sabemos mais do que o próprio protagonista, o que só aumenta a tensão.

Faltam apenas 3 episódios para a segunda temporada de Dexter terminar nos Estados Unidos. Não posso comentar muito sem estregar a surpresa, mas, no ano dois, Dex questiona quem ele realmente é, enquanto a polícia de Miami recebe o reforço de agentes do FBI para investigar o caso do Bay Harbor Butcher (Açougueiro de Bay Harbor).

Aqui no Brasil, Dexter é exibido do canal pago Fox, todas segundas, às 22:00. Dublado! ¬¬
Mas não se preocupem, porque semana que vem eu vou assumir o Estudante.ComSuperGuia da Nessa e ensinar como baixar séries e filmes pela rede Peer-to-Peer.

Então bom final de semana e até terça!

Estudante.com EuRecomendo

2007-11-28T20:35:00.000-02:00

O que você acha de um passeio? E de um pouco de aventura??

O Estudante.com EuRecomendo indica pra você o Desafio Coração do RS 2007.

O desafio vai acontecer em Santa Maria nos dias 2 e 3 de dezembro.

Agenda:

A partir das 14 horas no Parque Hotel Morotin (RST 287) acontece a conferência de material, Oficinas Técnicas Verticais e Orientação.

4:30: horário de largada para a Expedição(com entrega de mapas 30 min antes).

7:30: Aventura(entrega de mapas 30 min antes).

Categorias:
Categoria Expedição Quarteto e Dupla - 103 Km.
Categoria Aventura Quarteto, Dupla, Solo - 60 km.

Modalidades:
Trekking
O trekking alia o prazer de contemplar a natureza com os benefícios da atividade física; Caminhar por trilhas naturais, seja em percursos curtos ou longos. O mais light entre todos

Mountain Bike
Transpor percursos com diversas irregularidades e obstáculos; ou você pode se inspirar e apenas dar um passeio pra descontrair!

Canyoning
O Canyoning é um desporto que consiste na exploração progressiva de um rio, transpondo os obstáculos verticais e anfíbios, através de diversas técnicas e equipamentos(fonte: Wikipédia).

Rapel
Pra que gosta de encarar o perigo! Executado em grupo.

Escalada
A prática de subir montanhas. Sempre contando com os equipamentos adequados pra não ter surpresas desagradáveis né!

Orientação
Orientação é um desporto individual que tem como objetivo percorrer uma determinada distância em terreno variado e desconhecido, obrigando o atleta a passar obrigatoriamente por determinados pontos no terreno (postos de controlo) e descritos num mapa distribuído a cada concorrente(fonte: wikipédia).

Natação (Travessia).
Ora, travessia a nado!

Você pode conseguir mais informações neste telefone:
(55) 9113 7321

Pros aventureiros de plantão bom passeio!
Com segurança, claro!

Estudante.comSuperGuia

2007-11-27T12:32:00.000-02:00

Oiii!!!

Bom, ninguém mais lê ou comenta ou utiliza os meus super guias úteis. E olha que é um trabalhão prá fazer...

Então, hoje eu vou fazer um guia engraçado: o meu top 10 vídeos engraçados no YouTube!

Divirta-se.

1) O Homem que apostou o Toba no Truco!

Isso mesmo, o cara apostou o que você tá pensando e se f****. Literalmente.

http://www.youtube.com/watch?v=1t5cn4Ac01U

2) A criança e a cobra.

E você que achava que os seus pais eram relapsos.

http://www.youtube.com/watch?v=GkAvwwz69Dk

3) Cacete de Agulha!

Doar sangue é tããããão...

http://www.youtube.com/watch?v=Q3phiTMotmc

4) Chaves maconheiro!

Dublagem legal (Y)

http://br.youtube.com/watch?v=m4AIDuivH-U

5) Comeu e não pagou!

É 5 real prá caridade!

http://br.youtube.com/watch?v=YQmYOdkaLXQ

6) Menina Pastora Louca.

É Jésouis de Nazaréééé! Grória a Deuuuuus!Aleluuuuia!

http://www.youtube.com/watch?v=KC0on_LpoMM

7) Sílvio Santos e o bambu.

E o bambu?!

http://www.youtube.com/watch?v=7Nkvvo4RvGw

8) Risadas em programa de TV (Legendado)

Jornalismo levado a sério!

http://br.youtube.com/watch?v=xI5HBF5xiDc&feature=related

9) Bebê a rir

Mimooooooso!

http://br.youtube.com/watch?v=fyNmFcEnuAY

10) Kick his ask!

I said 'I'm gonna kick his ask!'

http://br.youtube.com/watch?v=a_zK2apRHI4

Tá... só mais um :P

11) Orange soda - Little Lier

No, I did not drink the orange soda!

http://br.youtube.com/watch?v=DiB2OxSagko&feature=related

É isso aí.

mande mais vídeos para todos rirmos juntos, e blábláblá.

Estudante.ComSaúde

2007-11-26T22:54:00.000-02:00

Hoje o estudante.ComSaúde chega ao final de uma etapa. Falamos até agora sobre modalidades esportivas que são interessantes para estudantes. Há muitas outras mais, mas conseguimos falar sobre algumas.

Caminhada, musculação, natação, ciclismo, aeróbica...falamos de aquecimento e de alongamento.

É hora de fazer um balanço e não perder de vista o porquê de estarmos falando disso. A vida moderna trouxe modificações que estão impactando as pessoas especialmente com relação a dois aspectos: velocidade e produtividade. E fazendo as pessoas viverem como se fosse possível torná-lass grandezaas diretamente proporcionais. " Produza mais, e mais rápido!" a vida moderna apregoa aos quatro ventos.

Nessa correria a gente esquece que o corpo humano _entenda-se bem, a biologia do corpo, a fisiologia_não acompanham as mudanças que a internet e a velocidade ensejaram. Mas esse corpo humano somos nós. Não apenas biologia_idéias, desejos, opiniões, psiquismo, alma para alguns, enfim, um todo unificado.

E corremos o risco de, paradoxalmente, em meio a tanta velocidade, deixar-mos o corpo parado, enferrujado.
Hoje optei por tentar fazer cada um de vocês que está lendo pensar um pouco em seu corpo. Algo como perguntar-se: o que tenho feito pelo meu corpo? Qual a última vez que fiz exames de rotina (glicose, colesterol, exame ginecológico, pressão arterial)? Como tenho cuidado de minha alimentação? Quanta água eu bebi hoje? Quanto exercício eu fiz essa semana? Claro, essas coisas como diabetes, doenças coronarianas não vão aacontecer comigo, mas, será?

Também podemos perguntar para outra parte de nosso corpo, para nossa personalidade, o que costumamos chamar de nosso "eu". (Quando eu estudava psicologia um professor me falou que o eu era igual a uma cebola, camadas e camadas). Pois bem, podemos perguntar para esse eu, e nem precisaamos chegar a camadas tão profundas: Quantas incomodações eu tive essa semana? E, principalmente, como eu lidei com as incomodações? Como eu poderia ter lidado? Quanto tempo faz que não respondo os e-mails dos meus amigos? Quando foi a última vez que fui dormir cedo?

Sabem, hoje encontrei um amigo que eu não via há três anos. Ele mora em Santa Maria, eu também. Na verdade, nem moramos longe.Eu estava cheia de tarefas, tinha dois livros para ler, uma prova na sexta. Mas poder parar duas horas num boteco pra conversar sobre velhos papos me fez pensar em Saúde. Em aalguma forma de exercitar a mente também. Mas, pensando nisso, pelo menos hoje, resolvi não falar em movimento, ginástica, corridas. Hoje resolvi falar em paradas para respirar. Que precisamos disso também.

Abraços, Anissyma

Se amanhã um amigo te convidar para uma cervejinha, aaceite. com dduas horas a menos de teu tempo, mas com a sensaçaõ de leve

Beatles pós Yoko Ono

2007-11-23T21:12:00.000-02:00

Falar em John Lennon como cidadão comum é quase falar em Yoko Ono. Falar em John Lennon como Beatle é falar (mal) de Yoko Ono. Pois bem, como para a grande maioria das pessoas, para mim ela também foi a vilã da história.

Conheceram-se por volta de 1967. Yoko era tida como uma japonesa interessante, que fazia apresentações em teatros. Diziam que valia a pena ver. Ela passava um documentário (“Bottom”) onde entrevistava pessoas apenas mostrando suas bundas. A opinião vinha em “off”. Diz-se que era engraçado e que algumas bundas até combinavam com os testemunhos. Após o vídeo, iniciava no teatro um ritual “hippie nipônico”. Convencia a platéia a dar as mãos e contemplar o “prana”, a energia vital. Era o momento em que já se percebia sua ambição, pois apesar de pequeninha, era mandona, imponente.

Imaginem esta apresentação em Londres, na semana em que foi lançado o álbum “Sargent Pepper”. O evento no teatro era mínimo em relação à magnitude dos Beatles. Estavam em uma fase de maravilhas, eram febre no mercado.
Foi então que pouquíssimos meses depois, estava Lennon namorando a nipônica baixinha. E era terminada a temporada, pois, em ainda menos tempo, Lennon anunciava que “o sonho tinha acabado”. Em pleno sucesso do grupo.
Quem conheceu conta que Yoko, filha de banqueiro e radical como era, certamente achava os Beatles “caretas”. E o poder de persuasão já sabemos que ela tinha. Porém não teria conseguido intervir se Lennon não tivesse lhe dado abertura, lhe ouvido com atenção e talvez com um certo romantismo.

Ela defendia as idéias dela. Um estilo de vida que excluía o sucesso, o prazer, a estética, o mercado. Está correta e no seu direito. Mas o que fez ela para o mundo de mais relevante se não servir como ponto final de um sonho coletivo? Falar mal do mundo e suas injustiças, todos falamos. Poderia nada fazer, como muitos aliás. Mas é complicado, de alguma forma, interromper algo bom que vem sendo feito e achar isto bacana.

Foi um final diferente para uma história de brilho. Ou será que este foi justamente o seu brilho mais intenso? Não se sabe, são opiniões. O meu final, se pudesse escolher, teria sido diferente.

Estudante.comEntretenimento

2007-11-22T13:42:00.000-02:00

Resolvi mudar um pouco o texto desta semana e fazer algo mais pessoal. Depois de semanas sugerindo filmes, me dei conta que não mencionei porque, afinal, eles são tão importantes para mim.

Uma das lembranças mais claras que tenho da minha infância envolve os filmes de Charles Chaplin. Lembro de assistir a eles com meu pai e que ficava impressionada com aqueles histórias sem falas e em preto-e-branco. Nos Natais e aniversários, sempre ganhava os desenhos da Disney em VHS - e, meu deus, como eu assistia àquelas fitas! Chegava a acordar cedo pra ver Peter Pan, Aladdin, O Rei Leão ou 101 Dálmatas pela milésima vez. Continuei a assistir muitos filmes enquanto crescia, mas algo mudou quando conheci a história de Christian e Satine em Moulin Rouge, de Baz Luhrmann.

Para quem não sabe, a obra é narrada por Christian (Ewan McGregor), aspirante a escritor que chega ao bairro boêmio de Montmartre, em Paris, no final do século 18. Por circunstâncias bizarras, ele vira o roteirista de um musical para o cabaré mais famoso do mundo, o Moulin Rouge, cuja estrela é Satine (Nicole Kidman), o Diamante Brilhante. Christian logo se apaixona por Satine, mas a cortesã está comprometida com o Duque (Richard Roxburgh), e o futuro do cabaré depende desta união.

Mesmo que contos de amores impossíveis sejam quase tão velhos quanto a história da humanidade, Moulin Rouge é completamente inovador no estilo da narrativa e, principalmente, na trilha sonora. Praticamente todas as músicas são medleys de clássicos do pop moderno, como Like a Virgin e Material Girl (Madonna), Roxanne (The Police), Your Song (Elton John), All You Need Is Love (Beatles), Pride - In The Name of Love (U2), The Sound of Music, de A Noviça Rebelde, e até Smells Like Teen Spirit (Nirvana). Luhrmann usa esses remixes para montar um verdadeiro show de cores vibrantes e ritmo frenético. Impossível não se impressionar com a beleza do figurino e dos cenários, ou com a precisão das coreografias.

Acho que, mais do que o visual, o atrativo de Moulin Rouge seja a forma como a história é contada. Normalmente, musicais não agradam todo mundo, e pode-se notar dois extremos quando se trata de Moulin Rouge; ou as pessoas amam, ou odeiam. Mas a obra não teria o mesmo efeito no modo tradicional. Poucas cenas "não-cantadas" causam tantos arrepios como o tango de Roxanne, ou representam a sensação de se apaixonar tão bem como o "Elephant Medley", quando Christian e Satine cantam no quarto da cortesã, o qual tem o formato de um elefante.

O DVD de Moulin Rouge foi o primeiro da minha coleção. Nem sei dizer quantas vezes assisti a ele na tentativa de absorver cada detalhe das danças, das músicas, dos cenários, das atuações. Foi com Moulin Rouge que percebi o quanto a sétima arte me fascina. Acho que, mais do que qualquer outra coisa, o filme me ensinou a ser apaixonada, a colocar o coração em tudo o quê eu faço, a ter essa visão bem romântica de quase tudo - inclusive, ou principalmente, do cinema.

E acho que é por isso que estou estudando para trabalhar com jornalismo e cinema; para que talvez outras pessoas sintam o mesmo que eu quando a sala fica escura e o filme começa.

Estudante.comEuRecomendo

2007-11-21T23:11:00.000-02:00

A internet hoje é um suporte que nos traz ilimitadas opções em todas as áreas do conhecimento, o que você imaginar possivelmente poderá encontrar na web, não é fascinante?!

Pois é, hoje o Estudante.comEuRecomendo dá a dica de sites pra você!
E como tenho sugerido em meus posts séries de TV, jogos, filmes, etc, etc, a recomendação é de sites de entretenimento, claro!

Que tal então aproveitar pra baixar aqueles seriados??

Existem alguns sites que oferecem download gratuito de séries atuais, dê uma olhadinha aqui:

http://www.islifecorp.com.br/

http://seriesbrasil.blogspot.com/

Um site legal pra você que gosta de cinema; aqui você encontra desde uma lista de filmes completa por ordem alfabética, seu ator favorito, sinopse dos filmes, curiosidades, premiações, até um Top 10 dos filmes em cartaz no Brasil. Vale a pena conferir:

http://www.adorocinema.com/default.asp

Imagine que você está com um trecho de uma música na cabeça e não sabe de quem é, você pode descobrir isso clicando no link abaixo, e depois baixar a música, lógico!!

http://vagalume.uol.com.br/

Você também encontra os mais variados vídeos no YouTube, desde vídeos amadores até clipes musicais ou aquele desenho que você perdeu ou sente saudades dos tempos da infância! Bem, mas este não há quem não conheça, né!

Pra você ficar por dentro do mundo da música, a dica é o blog do Foletto!

E quem curte quadrinhos, "cutuca" aí o blog do Augusto!!

Bem, pra baixar filmes, seriados, músicas, outra alternativa são programas que permitem a troca de arquivos em rede, as chamadas redes Peer-to-Peer (P2P). Mas isso é papo pra outro post pessoal!

É isso aí, nos vemos na próxima semana; bons cliks!

Estudante.comSuperGuia

2007-11-20T12:34:00.000-02:00

Olá!!

Trabalhar e estudar é difícil. Mas às vezes é necessário.

Por isso, hoje eu vou dar três dicas bem válidas de onde conseguir um estágio.

Metta Estágios

A facilidade do Metta é que você nem precisa sair de casa prá se inscrever. É só entrar no site e se cadastrar. Ou seja, você vai ali na página, põe todos os seus dados (colocar currículo é opcional) e espera, que quando surgir uma vaga ou uma seleção na sua área de interesse, eles te ligam!

No site do Metta eles recomendam ao estudante manter os dados sempre atualizados, e além disso dão dicas de como se comportar e como agir em uma entrevista.

Em Santa Maria, o Metta funciona junto com a Futura, no primeiro andar do Edifício Ouro Preto, na Rua Alberto Pasqualini.

CIEE

O Centro de Integração Empresa-Escola funciona, em Santa Maria, ali no prédio da Cacism, na Venâncio Aires. Para se cadastrar no CIEE você precisa ir até lá com alguns documentos (foto 3x4, guia de matrícula, CPF e identidade) ou entrar no site e pôr seus dados.

Quando houver uma vaga prá você, eles te chamam!

ABRH

A Associação Brasileira de Recursos Humanos funciona aqui na cidade, ali na esquina da Venâncio Aires com a Serafim valandro. Sabe?! Quase do lado do Macondo :P Você pode preencher seu cadastro lá ou pelo site também e esperar por uma vaga.

Contudo, esteja ciente que se inscrever ali não vai fazer você ser contratado imediatamente. Talvez demore bastante, talvez você nem seja contratado. Mas deixe o seu currículo e mostre sua disponibilidade e aí, quem sabe, né?! O certo mesmo é que (ainda, pelo menos) não tá chovendo vagas de estágio. Então se agilize.

Só tem chance no mercado prá quem corre atrás.

Então tá.

Quem sabe a gente se encontre num desses lugares, procurando estágio.

Agora que eu também estou desempregada!

HEUHEUHEUHE

Cômico. Se não fosse trágico.

Até semana que vem.

Estudante.ComSaúde

2007-11-19T20:36:00.000-02:00

Hoje o Estudante.ComSaúde vem de bicicleta!!!

A “bike” é o meio de transporte de muitos estudantes. Não consome combustível, ninguém tenta arrombá-la para roubar som; não é necessário pagar parquímetro para estacioná-la e nem muito menos é necessário se apertar e dar um "passinho à frente". Mas, independentemente disso tudo, é muuuuuiiiiito gostoso sentir o vento na cara (claro, desde que não sseja em dia de chuva!!!) e ficar pedalando. A maior dificuldade é o convívio com o trânsito da cidade...

Bem, mas esse meio de transporte barato também é uma forma de exercício físico. Por isso, como tudo que é exercício, só funciona se for praticado da forma correta.

É fundamental que o exercício seja constante, então aqui vão algumas dicas para que um praticante de ciclismo não seja um praticante de passeio de bicicleta:

1. fazer o exercício de modo que até nas descidas seja preciso pedalar;
2. Praticar em um espaço adequado, já que na cidade as paradas de semáforos, cruzamentos etc prejudicam a qualidade do exercício, pela quebra da continuidade.
3. a altura do selim deve ser tal que, quando a perna estiver na posição mais distante, o joelho ainda esteja levemente flexionado, evitando trabalhar com a perna estendida;
4. a altura do selim deve estar alinhada com a ponta do canote do guidão(onde o guidão "começa");
5. veja que interessante a fórmula: "a distância entre o selim e o guidão deve ser a soma do antebraço mais a mão estendida, de forma que o cotovelo fique encostado na ponta do selim e o dedo na ponta do canote". Parece difícil, mas não é...pena que não temos uma bici para demonstrar on line...
6.a cada 5 ou 10 minutos deve-se levantar do banco e pedalar em pé durante algum tempo, (isso é para a circulação sangüínea na região pubiana, já que há estudos apontando que a falta de circulação pode ocasionar problemas);
7.em bicicletas convencionais pode-se aproveitar os aclives (aclive=nome fashion para "subidas") para pedalar em pé;
8. nas estacionárias, o aclive pode ser simulado aumentando a carga da bicicleta;
9.deve-se levar em conta as regras básicas de vestimenta.

O ciclismo é indicado para se obter um condicionamento físico mais apurado e é indicado para aquelas pessoas para quem a caminhada já não é capaz de proporcionar um impacto físico benéfico (quem já caminha tranquilamente a 7Km/h sem cansar muito rápido já está em seu limite, fazendo com que o corpo não consiga mais avanços a partir da caminhada).

Vantagens da BICI: emagrecer, melhorar a condição cardiorrespiratória, sensação de bem-estar, contato com a natureza, coordenaçãao motora, equilíbrio e por aí vai. Mas tem que ter alguns cuidadoss básicos, como:

1. Usar um relógio para medir a duração do exercício; (“walkman”, mp3, radinho... pode ser interessante, na medida em que realizar exercício com música ajuda a relaxar);
2. Novamente, a mesma tecla: aquecimento e alongamento durante 10 minutos antes e após a atividade física;
3.Alimentar-se com uma fruta ou suco (não mais que 200 ml), 30 minutos antes, durante e logo após o exercício;
4. água somente em pequenas quantidades antes e durante a pedalada;
5.Procurar um local com aclives e declives suaves, mas alguns aclives são desejáveis para momentos de pedalar em pé.
6.Evitar sol forte e/ou frio intenso;

Ou seja: praticar ciclismo não é apenas subir na bici e sair pedalando de qualquer jeito! é preciso persistência e cuidados, mas com certeza, é muito proveitoso. Então, vamos lá: pedalando, pedalando!

Boa semana. Anissyma

Dia do Músico

2007-11-19T00:05:00.000-02:00

Estamos perto do Dia do Músico. Ele será comemorado dia 22/11, quinta-feira.
Fiquei pensando de onde havia surgido a data. Pesquisei e aqui está:
Foi escolhida em homenagem ao dia de Santa Cecília, que fora uma jovem dedicada com fé às cantorias. A tradição conta que Santa Cecília cantava com tal doçura, que um anjo desceu do céu para ouví-la.

A palavra é de origem grega e significa “as forças das musas”, ninfas que ensinavam às pessoas as verdades dos deuses, semideuses e heróis, usando a poesia, a dança, o canto lírico, o canto coral e outras manifestações artísticas, sempre acompanhadas por sons.

Bom, escrevendo eu sobre música aqui no blog é de se imaginar que pra mim ela é uma companheira de todas as horas. Têm momentos que ouço para pular como pipoca, para suspirar quando está apaixonado ou pra dar aquela gargalhada com amigos cantando em coro ...
Estou hoje apenas pra sugerir uma reflexão aos amantes do assunto.
Induzir a pensar nas mudanças que a música já nos proporcionou, as marcas que representam, os estilos, épocas, cores, sabores e amores.
É algo que melhora o dia, que faz suspirar, que ensina. Que dá aquele empurrão ou traz aquela lembrança e junto, uma sorriso de canto.
Uma arte que me causa dependência e é por isso necessária. É-me útil sempre. E será sempre bem-vinda.

Enfim, um feliz Dia do Músico! Para os que fazem e para os que têm o privilégio de as admirar.

Estudante.comEntretenimento

2007-11-15T08:54:00.000-02:00

Filmes para o Feriadão

Bem, se você está planejando deixar os trabalhos e as leituras de lado e descansar neste feriadão, uma boa opção é alugar uns filmes, juntar os amigos e ficar em casa. Eu reforço a dica que a Aline deu no post de ontem no Estudante.ComEuRecomendo. O Brilho Eterno de uma Mente Sem Lembranças é um dos meus filmes preferidos!

Também lembro que já indiquei O Amor Não Tira Férias, Filhos da Esperança, Mais Estranho que a Ficção, Uma Verdade Inconveniente, Letra e Música, O Grande Truque, Happy Feet e Waking Life. Todos são ótimos filmes, acho que vocês não vão se arrepender de conferir.

Abaixo, mais algumas recomendações. Ah, e quem já assistiu a qualquer um desses filmes que eu mencionei ou vou indicar agora, deixe um comentário dizendo o quê achou =D

Harry Potter e a Ordem da Fênix

Sinopse: Harry Potter (Daniel Radcliffe) retorna à Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts, para cursar o 5º ano letivo. Logo ele descobre que boa parte da comunidade bruxa foi levada a acreditar que o retorno de Voldemort (Ralph Fiennes) foi uma mentira inventada por Harry, o que põe sua credibilidade em dúvida. Além disto, o Ministro da Magia Cornélio Fudge (Robert Hardy) impõe à escola a presença de Dolores Umbridge (Imelda Staunton), que torna-se a nova professora de Defesa Contra as Artes das Trevas. Acontece que as aulas de Umbridge, apesar de aprovadas pelo ministério, abrangem apenas temas amenos, deixando os alunos despreparados para os perigos dos dias atuais. Incentivado por seus amigos Rony (Rupert Grint) e Hermione (Emma Watson), Harry decide encontrar-se em segredo com um grupo de estudantes, visando a prática de magia. O grupo se autodenomina como a "Armada de Dumbledore", mas logo passa a ser vista como uma ameaça ao próprio Ministério da Magia.

Harry Potter and the Order of the Phoenix. EUA / Inglaterra. 2007. 138 min.
De: David Yates. Com: Daniel Radcliffe, Rupert Grint, Emma Watson, Gary Oldman, Ralph Fiennes, Robbie Coltrane, Helena Bonham Carter, Jason Isaacs, Michael Gambon, Brandan Gleeson, Alan Rickman, Maggie Smith, Imelda Stauton, David Thewlis, Emma Thompson, Julie Walters, Mark Williams, Matthew Lewis, Bonnie Wright, Evanna Lynch, Tom Felton, Katie Leung, James Phelps, Oliver Phelps.

Missão Impossível 3

Sinopse: O agente Ethan Hunt (Tom Cruise) está afastado do trabalho de campo para a IMF, trabalhando apenas como treinador de novos agentes. Ele agora leva uma vida tranquila com Julia (Michelle Monaghan), com quem pretende se casar e que nada sabe sobre seu verdadeiro trabalho. Entretanto Ethan é chamado de volta à ativa quando uma de suas pupilas, Lindsey (Keri Russell), é capturada por Owen Davian (Philip Seymour Hoffman), um negociante de armas sem escrúpulos. Para resgatá-la é reunida uma nova equipe, formada por seu velho amigo Luther Stickell (Ving Rhames), o especialista em transportes Declan (Jonathan Rhys Meyers) e Zhen (Maggie Q).

Mission: Impossible 3. EUA. 2006. 126 min.
De: J.J. Abrams. Com: Tom Cruise, Ving Rhames, Keri Russell, Philip Seymour Hoffman, Michelle Monaghan, Jonathan Rhys Meyers, Maggie Q, Laurence Fishburne, Bylly Crudup, Simon Pegg.

007 Cassino Royale

Sinopse: A 1ª missão de James Bond (Daniel Craig) como agente 007 o leva a Madagascar. Sua tarefa é espionar o terrorista Mollaka (Sebastien Foucan), mas nem tudo sai como o planejado. Bond decide espionar por conta própria o restante da célula terrorista, o que o leva às Bahamas. Lá ele conhece Alex Dimitrios (Simon Abkarian) e sua namorada Solange (Caterina Murino). Alex está envolvido com Le Chiffre (Mads Mikkelsen), o banqueiro de organizações terroristas espalhadas pelo planeta, que pretende conseguir dinheiro em um jogo de pôquer milionário em Montenegro, no Cassino Royale. O MI6 envia Bond para jogar contra Le Chiffre, sabendo que caso Le Chiffre perca a partida isto desmontará sua organização. Mas para esta tarefa o agente 007 terá a companhia da sedutora Vesper Lynd (Eva Green), enviada por M (Judi Dench) para acompanhá-lo na missão.

Casino Royale. EUA / Inglaterra / República Tcheca. 2006. 144 min.
De: Martin Campbell. Com: Daniel Craig, Eva Green, Mads Mikkelsen, Judi Dench, Jeffrey Wright, Simon Abkarian, Caterina Murino, Sebastian Foucan.

O Ilusionista

Sinopse: O famoso ilusionista Eisenheim (Edward Norton) assombra as platéias de Viena com seu impressionante espetáculo de mágica. Suas apresentações despertam a curiosidade de um dos mais poderosos e céticos homens da Europa, o Príncipe Leopold (Rufus Sewell). Certo de que as mágicas não passam de fraudes, Leopold vai ao show de Eisenheim disposto a desmascará-lo. Quando Sophie (Jessica Biel), noiva de Leopold, é chamada ao palco para participar de um número, ela reconhece em Eisenheim uma paixão juvenil. Eles iniciam um romance clandestino e o príncipe delega a um inspetor de polícia (Paul Giamatti) a missão de expôr a verdade por trás do trabalho do mágico. Este, no entanto, prepara-se para executar a maior de suas ilusões.

Illusionist, The. EUA / República Tcheca. 2006. 110 min.
De: Neil Burger. Com: Edward Norton, Paul Giamatti, Jessica Biel, Rufus Sewell, Eddie Marsan, Jake Wood, Tom Fisher.

Pequena Miss Sunshine

Sinopse: Nenhuma família é verdadeiramente normal, mas a família Hoover extrapola. O pai desenvolveu um método de auto-ajuda que é um fracasso, o filho mais velho fez voto de silêncio, o cunhado é um professor suicida e o avô foi expulso de uma casa de repouso por usar heroína. Nada funciona para o clã, até que a filha caçula, a desajeitada Olive (Abigail Breslin), é convidada para participar de um concurso de beleza para meninas pré-adolescentes. Durante três dias eles deixam todas as suas diferenças de lado e se unem para atravessar o país numa kombi amarela enferrujada.

Little Miss Sunshine. EUA. 2006. 101 min.
De: Jonathan Dayton e Valerie Farris. Com: Abigail Breslin, Greg Kinnear, Paul Dano, Alan Arkin, Toni Collette, Steve Carrell.

O Diabo Veste Prada

Sinopse: Andrea Sachs (Anne Hathaway) é uma jovem que conseguiu um emprego na Runaway Magazine, a mais importante revista de moda de Nova York. Ela passa a trabalhar como assistente de Miranda Priestly (Meryl Streep), principal executiva da revista. Apesar da chance que muitos sonhariam em conseguir, logo Andrea nota que trabalhar com Miranda não é tão simples assim.

Devil Wears Prada, The. EUA. 2006. 109 min.
De: David Frankel. Com: Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt, Stanley Tucci, Adrian Grenier, Daniel Sunjata, Gisele Bundchen, Heidi Klum, Valentino Garavani.

Separados Pelo Casamento

Sinopse: Brooke (Jennifer Aniston) e Gary (Vince Vaughn) estão juntos há dois anos e moram no mesmo apartamento. A vida a dois já não tem a mesma paixão do início e os detalhes da rotina fazem com que eles terminem o relacionamento. Entretanto há um problema: nenhum deles aceita deixar o apartamento que vive, o que faz com que continuem morando juntos. Inicialmente eles tentam viver pacificamente, mas logo descobrem que a melhor saída é tornar a vida do outro um inferno, de forma que saia do apartamento o mais rapidamente possível.

Break-Up, The. EUA. 2006. 105 min.
De: Peyton Reed. Com: Jennifer Aniston, Vince Vaughn, Joey Lauren Adams, Shelby Bakken, Vincent D'Onofrio, Jon Favreau, Justin Long.

Beijos e Tiros

Sinopse: Ao fugir da polícia Harry Lockhart (Robert Downey Jr.), um ladrão fracassado, invade um teste para atores e acaba sendo enviado para Hollywood para trabalhar. Lá ele participa de um "laboratório" com um detetive particular para um papel e se vê em meio a uma complicada trama que envolve um assassinato. É quando Lockhart acaba se relacionando com uma antiga paixão dos tempos de escola.

Kiss Kiss, Bang Bang. EUA. 2005. 102 min.
De: Shane Black. Com: Robert Downey Jr., Val Kilmer, Michelle Monaghan, Corbin Bernsen, Larry Miller, Laurence Fishburne.

Transamerica

Sinopse: Bree Osbourne (Felicity Huffman) é uma orgulhosa transexual de Los Angeles, que economiza o quanto pode para fazer a última operação que a transformará definitivamente numa mulher. Um dia ela recebe um telefonema de Toby (Kevin Zegers), um jovem preso em Nova York que está à procura do pai. Bree se dá conta de que ele deve ter sido fruto de um relacionamento seu, quando ainda era homem. Ela, então, vai até Nova York e o tira da prisão. Toby, a princípio, imagina que ela seja uma missionária cristã tentando convertê-lo. Bree não desfaz o mal-entendido, mas o convence a acompanhá-la de volta para Los Angeles.

Transamerica. EUA. 2005. 103 min.
De: Duncan Tucker. Com: Felicity Huffman, Kevin Zegers, Fionnula Flanagan, Elisabeth Peña, Graham Greene, Burt Young.

Match Point

Sinopse: Chris (Jonathan Rhys Meyers) é um ex-jogador de tênis que se apaixona por Nola Rice (Scarlett Johansson), a namorada de seu amigo Tom (Matthew Goode), que será também seu cunhado em breve.
Match Point. Inglaterra / EUA / Luxemburgo. 2005. 124 min.
De: Woody Allen. Com: Jonathan Rhys Meyers, Scarlett Johansson, Matthew Goode, Emily Mortimer, Alexander Armstrong, Brian Cox, Penelope Wilton, Simon Kunz, Geoffrey Streatfield.

Ciclos e Cineclubes

Para quem ainda não foi conferir o XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História, na próxima semana serão exibidos os últimos cinco filmes da segunda parte do evento.

O filme da segunda-feira, dia 19 de novembro, às 19h, será Clube da Luta, uma das obras mais subversivas e inovadoras do cinemão americano recente. Obrigatório.

Clube da Luta

Sinopse: Jack (Edward Norton) é um executivo yuppie que trabalha como investigador de seguros de uma grande montadora de automóveis. Ele vive muito confortavelmente, mas está em doideira progressiva e, para driblar suas crises de insônia, extravasa sua ansiedade em sessões de terapia grupal, ao lado de gente com câncer, tuberculose e outras doenças, pois é só no meio de moribundos que Jack se sente vivo e assim consegue dormir. Sua alegria só é interrompida pela chegada de Marla Singer (Helena Bonham Carter), uma viciada em heroína com idéia fixa de suicídio. Repentinamente entra na sua vida Tyler Durden (Brad Pitt), um cara ainda mais maluco que Jack. Eles se conhecem em um vôo e mal se falam, mas quando o apartamento de Jack explode misteriosamente ele vai morar com Tyler, que vive em uma mansão caindo aos pedaços. Tyler lhe oferece uma perigosa alternativa: por à prova seu instinto animalesco em combates corporais. Assim nasce o clube do título, que ganha diversos adeptos que aliviam suas tensões arrebentando cada um a cara do outro. O clube tem algumas regras rígidas: 1) Você não fala sobre Clube da Luta, 2) Você não fala sobre Clube da Luta, 3) Quando alguém disser "pare" ou perder os sentidos a luta acaba, 4) Só dois caras em cada luta, 5) Uma luta de cada vez, 6) Sem camisa, sem sapatos, 7) As lutas duram o tempo, que for necessário, 8) Se essa é a sua primeira noite no Clube da Luta, você tem, que lutar. Com o tempo, Tyler demonstra que seus planos vão além da criação do clube, uma mania que ganha adeptos no país inteiro, e assim Tyler sonha em concretizar o seu "Projeto Caos".

Fight Club. EUA/Alemanha. 1999. 139 min
De: David Fincher. Com: Edward Norton, Brad Pitt, Helena Borham Carter, Meat Loaf, Jared Leto.

Outras obras da Parte II - Da Ficção ao Documento

20 de Novembro Terça-feira 19h
O Sétimo Selo
Det Sjunde Inseglet. Suécia. 1957. 96 min
De: Ingmar Bergman

21 de Novembro Quarta-feira 19h
Laranja Mecânica
A Clockwork Orange. Inglaterra. 1971. 136 min
De: Stanley Kubrick

22 de Novembro Quinta-feira 19h
Taxi Driver - Motorista de Táxi
Taxi Driver. EUA. 1976. 113 min
De: Martin Scorsese

23 de Novembro Sexta-feira 19h
Cidadão Kane
Citizen Kane. EUA. 1941. 119 min
De: Orson Welles.

Se você quiser assistir a esses últimos filmes, é só chegar no auditório do CCSH, no prédio da antiga Reitoria - Rua Floriano Peixoto, 1184, 2º andar. Não é necessário se inscrever para participar. O XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História tem coordenação geral do professor Diorge Konrad e organização geral de Alexandre Maccari.

O ciclo Fogão & Cinema do Cineclube Unifra continua neste sábado, 17 de novembro, às 16h. O terceiro filme será Como Água Para Chocolate, obra mexicana de Alfonso Arau.

Os espectadores podem participar do sorteio de duas refeições em restaurantes da cidade. Basta responder uma pergunta relacionada ao filme e , claro, ser sorteado. Os restaurantes São Francisco, Fonzaso e Canttone estão participando da promoção.

Como Água Para Chocolate

Sinopse: Tita (Lumi Cavazos) nasceu na cozinha do rancho de sua família, quando sua mãe (Regina Torné) estava cortando cebolas. Logo em seguida seu pai morre de um ataque cardíaco fulminante, por ter sua paternidade questionada. Com isso Tita é vítima de uma tradição local, que diz que a filha mais nova não pode se casar para que cuide da mãe até sua morte. Ao crescer Tita se apaixona por Pedro Muzquiz (Marco Leonardi), que deseja se casar com ela. Sua mãe veta o matrimônio, devido à tradição, e sugere que ele se case com Rosaura (Yareli Arizmendi), a irmã dois anos mais velha de Tita. Pedro aceita, pois apenas assim poderá estar perto de Tita.
Como Agua Para Chocolate. México. 1993. 104 min.
De: Alfonso Arau. Com: Marco Leonardi, Lumi Cavazos, Regina Torné, Mario Iván Martínez, Ada Carrasco, Yareli Arizmendi.

As exibições do Cineclube Unifra acontecem no Salão Azul do Conjunto I da Unifra, na Rua das Andradas, 1614. O Ciclo conta com mais duas exibições:

24 de Novembro Sábado 16h
Simplesmente Martha
Bella Martha. Alemanha. 2001. 106 min.
De: Sandra Nettelbeck.

1º de Dezembro Sábado 16h
O Tempero da Vida
Politiki Kouzina. Grécia. 2003. 108 min.
De: Tassos Boulmetis.

FONTES: :: ADORO CINEMA ::, Movie Poster Awards

É isso! Bom feriado, bons filmes, e não esqueçam de passar no meu blog, Page 47

;D abração e até semana que vem!

Estudante.comEuRecomendo

2007-11-14T19:50:00.000-02:00

Feriadão à vista e você vai ficar em Santa Maria? O Estudante.comEuRecomendo vai dar uma mãozinha pra você aproveitar esses dias.

Bem, ao cinema é que você não vai né! Quem sabe então mudar os ares e ir ao teatro?

Aqui está a programação do Theatro Treze de Maio para o feriado:

Quinta-feira - 15 de novembro - 20h30min.
TEMPO - SM - Enfatiza as relações familiares onde algo inesperado acontece, fazendo com que atitudes e valores sejam revistos.
Com o Grupo de teatro Expressão formado por colaboradores da Expresso Medianeira e seus familiares
Roteiro, direção e produção do próprio grupo.
Promoção: Secretaria de Município da Cultura de Santa Maria.
Realização: Expresso Medianeira.
Ingressos: 1Kg de alimento não perecível.

Sábado - 17 de novembro - 21h30min.
CORAL CORO CORTINA – ITÁLIA - Fundado em 1965 o Coro Cortina apresenta uma trajetória de pesquisa aprofundada na música local e Internacional, montando um repertório para agradar os mais diversos públicos, com ênfase no clássico. O Coro Cortina participou de diversos concursos internacionais de música e recentemente apresentou-se para o Papa Bento XVI em Verona, na Itália.
Promoção e Realização: Comitato Veneto do RGS e Circolo Vicentini e Trentini de Santa Maria.
Ingressos: R$ 20,00 público geral no dia, R$ 15,00 público em geral antecipado, R$ 10,00 estudantes, idosos e sócios do Theatro.

Domingo - 18 de novembro - 20h.
IV MANIFESTO PROGRESSIVO DE ROCK – SM - Encontro de rock progressivo com apresentação da banda Poços & Nuvens e bandas convidadas.
Ingressos: R$ 10,00 público em geral.

O Theatro Treze de Maio fica na Praça Saldanha Marinho, s/nº.
Bilheteria: 55 – 3028-0909

Pra aqueles mais caseiros, o de sempre, um bom filme, claro!

"Brilho eterno de uma mente sem lembranças"

Sinopse:

Após sua ex-namorada fazer um tratamento experimental para esquecê-lo, um homem decide se submeter ao mesmo processo. Porém ele acaba invertendo a situação, encaixando a ex-namorada em situações de sua vida as quais ela não esteve presente.

O filme conta com Jim Carrey, Kate Winslet, Kirsten Dunst, Elijah Wood e Tom Wilkinson.
Tempo de Duração: 108 minutos
Ano de Lançamento (EUA): 2004
Direção: Michel Gondry
Roteiro: Charlie Kaufman

Ganhou o Oscar de Melhor Roteiro Original.

Mas se você é do tipo festeiro, bem, festas na cidade não faltam! A Vanessa no Super Guia já deu a dica do melhor e do pior de cada festa, aqui vai a agenda de algumas para o feriado:

Hoje, véspera de feriado, tem Dama da Noite no Absinto.
Na Ballare tem pagodeira universitária, com a Banda Azaração.
No Bar do Pingo, Dadá Rochinha e Rafael.
Macondo Lugar – Identidade e abertura da banda Jogo Sujo.
Case Up – a festa “Lãs noches del verano IV edição”.
Tem DCE.
Nabroka Acústico – Sambalaço.
Rota 1 – Tales Amaral
Coyote Bar e Restaurante – Pinttoo

Quinta:
Bar do Pingo – Luciano Ebling e Banda.
Ballare – Arratapé universitário – Grupo Tchê Sarandeio.
Coyote Bar e Restaurante – Banda Agito Capilar

Sexta:
Bar do Pingo – Mineiro, Cebola e Amigos.
Macondo Lugar – Banda Menphis
Absinto Hall – Conversa Fora.
DCE.
Nabroka Acústico – Bandaneja Acústico.
Coyote Bar e Restaurante – Joca Farias

Sábado:
Nabroka Acústico – pagodeira.
Bar do Pingo – Tocaia Duo.
Ballare – Arratapé universitário – Banda Alma Gêmea.
Macondo Lugar – Sálvia + o samba rock da Zumbira (POA).
Case Up – Noite do pagode coma Comunicação Social da UNIFRA e Relações Públicas da UFSM.
Absinto e Coyote apresentam Expresso 362 com The Classic Rock Band.

Bom feriado pessoal!!

Estudante.comSuperGuia

2007-11-13T12:43:00.000-02:00

Muiiiiiito importante para a formação profissional de qualquer um é ter um boas noções de informática, para usar no mercado de trabalho. Aqui, em Santa Maria, são várias opções de cursinhos onde você pode estudar e ter um certificado a mais no seu currículo vitae ;D

Hoje não vai ter preços junto com os telefones e endereços porque os valores dependem do curso que cada um quer fazer.

É isso aí.

Estude!

Cenaem - Cebrac Centro Brasileiro de Cursos
Rua Venâncio Aires, 1831
Telefones: (55) 3026-2020 ou (55) 3026-2021

Centro Educativo Palotti
Telefone: (55) 3220-4555

Claifer Informática
Avenida João Luis Pozzobon Km 09, 7520
Telefone: (55) 3226-4670

CS Computadores
Rua Venâncio Aires, 2035
Telefone: (55) 3025-6060

Data Control
Telefones: (55) 3226-7130 ou (55) 3226-7272

Exattus Educação Profissional
Rua Dr. Bozano, 902
Telefone: (55) 3025-3333

Gisa Fotos
Avenida Rio Branco, 680
Telefone: (55) 3219-2730

Impactum Informática
Rua dos Andradas, 1909
Telefone: (55) 3026-2626

Info - Arte Cursos de Informática
Avenida Liberdade, 204
Telefones: (55) 3213-2070 ou (55) 9147-3434

J M Informática
Avenida Oswaldo Cruz Km 03, 1122
Telefone: (55) 3226-2711

Microlins
Rua Venâncio Aires, 1639
Telefones: (55) 3026-7676 ou (55) 3026-7672

T&A Informática
Rua Tuiuti, 2449Telefones: (55) 3225-3600 ou (55) 3286-3348 ou (55) 3217-3335

Beijos e até terça-feira que vem!

Estudante.ComSaúde

2007-11-11T22:02:00.000-02:00

Hoje o Estudante.ComSaúde fala da modalidade esportiva que é conhecida como um exercício completo: a natação.

Para a maioria dos estudantes, nadar é muito gostoso, já que propicia uma sensação de bem estar e de liberdade. Ah, sem falar da leveza, já que o efeito do peso corporal é eliminado...

A natação é um esporte para quem quer obter um condicionamento físico apurado. Por isso, não adianta entrar na água e brincar ou nadar aos poucos. O exercício deve ser contínuo, assim como a caminhada. Mas nadar exige mais do corpo do que caminhar.

A natação ajuda a relaxar, emagrecer e melhorar a condição cardiorrespiratória. Por isso, é indicada para pessoas com doenças respiratórias, como bronquite e asma, já que fortalece os músculos da respiração e proporciona maior resistência física.

Mas é necessário que tenhamos alguns cuidados ao praticarmos a natação. Vamos enumerar alguns.

Em piscina aberta, sempre usar protetor solar;
Usar os óculos, já que muitas vezes ocorrem irritações nos olhos;

Indica-se o uso de um tampão de ouvido pode evitar inflamações posteriores ao exercício;
Ao sinal de fadiga muscular deve-se sair da piscina, para evitar o risco de cãibras;
Deve-se levar em consideração regras básicas de vestimenta e comportamento das academias e psicinas (por exemplo, os exames periódicos para ver se não há micoses nas unhas; o uso de chinelos, touca e outras medidas higiências);

Agora, pra quem quer perder peso, cabe um alerta: prática da natação leva a um maior consumo de alimentos para compensar o gasto energético acentuado. Assim, se a pessoa resolver parar depois de um tempo praticando natação, vai ter que passar por uma reeducação alimentar, para evitar obesidade, que é muito comum nas pessoas que deixam de praticar esse esporte e continuam a comer como quando praticavam...

Por isso, se ligue!!!! Natação é um esporte maravilhoso, mas exige persistência!

Tenham uma semana ComSaúde.

Anissyma

Radiohead para download

2007-11-10T18:13:00.000-02:00

Bom, acho que a maioria já está sabendo da novidade no mundo da música, trazida pelo lançamento diferente do novo cd do Radiohead. Ainda assim acho válido um post sobre o assunto. Até porque discordo de alguns meios que dizem que quem não sabe da história ficou “fora do planeta” nos últimos tempos. Paciência gente, uma viagem às vezes acontece. É normal.

Radiohead é um grupo de rock nascido em Oxford, Inglaterra, no final dos anos 80. É considerado um dos mais importantes da atualidade e tem entre suas influências REM e Pink Floyd. No início não definiu muito bem sua identidade, teve influências do grunge e também se aventurou com experimentos em música eletrônica. Foi em 1995 que se firmou como banda de rock e ganhou admiração do público. O álbum “OK Computer”, de 1997 é considerado um dos melhores de todos os tempos, colocando-a ao lado dos consagrados Beatles. Vendeu mais de 4 milhões de cópias.

Então vamos à polêmica. O mais novo álbum da banda (o sétimo), “In Rainbows”, foi lançado em 10 de outubro deste ano como um álbum independente e que marcou por sua forma de comercialização. Está disponível neste primeiro momento apenas em versão digital para download. E mais: o valor da compra é definido pelo comprador. O sucesso é absoluto. No primeiro dia, contou com 1,2 milhões de downloads. Vejam bem, isso no primeiro dia.
A questão da banda deixar que cada um pague o que bem quer, trouxe algumas surpresas. Fãs mais dedicados chegaram a desembolsar o equivalente a 400 reais pelo cd. Alguns outros não gastaram nem um tostão. Mas teve uma média de valores, que ficou entre 10 e 16 reais por cada download.

Serve pra ver que o mercado fonográfico está passando por uma transição devido às novas tecnologias e facilidades trazidas por elas, o que não quer dizer que vá sumir como pensam os mais pessimistas. É necessário se adaptar. As pessoas já mostraram que continuam dispostas a pagar para ouvir suas músicas preferidas. Só não querem pagar absurdos. De acordo com uma média calculada, In Rainbows rendeu cerca de 50% do preço que teria se tivesse sido lançado nas lojas. Melhor que não ganhar nada com downloads clandestinos ou com o mercado pirata.

Greenwood, um dos componentes da banda diz: “É divertido fazer as pessoas pararem por uns segundos para pensarem quanto vale a música. É uma pergunta interessante para colocar às pessoas”.

Temos que ponderar também que talvez isso não dê certo com todas as bandas. Radiohead já tem um nome bem estabelecido e pôde usar disso para arriscar. Deu certo. Ainda assim o “lançamento físico” vai ocorrer em 3 de dezembro, com uma versão em caixa com dois CDs e dois discos de vinil. Além disso a banda promete uma versão especial de In Rainbows com libreto e outras surpresas a um valor equivalente a 150 reais. Coisas de quem tem segurança pra isto.

Mas que as coisas estão mudando estão, e segundo o jornal inglês Daily Telegraph, o Oasis e Jamiroquai (ambas inglesas também) farão seus próximos lançamentos na internet, seguindo o exemplo do Radiohead, esperando uma nova forma de valorização de seus trabalhos. É esperar e ver.

Estudante.comEntretenimento

2007-11-08T21:15:00.000-02:00

Assisti e Gostei

Hoje fui dar uma volta na locadora para lembrar alguns filmes que eu assisti e achei muito legais. Aí vão algumas dicas para o final de semana ou pra quem tá afim de ver um filme essa noite.

Letra e Música

Sinopse: Alex Fletcher (Hugh Grant) é um decadente astro da música pop, que fez muito sucesso na década de 80 mas que agora apenas se apresenta no circuito nostálgico de feiras e parques de diversão. A chance de mais uma vez fazer sucesso bate à sua porta quando Cora Corman (Haley Bennet), a atual diva do pop, o convida para compor uma canção e gravá-la com ela, em dueto. O problema é que Alex há anos não compõe uma canção sequer, além de jamais ter escrito uma letra de música. Sua salvação é Sophie Fisher (Drew Barrymore), a encarregada de cuidar das plantas de Alex, cujo jeito com as palavras serve de inspiração para Alex. Inicialmente reticente em trabalhar com Alex, devido ao término conturbado de um relacionamento e à fobia dele a compromisso, Sophie termina por aceitar a parceria.
Music and Lyrics. EUA. 2007. 96 min.
De: Marc Lawrence. Com: Hugh Grant, Drew Barrymore, Brad Garrett, Kristen Johnston, Haley Bennet, Campbell Scott.

O Grande Truque

Sinopse: Século XIX, Londres. Robert Angier (Hugh Jackman) e Alfred Borden (Christian Bale) se conhecem há muitos anos, desde que eram mágicos iniciantes. Desde então eles vivem competindo entre si, o que faz com que a amizade com o passar dos anos se transforme em uma grande rivalidade. Quando Alfred apresenta uma mágica revolucionária, Robert fica obcecado em descobrir como ele consegue realizá-la.
Prestige, The. EUA/Inglaterra. 2006. 128 min.
De: Christopher Nolan. Com: Hugh Jackman, Christian Bale, Michael Caine, Piper Perabo, Rebecca Hall, Scarlett Johansson, David Bowie, Andy Serkis.

Happy Feet - O Pingüim

Sinopse: Entre os pinguins imperador você apenas é alguém se souber cantar. Isto causa grande preocupação a Mano (Elijah Wood), considerado o pior cantor do mundo e também um grande sapateador. Norma Jean (Nicole Kidman), sua mãe, gosta do sapateado de Mano mas Memphis (Hugh Jackman), seu pai, acha que "isto não é coisa de pinguim". Além disto seus pais sabem que caso Mano não encontre sua "canção do coração" ele talvez nunca encontre o verdadeiro amor.
Happy Feet. EUA. 2006. 98 min.
De: George Miller. Com vozes de: Elijah Wood, Brittany Murphy, Hugh Jackman, Nicole Kidman, Hugo Weaving, Robin Williams.

Waking Life

Sinopse: Após não conseguir acordar de um sonho, um jovem passa a encontrar pessoas da vida real em seu mundo imaginário, com quem têm longas conversas sobre os vários estados da consciência humana e discussões filosóficas e religiosas.
Waking Life. EUA. 2001. 97 min.
De: Richard Linklater. Com vozes de: Wiley Wiggins, Julie Delpy, Ethan Hawke, Guy Forsyth, Timothy "Speed" Levitch, Louis Mackey, Steven Soderbegh, Charles Gunning, Richard Linklater.

"They say that dreams are only real as long as they last.
Couldn't you say the same thing about life?"

Tá, na verdade, vai ser muito difícil de achar esse filme em alguma locadora. Eu nunca vi, pelo menos. A minha dica é baixar da internet, porque vale muito a pena. A história não tem um enredo principal, são várias cenas nas quais os personagens falam sem parar sobre vários assuntos, muitos deles relacionados com a noção de Sonho Lúcido, ou seja, sonhar enquanto se sabe que está sonhando. O lado ruim do filme é que são muitas informações interessantes passadas ao mesmo tempo. Mal dá tempo de digerir tudo. É bom assistir duas vezes, mas com um dia de diferença pelo menos. Uma curiosidade: todas as cenas foram filmadas com atores reais e depois animadas em computador. Richard Linklater aprimorou a técnica no recente O Homem Duplo.

Assisti e Não Gostei

Só para mudar um pouquinho, resolvi dar uma dica de "passe longe" para quando você for na locadora =D

Hollywoodland - Bastidores da Fama

Sinopse: 16 de junho de 1959. O ator George Reeves (Ben Affleck), mais conhecido como o protagonista da série de TV "As Aventuras do Super-Homem", comete suicídio. O ato ocorreu no quarto de Reeves, deixando sua namorada, a aspirante a atriz Leonore Lemmon (Robin Tunney), e milhões de jovens fãs boquiabertos. Helen Bessolo (Lois Smith), a mãe de Reeves, não se conforma com a possibilidade de que seu filho tenha se suicidado e contrata o detetive Louis Simo (Adrien Brody), que tem por missão provar que o caso na verdade foi de assassinato. Simo passa a investigar Reeves, descobrindo seu antigo caso com Toni Mannix (Diane Lane), esposa de um poderoso executivo do estúdio MGM.
Hollywoodland. EUA. 2006. 126 min.
De: Allen Coulter. Com: Adrien Brody, Ben Affleck, Daine Lane, Bob Hoskins, Lois Smith, Robin Tunney.

Eu nunca fui muito com a cara do Ben Affleck, então é estranho que eu tenha alugado esse filme por causa dele. Li algumas coisas sobre Hollywoodland e achei a história interessante, mas o que mais me chamou a atenção foram os elogios para a atuação de Affleck, que foi indicado para o Globo de Ouro de Ator Coadjuvante em Longa Metragem, em 2006. Rosolvi tirar a prova e, realmente, o ator está está muito bem como o Super-Homem da TV George Reeves - há uma mudança sutil no personagem para cada hipótese de sua morte. O problema do longa é que são muitas suposições, a história constantemente volta para pontos diferentes do passado, sem uma ordem lógica. O foco da trama também não é bem definido. Enquanto Louis Simo tenta provar que Reeves foi assassinado, vemos muito da vida do investigador, supostamente para entender as motivações dele, mas nem isso faz muito sentido. Quando o filme acaba, você não sabe porquê ou como George Reeves morreu, nem se o objetivo era conhecer a história dele ou a do investigador Simo.

Ciclos e Cineclubes

Na próxima segunda-feira, dia 12 de novembro, às 19h, começa a segunda parte do XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História. A estréia da Parte II - Da Ficção ao Documento será com o clássico Blade Runner - O Caçador de Andróides, de Ridley Scott. Mais 7 obras-primas do cinema moderno serão exibidas até o dia 23 de novembro. A programação está abaixo, então organize-se e vá, porque os filmes valem a pena ;D

Blade Runner - O Caçador de Andróides

Sinopse: No início do século XXI, uma grande corporação desenvolve um robô que é mais forte e ágil que o ser humano e se equiparando em inteligência. São conhecidos como replicantes e utilizados como escravos na colonização e exploração de outros planetas. Mas, quando um grupo dos robôs mais evoluídos provoca um motim, em uma colônia fora da Terra, este incidente faz os replicantes serem considerados ilegais na Terra, sob pena de morte. A partir de então, policiais de um esquadrão de elite, conhecidos como Blade Runner, têm ordem de atirar para matar em replicantes encontrados na Terra, mas tal ato não é chamado de execução e sim de remoção. Até que, em novembro de 2019, em Los Angeles, quando cinco replicantes chegam à Terra, um ex-Blade Runner (Harrison Ford) é encarregado de caçá-los.

Blade Runner. EUA. 1982. 117 min
De: Ridley Scott. Com: Harrison Ford, Rutger Hauer, Sean Young, Edward James Olmos, M. Emmet Walsh, Daryl Hannah, William Sanderson.

Parte II - Da Ficção ao Documento

13 de Novembro Terça-feira 19h
Depois Daquele Beijo
Blow-Up. Inglaterra/Itália. 1966. 111 min
De: Michelangelo Antonioni

14 de Novembro Quarta-feira 19h
Janela Indiscreta
Rear Window. EUA. 1954. 112 min
De: Alfred Hitchcock

19 de Novembro Segunda-feira 19h
Clube da Luta
Fight Club. EUA/Alemanha. 1999. 139 min
De: David Fincher

20 de Novembro Terça-feira 19h
O Sétimo Selo
Det Sjunde Inseglet. Suécia. 1957. 96 min
De: Ingmar Bergman

21 de Novembro Quarta-feira 19h
Laranja Mecânica
A Clockwork Orange. Inglaterra. 1971. 136 min
De: Stanley Kubrick

22 de Novembro Quinta-feira 19h
Taxi Driver - Motorista de Táxi
Taxi Driver. EUA. 1976. 113 min
De: Martin Scorsese

23 de Novembro Sexta-feira 19h
Cidadão Kane
Citizen Kane. EUA. 1941. 119 min
De: Orson Welles.

O XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História tem coordenação geral do professor Diorge Konrad e organização geral de Alexandre Maccari. Não é necessário fazer inscrição para participar do evento. Quem assistiu a no mínimo 2 filmes na Parte I ainda pode ganhar o certificado de 60 horas de ACG. É só não faltar em nenhuma das exibições e completar os 10 filmes necessários.
O ciclo acontece no auditório do CCSH, no prédio da antiga Reitoria - Floriano Peixoto, 1184, 2º andar.

O ciclo Fogão & Cinema do Cineclube Unifra continua neste sábado. A segunda exibição será Chocolate, ótimo filme de Lasse Hallström. Os espectadores podem participar do sorteio de duas refeições em restaurantes da cidade. Basta responder uma pergunta relacionada ao filme e , claro, ser sorteado. Os restaurantes São Francisco, Fonzaso e Canttone estão participando da promoção.
As exibições do Cineclube Unifra acontecem no Salão Azul do Conjunto I da Unifra, na Rua das Andradas, 1614.

Chocolate

Sinopse: Vianne Rocher (Juliette Binoche), uma jovem mãe solteira, e sua filha de seis anos (Victorie Thivisol) resolvem se mudar para uma cidade rural da França. Lá decidem abrir uma loja de chocolates que funciona todos os dias da semana, bem em frente à igreja local, o que atrai a certeza da população de que o negócio não vá durar muito tempo. Porém, aos poucos Vianne consegue persuadir os moradores da cidade em que agora vive a desfrutar seus deliciosos produtos, transformando o ceticismo inicial em uma calorosa recepção.

Chocolat. EUA. 2000. 105 min.
De: Lasse Hallström. Com: Juliette Binoche, Lena Olin, Johnny Depp, Judi Dench, Alfred Molina, Peter Stormare, Carrie Anne-Moss.

17 de Novembro Sábado 16h
Como Água Para Chocolate
Como Agua Para Chocolate. México. 1993. 104 min.
De: Alfonso Arau.

24 de Novembro Sábado 16h
Simplesmente Martha
Bella Martha. Alemanha. 2001. 106 min.
De: Sandra Nettelbeck.

1º de Dezembro Sábado 16h
O Tempero da Vida
Politiki Kouzina. Grécia. 2003. 108 min.
De: Tassos Boulmetis.

E é isso, povo! Entrem no meu blog também e comentem =D

http://pagina47.blogspot.com

Abração e até semana que vem!

Estudante.comEuRecomendo

2007-11-07T23:05:00.000-02:00

Nesta semana eu recomendo que você visite a 53ª Feira do Livro de Porto Alegre.

“Todas as emoções estão aqui.”

É assim que a Câmara Rio-Grandense do Livro faz o convite pra que você não fique de fora de um dos eventos mais populares do estado.

Desde 26 de outubro a maior feira de livros a céu aberto da América Latina ocupa espaços como Praça da Alfândega, Memorial do Rio Grande do Sul, Casa de Cultura Mario Quintana, Santander Cultural, Centro Cultural CEEE Érico Veríssimo e Cais do Porto.

O encerramento é dia 11 de novembro, próximo domingo, então quem estuda ou trabalha ainda tem um último final de semana pra aproveitar.

Serão 17 dias de Feira e 171 expositores livreiros, mais os estandes ocupados por patrocinadores, apoiadores e veículos de comunicação; também há estandes na Praça de Alimentação.

O horário de funcionamento para a Área Infantil e Juvenil é das 9 h às 21 h. O restante da Feira do Livro funciona diariamente no horário tradicional, das 13h às 21h.

Comprar muitos livros e gastar pouco parece tentador, não é?! Pois é, uma dica é aproveitar os diversos pontos de saldos presentes na feira. O leitor pode encontrar livros que custam menos de R$ 3, ou ainda levar duas obras por R$ 5.

História da Feira:

A primeira Feira do Livro de Porto Alegre aconteceu em novembro de 1955 e foi idealizada pelo jornalista Say Marques.
Nasceu sob o lema “Se o povo não vem à livraria, vamos levar a livraria ao povo”; foram instaladas barracas de madeira em torno do monumento ao General Osório, na Praça da Alfândega na tentativa de popularizar o livro e também movimentar o mercado com descontos atrativos.
Assim nasceu a Feira do Livro de Porto Alegre.

Dica:

A obra de ficção mais vendida até agora na Feira é "A Menina que roubava livros", de Markus Zusak, editora Intrinseca.

Sinopse:

Entre 1939 e 1943, Liesel Meminger encontrou a Morte três vezes. E saiu suficientemente viva das três ocasiões para que a própria, de tão impressionada, decidisse nos contar sua história.
Desde o início da vida de Liesel, na rua Himmel, numa área pobre de Molching, cidade desenxabida próxima a Munique, ela precisou achar formas de se convencer do sentido da sua existência.
Horas depois de ver seu irmão morrer no colo da mãe, a menina foi largada para sempre aos cuidados de Hans e Rosa Hubermann, um pintor desempregado e uma dona de casa rabugenta.
Ao entrar na nova casa, trazia escondido na mala um livro, O Manual do Coveiro. Num momento de distração, o rapaz que enterrara seu irmão o deixara cair na neve. Foi o primeiro de vários livros que Liesel roubaria ao longo dos quatro anos seguintes. E foram estes livros que nortearam a vida de Liesel naquele tempo, quando a Alemanha era transformada diariamente pela guerra, dando trabalho dobrado à Morte.
O gosto de roubá-los deu à menina uma alcunha e uma ocupação; a sede de conhecimento deu-lhe um propósito. E as palavras que Liesel encontrou em suas páginas e destacou delas seriam mais tarde aplicadas ao contexto a sua própria vida, sempre com a assistência de Hans, acordeonista amador e amável, e Max Vanderburg, o judeu do porão, o amigo quase invisível de quem ela prometera jamais falar.
Há outros personagens fundamentais na história de Liesel, como Rudy Steiner, seu melhor amigo e o namorado que ela nunca teve, ou a mulher do prefeito, sua melhor amiga que ela demorou a perceber como tal.
Mas só quem está ao seu lado sempre e testemunha a dor e a poesia da época em que Liesel Meminger teve sua vida salva diariamente pelas palavras, é a nossa narradora.

Muito importante:

Não é por ser o livro de ficção mais vendido da feira que tem que ser ruim, né!
É isso aí pessoal, bom passeio e boas leituras!

Até quarta que vem!

Estudante.comSuperGuia

2007-11-06T17:53:00.000-02:00

Olá!!!

Bom... já que a Ana Maria fez um post sobre a importância da musculação, eu resolvi fazer um SuperGuia de academias que ofereçam o esporte prá você!

Academias de Musculação:

Academia Adrenalina – Rua Quintino Bocaiúva
Telefone: (55) 3028-3010
Mensalidade: R$ 45,00

Academia Boa Forma - Avenida Itaimbé, 560
Telefone: (55) 3026-6443
Mensalidade: R$ 45,00

Academia Companhia do Corpo – Rua Riachuelo, 184
Telefone: (55) 3223-5454
Mensalidade: R$ 43,00
* Para estudantes, a mensalidade é R$ 40,00

Academia Dancidade Fitness - Rua Coronel Niederauer, 1537
Telefone: (55) 3225-2149
Mensalidade: R$ 45,00

Academia Galpão do Movimento – Visconde de Pelotas, 1548
Telefone: (55) 3222-1546
Mensalidade: R$ 25,00 para 2x por semana; R$ 28,00 para 3x por semana e R$ 30,00 para 5x por semana

Academia Gênesis – Avenida Fernando Ferrari
Telefones: (55) 3225-2944 ou (55) 8408-4992
Mensalidade: R$ 55,00
* Com 15% de desconto para famílias

Academia Jean Dominique - Rua Venâncio Aires, 1110
Telefone: (55) 3221-1243
Mensalidade: R$ 49,00

Academia Musculação - anexa ao Clube Santamariense
Telefone: (55) 3221-3435
Mensalidade: R$ 35,00 para homens e R$ 30,00 para mulheres
+ R$ 15,00 de taxa de inscrição

Academia Performance – Avenida Paulo Lauda, 650
Telefones: (55) 3212-9065 ou (55) 9952-7671
Mensalidade: R$ 30,00

Academia Sport Sistem – Rua Pedro Américo, 284
Telefone: (55) 3027-1251
Mensalidade: R$ 65,00

Destaque Academia – José do Patrocínio, 188
Telefones: (55) 3225-2309 ou (55) 3026-6343
Mensalidade: R$ 43,00
* Inclui todas as outras modalidades oferecidas pela academia.

Equilíbrio Academia – anexa ao Clube Corinthians
Telefone: (55) 3221-3409
Mensalidade: R$ 40,00

Golfinhos - Avenida Borges de Medeiros, 1876
Telefones: (55) 3026-0101 ou (55) 3026-0403
Mensalidade: R$ 62,00

Jump Academia – Trevo do Aeroporto em Camobi
Telefone: (55) 3226-1346
Mensalidade: R$ 40,00

Pique Academia – Sede I - Rua Venâncio Aires, 1596
Telefone: (55) 3026-3144
Mensalidade: R$ 42,00

Pique Academia – Sede II - Rua dos Andradas, 1909
Telefone: (55) 3025-6505
Mensalidade: R$ 42,00

Portal Academia – Barão do Triunfo, 1623
Telefone: (55) 3221-9458
Mensalidade: R$ 40,00 para 2x por semana; R$ 50,00 para 3 ou 4x por semana e R$ 60,00 para 5 ou 6x por semana

R2 Academy House – Jorge Abelin, 80
Telefones (55) 3226-7373 ou (55) 3221-1422
Mensalidade: R$ 40,00

SESC – Avenida Itaimbé, 66
Telefone: (55) 3223-2288
Mensalidade: R$ 30,00 para 2x por semana; R$ 35,00 para 3x por semana e R$ 38,00 para todos os dias da semana + R$ 12,00 de taxa de inscrição

Scherhom Academia - Rua Duque de Caxias, 1375
Telefones: (55) 3222-7651 ou (55) 9924-0931
Mensalidade: R$ 50,00 + R$ 10,00 de taxa de inscrição
* Para estudantes, a mensalidade é R$ 40,00

Studium Corpus – Serafim Valandro, 1579
Telefone: (55) 3221-4920
Mensalidade: R$ 40,00 + R$ 3,00 de taxa de inscrição

É isso aí!
Escolha a academia mais próxima da sua casa (prá não ter que caminhar muito né) e comece já a praticar exercício.

Como disse a Ana Maria no post anterior: nos encontramos semana que vem, muitoooo mais sarados!
HAHAHAHA

Aquele abraço!

Estudante.comSaúde

2007-11-05T21:22:00.000-02:00

Estudante.ComSaúde

A partir de hoje o Estudante. ComSaúde vai falar de algumas modalidades esportivas que estudantes podem-e devem-praticar.

Mas é importante que a pessoa escolha uma modalidade que lhe dê prazer, afinal saúde e exercício não devem virar sofrimento!

Bem, o refrão de hoje bem que poderia ser uma analogia ao conhecido "circulando, circulando". então, vamos lá, "musculando"!

A musculação oferece benefícios enormes para a manutenção da saúde e melhoria da nossa qualidade de vida.

A musculação é definida como o esforço de um ou mais músculos levando ao desenvolvimento e fortalecimento da musculatura.

Além do ganho de massa muscular, resistência física e força, também propicia ganhos estéticos, já que todo mundo gosta de ficar "sarado", com o corpo mais modelado.

Após 3 semanas de uma carga de exercícios realizados numa freqüência de 3 vezes por semana, por no mínimo 20 minutos, já se pode sentir melhoras.

Porém é importante ter alguns cuidados, especialmente com a postura. Nas odiadas e terríveis (mas necessárias....) abdominais, por exemplo, a colocação errônea da tensão sobre a cervical pode gerar problemas de coluna.

Outra coisa: o importante não é fazer 60 abdominais de cara, mas começar aos poucos, até que o corpo vá adquirindo resistência e a conhecida dorzinha na barriga vá demorando cada vez mais para aparecer.

Além disso, é importante o auxílio de um profissional, a fim de que ele calcule os pesos ideais para cada caso, assim como o número de repetições e a sequência, que variam conforme o objetivo da musculação.

Os moviementos em geral precisam ser bem trabalhados, e muito mais do que um impulso de "se livrar" do movimento, a pessoa que faz musculação precisa elaborá-lo, prestando atenção ao que faz, e conduzindo-o até o final, sem movimentos bruscos que possam lesionar as articulações.

A musculação também contribui com a melhora dos reflexos, concentração e respiração, se realizada corretamente. Além do fortalecimento dos músculos "visíveis", exercícios também fortalecem o músculo cardíaco, através da melhoria do funcionamento cárdio-respiratório.

Também ajuda na melhoria da concentração, já que os reflexos ficam mais rápidos e apurados, e a memória funciona e responde mais adequadamente (com a maior oxigenação sangúinea). Ou seja, aposentar o excesso de café e guaraná cerebral e trocá-los por uma rotina saudável de exercícios deixa o corpo com mais energia para enfrentar os desafios de nosso cotidiano de movimentos pouco expansivos nos limites da classe...

O humor melhora, aumenta a auto- estima (quem não gosta de ficar sarado?) e muda a forma de encarar os problemas. Ocorre uma descarga de hormônios que provocam sensaçaõ de prazer, verdadeiros antídotos contra o estresse, além de uma descarga básica de agressividade.

Ao contrário do que muitos pensam, não ficamos mais cansados, e sim mais dispostos e atentos para as atividades acadêmicas e profissionais. O sono torna-se um sono tranqüilo, proporcionado pelo relaxamento dos músculos.

Bem, e cabe lembrar que essas melhorias não são exclusividade de quem escolhe a musculação, mas sim de qualquer pessoa que se exercita regularmente em qualquer modalidade, reforçando a tese de que quem pratica esportes, leva uma vida saudável e feliz.

Ainda mais os estudantes, cujas atividades diárias fazem com que fiquem horas sentados em carteiras verde claras apertadíssimas, cadeiras desconfortáveis ou em frente ao computador.

É uma fase em que é cobrado um rendimento que em geral ninguém conseguiria no Ensino Médio, onde todos correm em ônibus apertados para cá e para lá, estudam para provas e mais provas (que costumam acumular-se) e moram longe de casa, onde comer e dormir bem não são a regra...

Assim, se você não quiser caminhar ou nadar ou andar de bicicleta, não fique parado, Exercite-se, "MUSCULE-SE!"

Abraço e nos vemos (nos encontramos) no post da semana que vem, muito mais sarados.

Anissyma

Cachorro Grande

2007-11-02T23:48:00.000-02:00

De olho na programação da próxima semana, que em conseqüência do aniversário do Monet Plaza Shopping contará com bom evento de música na cidade, vou aproveitar o post pra falar um pouco mais sobre esta atração. Trata-se da Cachorro Grande.

Banda gaúcha formada em meados de 99 e influenciada por Beatles, Rolling Stones, White Stripes e The Who, tem a formação clássica de uma banda de rock:
Beto Bruno (voz)
Marcelo Gross (guitarra e vocais)
Gabriel "Boizinho" Azambuja (bateria)
Pedro Pelotas (piano)
Rodolfo Krieger (baixo e vocais)

Lançou seu primeiro cd, homônimo, em 2002 e já alcançou certo sucesso fazendo shows pelo Brasil.
Em seguida teve problemas com uma gravadora e saiu atrás de gente que gostasse de rock. Encontrou Lobão que, gostando das apresentações da banda lançou em 2004 seu segundo cd, “As Próximas Horas Serão Muito Boas”. A partir daí aumentaram-se os shows a nível nacional e foi nesta época a aparição marcante da banda no Programa do Jô, do qual participou de três blocos!

O grande sucesso como banda independente fez surgir interesse por parte de novas gravadoras. Então, em menos de um ano após o lançamento do segundo cd, já estava pronto e nas lojas o terceiro, “Pista Livre”, masterizado no consagrado estúdio Abbey Road, em Londres – o preferido dos Beatles.
Neste cd, destaque para os singles “Você não sabe o que perdeu”, “Desentoa” e “Sinceramente”, sucesso total em rádios e em todos os mais de 150 shows realizados país afora.

Em maio de 2007, a banda lançou seu quarto cd, “Todos os Tempos”. No VMB deste ano, foi vencedora da categoria Melhor Show.

Bom, apesar da banda já ter estado algumas vezes na cidade, acho que vale a pena conferir o que nos espera dia 7. Aí vão as informações:

Acústico Monet 10 anos
Local: Clube Dores
Data do show: 07/11/2007
Horário: 22:00
Horário de abertura da casa: 21:30
Preço ingresso: R$ 15 antecipado
Contatos: (55) 3222-9430
Rua Bento Gonçalves, 400 - Bairro Dores

É aguardar e conferir!

Estudante.comEntretenimento

2007-11-01T22:45:00.000-02:00

Assisti e Gostei

Uma Verdade Inconveniente

Sinopse: O ex-vice-presidente dos Estados Unidos Al Gore apresenta uma análise da questão do aquecimento global, mostrando os mitos e equívocos existentes em torno do tema e também possíveis saídas para que o planeta não passe por uma catástrofe climática nas próximas décadas.
Inconvenient Truth, An. EUA. 2006. 100 min.
De: Davis Guggenheim.
Assista o trailer aqui

Uma Verdade Inconveniente fica como dica de filme obrigatório, especialmente se você não está planejando nada para o feriado. O documentário de Davis Guggenheim acompanha o 'ex-futuro-presidente' Al Gore e suas palestras sobre o aquecimento global ao redor do mundo. Antes de assistir ao filme, estava desconfiada de que fosse uma estratégia política, um vídeo de auto-promoção de Gore para preparar o terreno da próxima candidatura. Foi uma boa surpresa descobrir que estas palestras existem desde 1978, e que Al Gore luta contra a liberação excessiva de CO2 na atmosfera desde a eleição para a Câmara de Deputados, nos anos 70.

Em Uma Verdade Inconveniente, Al Gore usa fotos, gráficos, dados e até um vídeo de Futurama, de Matt Groening, para explicar de forma envolvente como a liberação massiva de dióxido de carbono na atmosfera está alterando o clima de todo o planeta. Gore domina muito bem o assunto e torna a linguagem científica simples. Diante de tantas provas, é quase impossível pensar que algumas pessoas ainda são céticas. Para os que dizem que as previsões são exageradas, Gore providenciou um levantamento de quase 1000 artigos científicos sobre o aquecimento global, dentre os quais nenhum gera dúvidas sobre as alterações climáticas. O que se pode notar também é que o político fala mais diretamente para o público norte americano do que para qualquer outro. Li vários comentários na internet dizendo que Al Gore prioriza o povo dos Estados Unidos, como se eles fossem mais importantes ou algo assim. Mas, considerando que os EUA são, disparados, os maiores emissores de CO2 do planeta, não poderia se esperar outra abordagem senão essa.

Al Gore e o Katrina

Além das palestras, o documentário também mostra a jornada pessoal do político, desde os tempos de faculdade, quando foi aluno de Roger Rovelle, um dos primeiros cientistas a medir as taxas de dióxido de carbono na atmosfera, até a morte por câncer no pulmão da irmã e do grave acidente de carro que quase matou o único filho. As tragédias pessoais de Gore o fizeram repensar seu papel no mundo e serviram de impulso para o envolvimento com a questão do aquecimento global. Esse lado humanizado do filme aproxima Al Gore do público e faz com que acreditemos nas motivações e afirmações dele.

Para quem ainda acha que o aquecimento global é uma realidade distante, Uma Verdade Inconveniente deixa o sensasionalismo de lado e usa fotos e dados como provas de sua teoria. Se você ainda não assistiu, vá até a locadora e procure pela caixinha de DVD feita de papelão 100% reciclado ;)

Ciclos e Cineclubes

O XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História encerrou a sua primeira parte ontem à noite. O filme Uma Verdade Inconveniente foi o último documentário exibido na Parte I - Do Documento ao Documentário.

O Ciclo fará um intervalo de quase duas semanas e retorna dia 12 de novembro, segunda-feira. A Parte II - Da Ficção ao Documento inicia com Blade Runner - O Caçador de Andróides, às 19h. A segunda rodada de filmes contará com 8 obras consagradas do cinema moderno. Confira abaixo a programação completa.

Parte II - Da Ficção ao Documento

12 De Novembro Segunda-feira 19h
Blade Runner - O Caçador de Andróides
Blade Runner. EUA. 1982. 117 min
De: Ridley Scott

13 de Novembro Terça-feira 19h
Depois Daquele Beijo
Blow-Up. Inglaterra/Itália. 1966. 111 min
De: Michelangelo Antonioni

14 de Novembro Quarta-feira 19h
Janela Indiscreta
Rear Window. EUA. 1954. 112 min
De: Alfred Hitchcock

19 de Novembro Segunda-feira 19h
Clube da Luta
Fight Club. EUA/Alemanha. 1999. 139 min
De: David Fincher

20 de Novembro Terça-feira 19h
O Sétimo Selo
Det Sjunde Inseglet. Suécia. 1957. 96 min
De: Ingmar Bergman

21 de Novembro Quarta-feira 19h
Laranja Mecânica
A Clockwork Orange. Inglaterra. 1971. 136 min
De: Stanley Kubrick

22 de Novembro Quinta-feira 19h
Taxi Driver - Motorista de Táxi
Taxi Driver. EUA. 1976. 113 min
De: Martin Scorsese

23 de Novembro Sexta-feira 19h
Cidadão Kane
Citizen Kane. EUA. 1941. 119 min
De: Orson Welles.

O XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História tem coordenação geral de Diorge Konrad e organização geral de Alexandre Maccari. Não é necessário fazer inscrição para participar do evento. Quem assistiu a no mínimo 2 filmes na Parte I ainda pode ganhar o certificado de 60 horas de ACG. É só não faltar em nenhuma das exibições e completar os 10 filmes necessários.
O ciclo acontece no auditório do CCSH, no prédio da antiga Reitoria - Floriano Peixoto, 1184, 2º andar.

O Cineclube Unifra inicia, neste sábado, dia 3, o ciclo Cinema & Fogão. A primeira atração será o filme A Festa de Babette, de Gabriel Axel. A novidade do ciclo é que agora você concorre a duas refeições em restaurantes da cidade depois das sessões. Para participar, você precisa responder a uma pergunta relacionada ao filme e torcer para ser sorteado. Os restaurantes São Francisco, Fonzaso e Canttone estão participando da promoção.
As exibições do Cineclube Unifra acontecem no Salão Azul do Conjunto I da Unifra, na Rua das Andradas, 1614.

A Festa de Babette

Sinopse: Na desolada costa da Dinamarca vivem Martina e Philippa, as belas filhas de um devoto pastor protestante que prega a salvação através da renúncia. As irmãs sacrificam suas paixões da juventude em nome da fé e das obrigações, e mesmo muitos anos depois da morte do pai, elas mantém vivos seus ensinamentos entre os habitantes da cidade. Mas com a chegada de Babette, uma misteriosa refugiada da guerra civil na França, a vida para as irmãs e seu pequeno povoado começa a mudar. Logo Babette as convence a tentar algo realmente ousado - um banquete francês! Sua festa, é claro, escandaliza os mais velhos do lugar.
Babette's Feast. Dinamarca/França. 1987. 103 min.
De: Gabriel Axel. Com: Stéphane Audran, Jean-Philippe Lafont, Gudmar Wivesson, Jarl Kulle, Bibi Andersson, Bodil Kjer, Birgitte Federspiel, Ebbe Rode, Hanne Stensgaard, Bendt Rothe.

Programação do ciclo Fogão & Cinema

03 de Novembro Sábado 16h
A Festa de Babette
Babette's Feast. Dinamarca/França. 1987. 103min.
De: Gabriel Axel.

10 de Novembro Sábado 16h
Chocolate
Chocolat. EUA. 2000. 105 min.
De: Lasse Hallström.

17 de Novembro Sábado 16h
Como Água Para Chocolate
Como Agua Para Chocolate. México. 1993. 104 min.
De: Alfonso Arau.

24 de Novembro Sábado 16h
Simplesmente Martha
Bella Martha. Alemanha. 2001. 106 min.
De: Sandra Nettelbeck.

1º de Dezembro Sábado 16h
O Tempero da Vida
Politiki Kouzina. Grécia. 2003. 108 min.
De: Tassos Boulmetis.

Por enquanto é isso. Até semana que vem! E leiam o meu blog, Page 47 ;)

Estudante.comEuRecomendo

2007-10-31T12:36:00.000-02:00

Hoje a dica do Estudante.comEuRecomendo é de cursos de línguas.

É isso mesmo, estamos cansados de ouvir que o mercado de trabalho é competitivo e blábláblá, por isso você não vai querer mais tarde perder a vaga em um emprego porque não tem essa competência considerada básica não é!

E se não for por esse motivo, você pode aprender uma língua nova pra poder entender a letra daquela música que tanto gosta, ou pra poder navegar na rede sem restrições, não parece um bom motivo pra começar?

Pois é, a gente também já se acostumou com a idéia de que o inglês é a língua universal, mesmo que alguns contestem a idéia e protestem contra a supremacia norte-americana, essa língua é a ferramenta de comunicação mais usada internacionalmente no comércio e na economia; pra qualquer lugar que você viaje, qualquer artigo que você precise encontrar na rede, você a todo momento se depara com o inglês, não é? Então por que não começar aprendendo inglês? Quem ainda não tem noções da língua (aliás, pode ser de qualquer outra língua) quando começa a aprender vai perceber que um mundo novo se abre.

Hoje é até comum entre os jovens da geração internet serem autodidatas em algum idioma, eles podem jogar em rede, bater um papo com alguém que esteja em outro canto do globo, trocar informações. Esses adolescentes crescerem diante de um PC e eles têm o mundo disponível ali, ao alcance de um clique e de no mínimo um conhecimento mediano de inglês (ou francês, italiano, espanhol, chinês, sei lá!).

Mas não se preocupe, você não precisa ser autodidata, o que você não pode é sair da universidade sem ter aprendido pelo menos um idioma. E pra isso há muitos cursos em Santa Maria que podem dar aquele empurrãozinho que estava faltando pra você encarar uma nova língua.

Tem opções pra todos os gostos, horários flexíveis, desde aulas somente aos sábados pra os que não tem muito tempo, duas vezes por semana ou de segunda a sexta.
Por isso, não tem desculpa!

Aqui vão algumas dicas:

Amazing Idiomas

Rua do Acampamento, 457 sl 311 Santa Maria - RS
Tel: (55) 3217-2366

Associação Italiana de Santa Maria (AISM)
Rua do Acampamento, 255
Tel: 3223-3100 ou 3221-4928
http://www.aism.com.br/curso.htm
Vale como ACG pros estudantes da UFSM e como ACC na UNIFRA.

Challenger Centro Cultural

Inglês em 1/4 do tempo
Rua Serafim Valandro, 605Santa Maria - RS
Tel: (55) 3222-2760

Curso Quatrum
Rua Dr Bozano, 1323
Tel: (55) 3221-4528

Escola de Idiomas Fisk
Av Pres Vargas, 1749
Tel: (55) 3222-7690
http://www.fisk.com.br/

PBF Inglês e Espanhol
Rua do Acampamento, 82
Tel: (55) 3222-2221

http://www.pbf.com.br/

Projeto Línguas no Campus (LINC)
Centro de Educação, no LabLeR, sala 3308, prédio 16, no Campus da UFSM
Tel: (55)3220-8477, ramal 31

www.ufsm.br/labler
Geralmente as matrículas acontecem em começo de semestre
O LINC oferece condições especiais de pagamento para alunos com benefício sócio-econômico da Pró-reitoria de Assuntos Estudantis (PRAE)

Senac Santa Maria
Rua Prof Braga, 60
Tel: (55) 3225-2121
http://www.senacrs.com.br/2007/index_unidades.ASP?codunit=11&unit=SENAC%20SANTA%20MARIA

Smart English
Rua Cel. Niederauer, 1565 – Gal. Bariloche – sl 3
Tel: (55) 3217-4372

Smart Way Oxford do Brasil
Rua Alberto Pasqualini, 58 sl 1 an 2
Tel: (55) 3225-2750

Wisdom
Rua Venâncio Aires, 1229
Tel: (55) 3217-1718
http://www.wisdomsm.com.br/

Wizard
Rua Riachuelo, 99
PABX: (55) 3222-2293
http://www.wizard.com.br/

Yazigi Internexus
Rua Tuiuti, 1541
PABX: (55) 3221-5474
http://www.yazigi.com.br/public_html/home/

Eu já fiz inglês no Challenger e recomendo. A escola utiliza o método Callan de aprendizado. É uma maneira diferente de aprender, pois você tem aulas diárias (de segunda a sexta), cada dia com um professor diferente e não leva estudo pra casa. Quer dizer, mais ou menos isso. A aula é feita de perguntas e respostas, o resultado é que de tanto repetir a mesma coisa você acaba aprendendo. A partir do estágio intermediário você começa a escrever cartas.

Vale a pena!

É isso aí pessoal, espero que aproveitem a dica!

Pense que pode ser muito divertido e prazeroso aprender um novo idioma!

Let’s learn!

See you soon!

Estudante.ComSuperGuia

2007-10-30T11:01:00.000-02:00

O SuperGuia de hoje vai falar de livros!

Mas não, eu não vou dar dicas de leitura. Eu vou dizer onde comprar livros mais baratos.

CESMA

A Cooperativa dos Estudantes de Santa Maria existe desde 1978 e atualmente conta com mais de 36 mil associados.

Hoje, a Cesma oferece serviços de encomenda e fornecimento de livros e materiais artísticos, locação de fitas de vídeo, manutenção do Cineclube Lanterninha Aurélio, exposições de arte e o Cesma Café.

Bom, estudante novo na cidade. Você pode me perguntar: e daí?!

Eu repondo: a Cesma possibilita o acesso aos livros mais baratos do país, ou seja, os livros da cooperativa são vendidos com até 20% a menos do preço de mercado!

Mas como qualquer cooperativa, para desfrutar dos ganhos, você deve se associar.

Passo a passo para se associar:

1. Providenciar duas fotos 2x2 ou 3x4;
2. Trazer documento de Identidade e CPF ;
3. Informe-se pessoalmente na cooperativa, ou pelo telefone 55 3221 9165 ou 55 3222 8544, sobre os dias e horários das reuniões de associações e o valor total a ser pago;
4. Compareça pessoalmente no dia e horário escolhido para efetivar sua associação;
5. Chegar atrasado implica em ter que escolher outro dia e horário.

Quanto custa?

O valor atual da associação: R$ 69,70 (este valor pode ser parcelado).

Este valor é referente a 01 JÓIA DE ADMISSÃO (R$ 25,70) + 10 COTAS-PARTES (R$ 44,00) = R$ 69,70

Ou parcelado da seguinte forma:

01 JÓIA DE ADMISSÃO (R$ 25,70) + 02 COTAS-PARTES (R$ 8,80) = R$ 34,50

+ R$ 35,20 que podem ser divididos em 4x de R$ 8,80

Obs.: estes valores são reajustados anualmente pelo IGPM ou índice equivalente. Não existe, portanto, mensalidade nem anuidade. Existe sim o reajuste através de um índice oficial, que valoriza o capital social empregado na cooperativa. Mas a adesão é livre. Isso significa que qualquer pessoa (seja ela estudante ou não) pode associar-se à CESMA para usufruir de seus serviços. Basta querer. Atende também bibliotecas, escolas e outras entidades sem fins lucrativos.

O legal é você pode conferir se tem o livro que você procura no site mesmo! E pode encomendá-lo por ali também!

A Cooperativa dos Estudantes de Santa Maria fica na Rua Professor Braga, 55 e o telefone de contato é (55) 3221-9165.

Sebos:

Atualmente, em Santa Maria, funcionam três sebos:

O primeiro fica na Rua Floriano Peixoto, 1303/1.

Outro está na Rua Dr. Bozzano, 1263-sala 302

E o outro fica na Rua Riachuelo, em frente a SAJULBRA.

Mas se você é uma pessoa preguiçosa como eu. A sua é comprar pelo site “Estante Virtual” e esperar receber o livro em casa! O sebo virtual conta com mais de um milhão de livros cadastrados e você ainda pode escolher o mais barato!

Por hoje era isso.

2007-10-29T21:24:00.000-02:00

Estudante.Com Saúde

"Caminhando e cantando e seguindo a canção"...

Hoje no Estudante.ComSaúde vamos falar do exercício mais barato e prático pra estudantes: a Caminhada. Este simples exercício é capaz de proporcionar benefícios ao organismo, bastando que se caminhe corretamente, com energia e disposição .

Essa modalidade é considerada , indiscutivelmente , a melhor forma para realização de exercícios aeróbicos para adultos aparentemente saudáveis.

Há 2 tipos de Caminhada:

A caminhada -passeio, que é descontínua, lenta, contemplativa e é boa para higiene mental (ou seja, pra desencanar) .

A caminhada-exercício, que tem sua intensidade ajustada à tolerância cardiorrespiratória. O ato de andar faz parte da vida e a caminhada -exercício é simplesmente o ato de andar num ritmo mais acelerado . (REGRA PRÁTICA: Uma intensidade boa é aquela que ainda permite que possamos realizar uma conversa breve, sem falta de ar ou desconforto).

Há alguns sintomas que, percebidos depois da caminhada, levam à necessidade de procurar um médico . São eles : tontura , fadiga excessiva , sudorese intensa , batimentos cardíacos irregulares , falta de ar intensa na recuperação e dor no peito . Se não aparecerem esses sintomas, Vá em frente!!!

Dicas para uma boa caminhada:

Utilizar, sempre, roupas e calçados leves (suar não significa perda de peso ou esforço maior). Evitar tecidos sintéticos.

O tênis deve estar bem ajustado e macio.

No frio, utilizar agasalho de algodão.
Dar preferência para o o exercício ao final da tarde

Quando se mantém um horário fixo, o organismo se adapta melhor .

Um instrumento importante é o relógio , que vai medir a duração da sessão de caminhada ou da bicicleta.

Um “walkman” pode ser interessante, na medida em que realizar exercício com música ajuda a relaxar ;
Deve-se fazer alongamentos durante 10 minutos antes e após a atividade física;
Alimentar-se com uma fruta ou suco (não mais que 200 ml), 30 minutos antes, durante ou logo após o exercício.

Ingerir água em pequenas quantidades durante o exercício,
Procurar um local com aclives e declives suaves (quanto mais plano melhor)
Evitar sol forte e/ou frio intenso
Caminhar continuamente .

(Uma regra geral, para se ter uma idéia, é que a duração de uma caminhada pode variar de 30 a 60 minutos, não incluindo o aquecimento e a fase de desaquecimento. Em indivíduos com baixa capacidade funcional, deve se iniciar com duração de 10 a 15 minutos, em dias alternados. A cada semana, acrescentar 5 a 10 minutos na duração total).

Por que caminhar?

Porque é uma atividade física simples de ser executada , re querendo muito pouco em termos de equipamento e facilidades ;

Porque pode ser realizada individualmente ou de forma coletiva;

Porque produz os mesmos benefícios da corrida , do ciclismo e até da natação , se bem executada ;

Porque é considerada a prática mais segura de exercícios aeróbicos , por conferir proteção ao sistema cardiovascular, músculo-ligamentar e ósteo-articular ;

Cabe lembrar ainda que:

A carga e a freqüência da prática devem ser observadas de acordo com a exigência de cada organismo,

A qualquer sinal de dores , cãibras, falta de ar , cansaço extremo , é recomendado parar,

Ao término da atividade física devemos nos sentir bem . Atividade físíca não deve ser ssinônimo de sofrimento, mas de saúde e de prazer.

Os videoclipes e a MTV

2007-10-26T21:21:00.000-02:00

Desta vez aproveitando a história do Sr. Michael Jackson, o post pretende abordar algumas questões envolvendo os videoclipes musicais. Vamos lá.

Ainda em 1982, junto com o lançamento do seu cd “Thriller”, em 1º de dezembro, Michael fixou-se como um marco na história musical. Além de suas músicas poderem ser ouvidas e dançadas (as imitações do moonwalk eram febre), elas agora também podia ser vistas! Se pensarmos em sucessos daquele disco, como “Beat It” e principalmente a música título do cd, a lembrança dos clipes que as acompanharam é quase que imediata. Isso em qualquer lugar do mundo. Pode-se dizer que Michael percebeu a mudança na divulgação da cultura pop e se antecipou a ela. Os videoclipes inovadores vinham pra criar um artista universal.

A esta altura, a MTV existia havia um ano e meio e não dava muita abertura para a música negra. Negros só eram valorizados se fizessem o que sua equipe julgava como rock branco. Artistas de funk ou discoteca não tinham vez nunca. Foi então que em um belo dia resolveram fazer uma reunião entre os executivos responsáveis e então ficou decidido que a emissora exibiria “Billie Jean”. Pronto. Estavam feitos Michael Jackson e a nova MTV.

Bom, o caminho que tomou Michael depois de sua ascensão, todos já sabemos. O objetivo agora são os rumos tomados pela MTV.
Estando na indústria musical há ainda pouco tempo, a emissora viu com o sucesso dos videoclipes de Jackson e de outros artistas mais populares suas reais possibilidades de alcance. Proporcionaram-lhes uma visão de mercado mais ampla, não tão modista. Passaram a ter noção do seu poder de tocar grandes massas.

Virou o grande marco na exibição de videoclipes musicais. Quase tudo o que passava na MTV virava sucesso, ou pelo menos ficava sendo conhecido pelo público. Criaram-se premiações, festas e tudo mais que poderia envolver a música agregada à televisão, juventude e fama. E foi assim por vários anos. Até a chegada da internet de acesso fácil e do Youtube. A MTV acabou perdendo público considerável com a instantaneidade proporcionada pela internet, onde as pessoas podiam assistir a todos os vídeos imagináveis no youtube. Inclusive os videoclipes.
E agora? O que fazer?

Sua maior marca estava ameaçada. Alguma providência teria que ser tomada. Pois bem, assim foi feito. Após algumas mudanças leves, hoje os videoclipes estão praticamente extintos da emissora, para desgosto dos antigos fãs. Comunidades de protesto foram criadas, discussões sobre o assunto, mas o que se percebe é o descontentamento com a impossibilidade de você estar assistindo a algum programa e de repente ser surpreendido pelo clipe daquela sua música preferida. Isso não acontece mais. O que acontece é o definitivo abandono da audiência por grande parte de seu público de antes. Não que isto esteja ameaçando a MTV. É uma empresa poderosa, com emissoras em diversas partes do mundo, que certamente tem várias estratégias pra se manter e se adaptar. Mas já que não se pode agradar a todos, a uma maior parte era possível sim. Há certas essências que podem ser diminuídas para que o crescimento aconteça. Mas elas não devem ser perdidas.

Estudante.comEntretenimento

2007-10-25T16:24:00.000-02:00

Assisti e Gostei

Tropa de Elite

Sinopse: 1997. O dia-a-dia do grupo de policiais e de um capitão do BOPE (Wagner Moura), que quer deixar a corporação e tenta encontrar um substituto para seu posto. Paralelamente dois amigos de infância se tornam policiais e se destacam pela honestidade e honra ao realizar suas funções, se indignando com a corrupção existente no batalhão em que atuam.
Tropa de Elite. Brasil. 2007. 118 min.
De: José Padilha. Com: Wagner Moura, Caio Junqueira, André Ramiro, Maria Ribeiro, Milhem Cortaz, Fernanda Machado, Fernanda de Freitas, Fábio Lago, Paulo Vilela.

Não é novidade que muita gente aqui em Santa Maria - eu estou incluída nessa lista - já assistiu a Tropa de Elite, sendo que nós estamos sem cinemas. Também não é novidade que o filme vazou três meses antes do lançamento, e que tem muito camelô no Rio, São Paulo e em várias outras capitais que encheu o bolso vendendo cópias ilegais do filme. Eu sempre defendi os espectadores que, sem telonas para assistir aos filmes, recorriam à pirataria para conferir os últimos lançamentos. Depois de Tropa de Elite, porém, mudei um pouco de idéia.

Quando você compra um DVD pirata, está financiando o comércio ilegal de filmes. Claro que este caso não é tão grave quanto o do tráfico de drogas no Rio de Janeiro - demonstrado de forma incrivelmente realista no filme -, mas alguém está lucrando com este crime, e você está ajudando se comprou a sua cópia numa das barraquinhas na frente da Catedral, lá na Rio Branco.

Eu sei que não sou ninguém para falar contra a pirataria, porque baixo muitos filmes e séries em casa, mas pelo menos o meu dinheiro não financia os comerciantes que distribuem milhares de cópias ilegais por aí. Pela legislação brasileira, eu sou tão culpada quanto eles. Mas, para mim, não é a mesma coisa.

Então, a minha dica pra essa semana é: ao invés de comprar um DVD pirata e ter a chance de f**** com o seu aparelho, como a Vanessa disse muito bem semana passada, baixe os filmes que você quer assistir da internet. Ou peça emprestado para algum amigo que baixou. Conheço muita gente aqui em Santa Maria que já assistiu ao filme e assistiria de novo se a gente tivesse cinemas. Mas, se a sua única opção é a pirataria, então escolha o meio menos prejudicial para todo mundo.

Ah, e o quê eu achei do filme? Talvez o melhor filme brasileiro dos últimos tempos.
Mostra um Brasil sujo, corrupto, ignorante e hipócrita. Ou seja, o Brasil real. E no meio de tanta podridão, o capitão Nascimento é o extremo da intolerância, é todo mundo que ainda deseja um país melhor e não aguenta mais ver tanta injustiça. Se os métodos dele e da Bope estão certos ou errados, não sei dizer. Não sei se é certo combater violência com mais violência, mas a proposta do filme não é trazer respostas, e sim escancarar a verdade. Se vai fazer todo mundo refletir sobre a situação do país e o nosso papel como cidadãos, melhor. Se não, pelo menos o estilo documental de gravação, a direção segura e as atuações viscerais garantem duas horas de cinema brasileiro de altíssima qualidade.

Ciclos e Cineclubes

O XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História começou nesta segunda-feira, dia 22 de outubro. A primeira parte do ciclo, Do Documento ao Documentário, tem seu quarto filme exibido hoje à noite. ATENÇÃO PARA MUDANÇA DE HORÁRIO: 20h.
Memórias do Subdesenvolvimento acompanha a revolução de Fidel Castro na Cuba do início dos anos 60 através da visão de Sérgio, um homem de 38 anos que se vê sozinho em Havana depois que a esposa e os pais migram para os Estados Unidos.
Além da obra de Tomás Gutiérrez Alea, mais 4 filmes serão exibidos na primeira parte do ciclo. A Parte II - Da Ficção ao Documento inicia dia 12 de novembro, às 19h, com Blade Runner - O Caçador de Andróides e conta com mais 7 obras.

Segue a programação completa:

Parte I - Do Documento ao Documentário

25 de Outubro Quinta-feira 20h
Memórias do Subdesenvolvimento
Memorias del Subdesarrollo. Cuba. 1968. 97 min
De: Tomás Gutiérrez Alea

26 de Outubro Sexta-feira 20h
Os Mestres Loucos
Les Maîtres Fous. França. 1955. 36 min
De: Jean Rouch

29 de Outubro Segunda-feira 19h
Peões
Brasil. 2004. 85 min
De: Eduardo Coutinho

30 de Outubro Terça-feira 19h
Nascidos nos Bordéis
Born Into Brothels: Calcutta's Red Light Kids. Índia/EUA. 2004. 85 min
De: Zana Briski; Ross Kauffman

31 de Outubro Quarta-feira 19h
Uma Verdade Inconveniente
An Inconvenient Truth. EUA. 2006. 100 min
De: Davis Guggenheim

Parte II - Da Ficção ao Documento

12 De Novembro Segunda-feira 19h
Blade Runner - O Caçador de Andróides
Blade Runner. EUA. 1982. 117 min
De: Ridley Scott

13 de Novembro Terça-feira 19h
Depois Daquele Beijo
Blow-Up. Inglaterra/Itália. 1966. 111 min
De: Michelangelo Antonioni

14 de Novembro Quarta-feira 19h
Janela Indiscreta
Rear Window. EUA. 1954. 112 min
De: Alfred Hitchcock

19 de Novembro Segunda-feira 19h
Clube da Luta
Fight Club. EUA/Alemanha. 1999. 139 min
De: David Fincher

20 de Novembro Terça-feira 19h
O Sétimo Selo
Det Sjunde Inseglet. Suécia. 1957. 96 min
De: Ingmar Bergman

21 de Novembro Quarta-feira 19h
Laranja Mecânica
A Clockwork Orange. Inglaterra. 1971. 136 min
De: Stanley Kubrick

22 de Novembro Quinta-feira 19h
Taxi Driver - Motorista de Taxi
Taxi Driver. EUA. 1976. 113 min
De: Martin Scorsese

23 de Novembro Sexta-feira 19h
Cidadão Kane
Citizen Kane. EUA. 1941. 119 min
De: Orson Welles.

Lembrando que, se quiser ganhar o certificado de 60 horas de ACG, você precisa assistir a 10 dos 13 filmes restantes. Não é preciso se inscrever.
O XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História tem coordenação geral de Diorge Konrad e organização geral de Alexandre Maccari.
As exibições são realizadas no auditório do CCSH, no prédio da antiga Reitoria, na Floriano Peixoto, 1184, 2º andar.

O Ciclo Cara a Cara com a Infância do Cineclube Lanterninha Aurélio termina nesta quarta-feira, dia 31 de outubro. A Infância de Ivan, de Andrei Tarkovski, encerra a jornada de crianças de diferentes países que o ciclo apresentou neste mês.
Ainda não sei qual será a programação para novembro, mas espero tê-la na próxima quinta.

A Infância de Ivan

Sinopse: Durante a segunda Grade Guerra, os russos tentavam combater a investida nazista em seu território. Nas frentes soviéticas, Ivan, um garoto órfão de 12 anos, trabalha como um espião, podendo atravessar as fronteiras alemãs para coletar informação sem ser visto, e vive sob os cuidados de três oficiais russos. Mas, após inumeras missões, e com um desgaste físico cada vez maior, os oficiais resolvem poupar Ivan, mandando-o para a escola militar.
Ivanovo Detstvo. URSS. 1962. 95 min
De: Andrei Tarkovski. Com: Nikolai Burlyayev, Valentin Zubkov, Yevgeni Zharikov, Stepan Krylov.

Fonte: http://www.cineplayers.com/filme.php?id=1533

O Cineclube Lanterninha Aurélio está localizado no Auditório João Miguel de Souza, no 3º andar do Centro Cultural Cesma - Rua Professor Braga, 55. A exibição inicia às 19h, e a entrada é gratuita.

O ciclo HQ na Tela, do Cineclube Unifra, também está chegando ao fim. O longa deste sábado, 27 de outubro, será 300, baseado no HQ 300 de Esparta, de Frank Miller (Sin City). A exibição será no Salão Azul do Conjunto I da Unifra, na Andradas, 1614. A entrada é franca.

O filme é dirigido por Zack Snyder e tem o brasileiro Rodrigo Santoro no elenco. Tá bom que, na real, o Rodrigo Santoro mal aparece debaixo da maquiagem, dos brincos e da voz modificada, mas pelo menos neste filme ele tem falas. A história do rei Leônidas e seus 300 guerreiros perfeitos soa um pouco forçada, mas funciona bem, principalmente por causa do visual espetacular da obra. Vale a pena, mesmo que seja pelo show estético.

300

Sinopse: O rei Leônidas (Gerard Butler) e seus 300 guerreiros de Esparta lutam até a morte contra o numeroso exército do rei Xerxes (Rodrigo Santoro). O sacrifício e a dedicação destes homens uniu a Grécia no combate contra o inimigo persa.
300. EUA. 2007. 117 min
De: Zack Snyder. Com: Gerald Butler, Lena Headey, David Wenham, Dominic West, Vincent Regan, Michael Fassbender, Rodrigo Santoro, Andrew Tiernan.

Sinopses retiradas de :: ADORO CINEMA ::

Por enquanto é isso, pessoal. Até semana que vem!
Ah, e visitem o meu blog também! =D

www.pagina47.blogspot.com

Estudante.comEuRecomendo

2007-10-24T22:11:00.000-02:00

O Estudante.comEuRecomendo hoje dá a dica de séries de televisão.

Ah, fiquem tranqüilos, tentei cuidar com os spoilers!

Lost

Lost é uma série de TV norte-americana que começa com um acidente aéreo.O avião ia de Sidney, Austrália, em direção a Los Angeles, EUA, e cai numa misteriosa ilha tropical em algum lugar do Pacífico. Com o tempo percebem que o resgate pode não chegar; a partir daí, os 48 sobreviventes precisam se virar e aprender a conviver.

Na primeira temporada conhecemos os principais sobreviventes que constituem o grupo: o médico Jack (Matthew Fox), a fugitiva Kate Austen (Evangeline Lilly), o trambiqueiro James "Sawyer" Ford (Josh Holloway), o misterioso John Locke (Terry O'Quinn), o roqueiro Charlie Pace (Dominic Monaghan), o soldado iraquiano Sayid Jarrah (Naveen Andrews), a grávida Claire Littleton (Emilie de Ravin), o obeso Hugo "Hurley" Reyes (Jorge Garcia), Michael Dawson (Harold Perrineau Jr.) e seu filho Walt Lloyd (Malcolm David Kelley), os irmãos Boone Carlyle (Ian Somerhalder) e Shannon Rutherford (Maggie Grace) e o casal de coreanos Jin-Soo Kwon (Daniel Dae Kim) e Sun-Hwa Kwon (Kim Yoon-jin).

Pois é, tem meio que um triângulo amoroso entre Jack, Kate e Sawyer. Este último é maravilhoso, ele é sarcástico e charmoso ao mesmo tempo, um vilão que se torna "queridinho" do público e que vai querer disputar a liderança do grupo com Jack.

O seriado é filmado em Oahu, no Havaí, e os criadores foram Jeffrey Lieber, J. J. Abrams e Damon Lindelof.
O primeiro episódio foi as ar nos Estados Unidos em 22 de setembro de 2004.
Com um elenco numeroso e altos custos de filmagem no Havaí, Lost é uma das mais caras séries produzidas até hoje.

A história conta com flashbacks, que ajudam a conhecer os personagens antes de cairem na ilha, quem eram, o que faziam, quais seus segredos, o perfil de cada um; assim vamos descobrir que muitos deles já se cruzaram antes e que têm histórias em comum, como Sawyer que conheceu o pai de Jack, e em determinado momento pode ajudá-lo a resolver conflitos internos decorrentes do relacionamento conturbado com o pai; e com flashforwards, dando impressões de como será depois da ilha, e assim revelando que eles serão resgatados, uma vez que os flashforwards são fora da ilha.

A ilha é cheia de mistérios, envolvendo uma sequência de números malditos que aparecem durante toda a história de Lost; surge uma escotilha em que os números devem ser digitados periodicamente; há os “Outros” – grupo de pessoas que já habitavam a ilha antes do acidente do avião; há um estranho ataque de uma fumaça preta; os sobreviventes encontram um urso polar em pleno Pacífico; enfim, são muitos os mistérios que constroem a trama.

As mulheres estranhamente não conseguem manter a gravidez quando concebida na ilha.

O ator brasileiro Rodrigo Santoro teve participação na terceira temporada da série. Participação singela, diga-se.

Lost é cheio de enigmas, não há como ver um episódio e não querer ver mais, mais, mais.....

Nos EUA vai ao ar pela ABC e, no Brasil, pela AXN e Rede Globo.

Pra quem espera pra ver o seriado pela televisão, a Globo transmite a terceira temporada em fevereiro do ano que vem.
Em maio deste ano Lost anunciou que continuará com a quarta, quinta e sexta temporadas, que deverão ter apenas 16 episódios cada. A estréia da quarta temporada está programada para fevereiro de 2008. Estamos com saudades.

Heroes

Conta a história de pessoas que descobrem ter habilidades especiais, tais como voar, telepatia, regeneração, etc, e juntos eles têm a missão evitar a destruição de Nova Iorque e salvar a humanidade.

As filmagens são feitas em em Los Angeles e Santa Clarita, Califórnia.
Foi criada por Tim Kring, que estreou na NBC no dia 25 de Setembro de 2006.

Entre os personagens principais estão Claire Bennet (Hayden Panettiere), uma líder de torcida que pode se regenerar instantaneamente; Noah Bennet (Jack Coleman), pai adotivo de Claire; Isaac Mendez (Santiago Cabrera), um artista ex-viciado em heroína; Niki Sanders (Ali Larter), é uma stripper na internet e que tem uma personalidade alternativa incontrolável, Micah Sanders (Noah Gray-Cabey), filho de Niki e com o poder de manipular máquinas eletrônicas; Hiro Nakamura (Masi Oka) que pode manipular o tempo – espaço; Matt Parkman (Greg Grunberg) é um policial que tem o poder de ouvir o pensamento das pessoas; Nathan Petrelli (Adrian Pasdar), ele vôa e é o pai biológico de Clair; Mohinder Suresh (Sendhil Ramamurthy), professor de genética indiano; Sylar ( Zachary Quinto), um criminoso que abre o cérebro de pessoas que possuem poderes e os rouba para si.

Teve 8 indicações ao prêmio Emmy 2007.

No Brasil vai ao ar pela teve paga Universal Channel; e começou a exibir a primeira temporada na tevê aberta pela Record, dia 23 de setembro de 2007, vai ao ar sempre aos domingos às 21 horas.
Em 24 de setembro desse ano estreou a segunda temporada, que já exibiu o quinto episódio na última segunda-feira, 22.

Prison Break

Prison Break conta a história de Michael Scofield (Wentworth Miller), que assalta um banco para ser preso e levado para a penitenciária estadual Fox River, onde está preso seu irmão, Lincoln Burrows (Dominic Purcell), no corredor da morte esperando pela execução por um crime que não cometeu. Com as plantas da prisão tatuadas no corpo, Scofield planeja uma fuga pra ganhar tempo e provar a inocência do irmão. Mas com isso Scofield acaba cada vez mais se enredando no submundo do crime.

Entre os personagens estão o companheiro de cela de Michael, Sucre (Amaury Nolasco), o ex-chefão da máfia John Abruzzi (Peter Stormare), Charles Westmoreland (Muse Watson) acussado do roubo de 5 milhões, a advogada e ex-namorada de Lincoln Veronica Donovan (Robin Tunney), Dra. Sara Tancredi (Sarah Wayne Callies) por quem Michael se apaixona, o o policial mal caráter Bellick (Wade Williams), o diretor da prisão Warden Pope (Stacy Keach).

Estreou nos EUA em 29 de agosto de 2005.
A primeira temporada aborta a preparação para a fuga de Fox River. Sinceramente, ás vezes penso que o Prison Break podia ter terminado na primeira temporada, que eu achei muito legal mesmo.
E vamos combinar que o Wentworth Miller é um gatinho né meninas!
Na segunda temporada eles já estão fora da prisão e precisam provar a inocência de Lincoln. Pra fugir, Michael precisou levar a tira colo outros prisioneiros perigosos.
E na terceira a série volta a passar numa prisão, a prisão de Sona, no Panamá.

A terceira temporada de Prison Break já estreou na TV americana dia 17 de setembro e já foram exibidos quatro episódios.

Cuidado que agora vem um spoiler, quem ainda não viu a terceira temporada não leia! Eu confesso que fiquei um pouco decepcionada com a terceira temporada, pôxa, a Sara morre!! E é o Lincoln que recebe a sua cabeça numa caixa. O romance entre Sara e Michael era um dos pilares que sustentava a trama, vamos ver como vai se desenrolar daqui pra frente, já que não consegui desistir de ver o seriado!
O fato é que os roteiristas não tiveram alternativa pra personagem, segundo o produtor da série Matt Olmstead, a atriz Sarah Wayne Callies não aceitou a proposta para participar de metade da temporada devido à sua gravidez, inclusive causando alguns empecilhos para suas aparições diminutas. A equipe de Prison Break até tentou gravar uma despedida pra namorada de Michael em sua casa, no Canadá, mas ela não autorizou. Olmstead disse ainda que a decapitação de Sara seria a única maneira de motivar Michael a ir atraz da companhia. De qualquer maneira, saibam que sua morte só foi antecipada, pois já estava prevista para 13ª episódio.
O Bellick é que aproveitou a terceira temporada pra pagar seus pecados, hehe!
Mas sejamos otimistas, quem sabe a saída de Sara abra novas perspectivas para a série, já que Lincoln está omitindo sua morte pra Michael na tentativa de salvar o filho LJ. Resta esperar e ver o que acontece quando Scofield descobrir.

Dexter

A série é baseada no livro "Darkly Dreaming Dexter de Jeff Lindsay" e conta a história de Dexter Morgan (Michael C. Hall), um assassino em série que trabalha como analista forense especialista em padrões de dispersão de sangue para o Departamento de Polícia do Condado de Miami-Dade.

Ele foi adotado e educado a direcionar seus impulsos assassinos, por isso Dexter mata serial killers que a polícia não consegue trazer à justiça. Ou seja, só mata pessoas que merecem morrer.

Pois é isso mesmo, de repente você se pega torcendo pra que o serial killer não seja pego!!

Dexter pensa que não tem sentimentos, mas ele tem uma namorada e um carinho muito especial pelos dois filhos dela. E precisa proteger a irmã.

No final da primeira temporada há uma grande revelação sobre seu passado.

Nos Estados Unidos a primeira temporada teve doze episódios e foi exibida de primeiro de outubro de 2006 a 17 de dezembro de 2006.

A segunda temporada começou dia 30 do mês passado. Tem Spoiler! Nesta temporada os corpos das vítimas de Dexter são encontrados, e ele se vê meio que entre maravilhado com o fato de estar sendo considerado o maior serial killer de todos os tempos e o medo de ser pego.

É isso aí pessoal, a idéia de hoje foi contar um pouquinho sobre Lost, Heroes , Prison Break e Dexter, pros que acompanham que comentem e pros que ainda não viram, juntem-se a nós!!

Até quarta-feira que vem!

Estudante.comSuperGuia

2007-10-23T20:06:00.000-02:00

A pizza gigante virou mania na cidade, principalmente, entre os estudantes. Afinal, nem todo mundo tem tempo - ou a mãe em casa - para cozinhar!
Por isso, o SuperGuia de hoje vai dar uma idéia de onde e por quanto conseguí-las na cidade. Mas não espere que eu vá dar opiniões pessoais sobre elas, até porque eu nunca experimentei todas.
Não esquece que pizza em excesso engorda e carboidratos sobrando nem sempre fazem bem prá saúde e blábláblá.
Bom, liçãozinha de moral a parte, vamos ao que interessa!

Atenção:
A entrega não está incluída nos preços!

Bittencourt Pizzaria
Telefone: (55) 3223-2004
Quanto?! R$ 30,00 (sem borda)

Bom Appetit
Telefones: (55) 3225-3500 ou (55) 3027-3555 ou (55) 9623-5506
Quanto?! R$ 19,00

Cantina Di Torriani
Telefone: (55) 3223-1722
Quanto?! R$ 22,00

D´agua na Boca Pizzaria Forno a Lenha
Telefone: (55) 3226-3374
Quanto?! R$ 20,00

Disk Sabor
Telefones: (55) 3221-1679 ou 9999-3029
Quanto?! R$ 22,00

Frei Pança Pizzaria e Restaurante
Telefone: (55) 3221-2122
Quanto?! Varia de R$ 20,00 a R$ 30,00. Depende dos sabores.

La Delícia
Telefone: (55) 3027-2300
Quanto?! R$ 20,00

Mama Mia Super Pizza
Telefone: (55) 3028-5800
Quanto?! R$ 22,00

Pizzaria La Cave
Telefones: (55) 3212-9291 ou (55) 3213-2039
Quanto?! R$ 22,00

Pizzaria La Cave III
Telefone: (55) 3221-6953
Quanto?! R$ 22,00

Pizzaria Pastelaria e Restaurante Multi Pizza
Telefones: (55) 3226-6148 ou (55) 8127-7028
Quanto?! R$ 22,00

Pizzaria San Marino
Telefone: (55) 3225-2758
Quanto?! R$ 22,00

Planet Pizzas
Telefone: (55) 3217-7310
Quanto?! R$ 20,00

Primo Piato
Telefone: (55) 3212-4038
Quanto?! R$ 20,00 (e ganha um Guaraná 2 litros de brinde)

Terra Santa - Pizza Gigante
Telefone: (55) 3025-1111
Quanto?! R$ 22,00

Via Fornale
Telefone: (55) 3223-2322
Quanto?! R$ 23,00 sem borda recheada e 27,00 com borda recheada

Vício da Pizza
Telefones: (55) 3211-2635 ou (55) 8404-5303
Quanto?! R$ 24,00

Espero ter sido útil... Experimentem, comentem e bom apetite!
Beijos!

Estudante.ComSaúde - ALONGAMENTO

2007-10-22T22:30:00.000-02:00

Semana passada o Estudante.Com Saúde falou de Aquecimento. Hoje é a vez de falar de ALONGAMENTO e da importância dele para quem faz exercícios.

Mas, afinal, o que é o alongamento ? ????

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. Eles promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem de comprimento. Ou seja: alongam mesmo, literalmente!!!

Quanto mais alongado um músculo, maior a movimentação da articulação comandada por ele e, portanto, maior sua flexibilidade.

O alongamento proporciona maior agilidade, elasticidade e previne lesões.

Deve ser uma atividade incorporada ao exercício físico, mas também pode ser praticado sozinho.

Qualquer pessoa pode aprender a fazer alongamentos, independentemente da idade e da flexibilidade e os alongamentos podem ser feitos sempre que se sentir vontade, uma vez que relaxam o corpo e a mente. Também reduzem as tensões musculares (tipo em véspera de prova!!!); proporcionam maior consciência corporal (já que é fundamental conhecer e sentir o próprio corpo) e Ativam a circulação.

No caso de estudantes, eles podem ser feitos até no intervalo das aulas, já que alongamento ajuda na respiração, facilitando a circulação sanguínea e aumentanddo a velocidade do raciocínio.

Num alongamento, a respiração é fundamental: quando se respira fundo se aumenta o relaxamento muscular. A respiração dá ritmo ao exercício e deve ser lenta e profunda. A maioria dos RELAXAMENTOS têm a respiração como base.

Mas se deve respeitar os limites do corpo. Forçar o alongamento pode causar lesões nos músculos e tendões. Por isso NÃO se deve alongar até ao limite, pois É aos poucos QUE se ganha flexibilidade.

Deve-se iniciar o alongamento até sentir uma certa tensão no músculo e então relaxar um pouco, sustentando 30 ou 40 segundos, E voltando à posição inicial de relaxamento.

Os movimentos devem ser sempre lentos e suaves.

Regularidade e relaxamento são obrigatórios para um bom alongamento. Deve-se introduzir o alongamento na rotina. É possível alongar enquanto se faz outras coisas como ler, estudar ou ver TV.

É importante alongar a musculatura antes e depois de uma atividade física.

Os alongamentos podem ser feitos, praticamente, a qualquer hora. Ao acordar de manhã, na aula, no estágio, na viagem de ônibus para aquele Congresso a mais de mil Km de distância... enfim, em qualquer lugar.

Sempre que for identificada alguma tensão muscular, prontamente algum tipo de alongamento pode ser empregado para trazer bem estar.

Estudante.comMúsica

2007-10-19T19:10:00.000-02:00

Hoje o post vai ficar pequeno, a princípio. Só quero fazer um comentário sobre algumas coisas que estive lendo essa semana.

Achei lá no fundo do baú uma Super Interessante de 2004. Michael Jackson na capa.
Na (bela) reportagem um retrato minucioso da vida deste astro que virou estrela ainda criança. Desde sua participação na Jackson 5, banda onde iniciou ao lado de seus irmãos em 1963, até sua decadência nos dias atuais. Falou de seu sucesso estrondoso com o lançamento do álbum “Thriller”, sucesso imediato e recordista com direito a presença no Guinness Book por conta de suas 50 milhões de cópias vendidas e também da primeira vez que deu sua deslizada de costas pelo palco, no passo depois batizado moonwalk.

Mas não é bem de Michael Jackson que quero falar. É a respeito de conclusões que o autor da reportagem, junto com alguns estudiosos de comunicação e psicologia chegaram.
Primeira: a de que da forma que nossa indústria musical vem seguindo, não será mais possível surgir um artista de tal repercussão. Não por causa de pirataria ou coisas do gênero, não foi esta a questão abordada, mas que não terá alguém com tantos anos de sucesso, tantos fãs. Devido a um bombardeio que recebemos a cada ano de novos artistas, os chamados blockbusters: artistas que dominam o mercado por um tempo e que mais tarde podem ser substituídos facilmente por outros, a exemplo dos pops criados no Ídolos.
Segunda: A de que um dos causadores da decadência de Michael é o seu legado de fãs enlouquecidos. Que foram eles os responsáveis por ele se sentir divino (tanto que criou seu sítio Neverland, para ser seu mundo particular) e acima dos outros humanos comuns. Que o fez querer ser branco e tudo o mais porque a sociedade pede “mudanças e novidades” a seus artistas, para que não percam espaço na mídia.

Duas conclusões que me assustaram. Não acho que sejam inverdades, mas quero acreditar que não sejam verdades absolutas. Que ainda teremos artistas realmente bons e com sucesso merecido, não fadados à decadência e lamentável esquecimento. E que eles não vendam seu corpo, personalidade e integridade à fama ou a modismos.
Talvez eu seja uma sonhadora quanto a isto, admito. Mas não sei se quero deixar de ser.

E o post não ficou tão pequeno assim.

Estudante.comEntretenimento

2007-10-18T23:20:00.000-02:00

CICLOS E CINECLUBES

O XV Ciclo de Cinema Histórico: Lugares do Cinema; Espaços da História inicia nesta segunda-feira, dia 22 de outubro. Nesta edição, uma novidade: o ciclo será dividido em duas partes. Na primeira, chamada Do Documento ao Documentário, serão exibidos 8 documentários de diversos países. Já na parte II, Da Ficção ao Documento, serão 8 obras de autores consagrados do cinema contemporâneo. A lista é imperdível! Abaixo estão os dias e horários das exibições, para você se programar.

Parte I - Do Documento ao Documentário

22 de Outubro Segunda-Feira 19h
Olimpia - Os Deuses do Estádio
Olympia 1. Teil - Fest Der Völker. Alemanha. 1938. 120 min
De: Leni Riefenstahl

23 de Outubro Terça-feira 20h
Noite e Neblina
Nuit et Brouillard. França. 1955. 32 min
De: Alain Resnais

24 de Outubro Quarta-feira 19h
Homo sapiens 1900
Suécia. 1998. 88 min
De: Peter Cohen

25 de Outubro Quinta-feira 19h
Memórias do Subdesenvolvimento
Memorias del Subdesarrollo. Cuba. 1968. 97 min
De: Tomás Gutiérrez Alea

26 de Outubro Sexta-feira 20h
Os Mestres Loucos
Les Maîtres Fous. França. 1955. 36 min
De: Jean Rouch

29 de Outubro Segunda-feira 19h
Peões
Brasil. 2004. 85 min
De: Eduardo Coutinho

30 de Outubro Terça-feira 19h
Nascidos nos Bordéis
Born Into Brothels: Calcutta's Red Light Kids. Índia/EUA. 2004. 85 min
De: Zana Briski; Ross Kauffman

31 de Outubro Quarta-feira 19h
Uma Verdade Inconveniente
An Inconvenient Truth. EUA. 2006. 100 min
De: Davis Guggenheim

Parte II - Da Ficção ao Documento

12 De Novembro Segunda-feira 19h
Blade Runner - O Caçador de Andróides
Blade Runner. EUA. 1982. 117 min
De: Ridley Scott

13 de Novembro Terça-feira 19h
Depois Daquele Beijo
Blow-Up. Inglaterra/Itália. 1966. 111 min
De: Michelangelo Antonioni

14 de Novembro Quarta-feira 19h
Janela Indiscreta
Rear Window. EUA. 1954. 112 min
De: Alfred Hitchcock

19 de Novembro Segunda-feira 19h
Clube da Luta
Fight Club. EUA/Alemanha. 1999. 139 min
De: David Fincher

20 de Novembro Terça-feira 19h
O Sétimo Selo
Det Sjunde Inseglet. Suécia. 1957. 96 min
De: Ingmar Bergman

21 de Novembro Quarta-feira 19h
Laranja Mecânica
A Clockwork Orange. Inglaterra. 1971. 136 min
De: Stanley Kubrick

22 de Novembro Quinta-feira 19h
Taxi Driver - Motorista de Taxi
Taxi Driver. EUA. 1976. 113 min
De: Martin Scorsese

23 de Novembro Sexta-feira 19h
Cidadão Kane
Citizen Kane. EUA. 1941. 119 min
De: Orson Welles.

Para os desinformados, não é preciso se inscrever nem pagar para participar do ciclo. É só chegar lá uns quinze minutos antes de cada exibição, quando o auditório é aberto.
Não esqueça de assinar aquela listinha logo na entrada! 10 filmes rendem um certificado de 60 horas de carga horária. Pra quem tá precisando de ACG, é um jeito divertido de conseguir as horas.
Diorge Konrad é o coordenador geral, e Alexandre Maccari, o organizador geral.
Encontrei o Maccari esses dias, e ele me disse que esse talvez seja o último Ciclo de Cinema Histórico, já que ele vai se formar no final do ano =/
Se for o último mesmo, organize-se para assistir a alguns desses filmes e aproveite um dos melhores eventos cinematográficos da cidade.
As exibições do XV Ciclo de Cinema Histórico - Lugares do Cinema; Espaços da História acontecem no Auditório do CCSH, no prédio da Antiga Reitoria – Rua Floriano Peixoto, 1184, 2° andar.

O Cineclube Lanterninha Aurélio exibe o quarto filme do ciclo Cara a Cara com a Infância na próxima quarta-feira, dia 24 de outubro.
O filme da próxima semana é Minha Vida de Cachorro, primeira obra de destaque de Lasse Hallström, diretor de Chocolate e Regras da Vida.
Minha Vida de Cachorro conta a história de Ingemar, menino que vai morar com parentes na Suécia dos anos 50 depois que a mãe fica doente. Mesmo com dificuldades para se adaptar à nova vida, Ingemar vive experiências marcantes.
O último filme do ciclo Cara a Cara com a Infância será A Infância de Ivan, de Andrei Tarkovski.
As exibições são realizadas toda quarta-feira, às 19h, no Auditório João Miguel de Souza, no 3° andar do Centro Cultural Cesma – Rua Professor Braga, 55. A entrada é franca.

Minha Vida de Cachorro
My Life as a Dog. Suécia. 1985. 101 min
De: Lasse Hallström.

E o ciclo HQ na Tela continua no Cineclube Unifra. O filme deste sábado, dia 20 de outubro, é Do Inferno, baseado na história em quadrinhos homônima escrita por Alan Moore e ilustrada por Eddie Campbell.
O filme é ótimo! Pra quem estiver interessado, a exibição será no Salão Azul do Conjunto I da Unifra. É de graça, e os perdidos que estão pensando onde fica a Unifra I, é na Rua das Andradas, 1614.

Do Inferno
Sinopse: Em 1888 a cidade de Londres vive um horror sem precendentes, principalmente aqueles que vivem em Whitechapel. Lá mora Mary Kelly (Heather Graham) e seu grupo de amigas, que vivem sendo hostilizadas pelas gangues locais e são obrigadas a se prostituir para sobreviver. Até que uma das companheiras de Mary, Annie (Katrin Cartlidge), é repentinamente sequestrada, com este acontecimento logo seguido pelo brutal assassinato de Polly (Annabelle Apsion). Desconfiando que tais acontecimentos sejam na verdade uma "caçada" às garotas de Whitechapel, o caso logo chama a atenção de Frederick Abberline (Johnny Depp), um brilhante e perturbado inspetor de polícia que muitas vezes usa de seus poderes psíquicos para solucionar casos. Abberline se envolve cada vez mais com o caso e aos poucos se apaixona perdidamente por Mary, mas quanto mais se aproxima da verdade mais Whitechapel fica perigosa para Abberline, Mary e suas companheiras.

From Hell. EUA. 2001. 137 min
De: Albert e Allen Hughes. Com: Johnny Depp, Heather Graham, Ian Holm, Annabelle Apsion, Katrin Cartlidge, Robbie Coltrane.

Por enquanto é isso, povo. Fiquei devendo umas dicas, mas espero compensar semana que vem.
Bom final de semana pra vocês =D

Estudante.comEuRecomendo

2007-10-17T23:25:00.000-02:00

O Estudante.comEuRecomendo vai trazer hoje pra você dicas de

jogos de computador.

Resident Evil 4

Neste jogo Leon S. Kennedy deve resgatar a filha do presidente, Ashley Graham, que foi seqüestrada por um grupo terrorista desconhecido. Tal grupo é uma ceita religiosa chamada "Los Illuminados" que usa um tipo de parasita ( “Las Plagas”) o qual transforma as pessoas em assassinos que serão controlados por Osmund Saddler, líder do culto religioso.

O jogo traz uma câmera em terceira pessoa, novas formas de interação com o inimigo e com o cenário em volta.

Você pode comprar e aperfeiçoar as armas, com tesouros e moedas encontradas com os inimigos.

Mas o que acho mais interessante são os enigmas que o jogo vai apresentando pra você poder passar de fase, requerendo assim que a pessoa pense e não apenas atire e mate monstros. Pede que você pense em estratégias pra poder vencer os chefes. Um jogo que pede algum raciocínio, rapidez e inteligência.

Foi considerado por especialistas o melhor jogo do PlayStation 2, mas ocorreram alguns erros no seu desenvolvimento. Por isso pra computador o ruim do game é que a mobilidade das armas não é muito boa.

Muito legal!

Legacy of Kain: Soul Reaver

Legacy of Kain: Soul Reaver' é o segundo jogo da Serie Legacy of Kain, posterior a Blood Omen. O jogo começa quando Raziel, o personagem principal, adquire qualidades e poderes maiores que seu mestre Kain. Temendo que Raziel tomasse seu poder passando assim ser lider do clãn, Kain o lança no abismo do lago dos mortos: "Girando, queimando em fogo insuportável, caí nas profundesas do abismo. Fogo indescritível, agonia incessante. O tempo deixou de existir. Apenas aquele tormento e o ódio crescente pela hipocrisia que me condenou aquele inferno. Uma eternidade se passou e meu tormento desapareceu. Retirando-me do precipício da loucura. A queda me destruiu... e ainda assim... sobrevivi." E vai até o segundo combate contra Kain. Ao longo do jogo, Raziel destroi todos os seus irmãos de seu antigo clã e enfrente Kain 2 vezes. E o jogo termina quando Kain foge desaparecendo na máquina do tempo de Moebius, guardião do Pilar do Tempo. Raziel segue Kain e vai parar em um lugar diferente e neste lugar ele encontra Moebius. O segundo jogo Soul Reaver começa exatamente neste ponto.

Half-Life 2

Este jogo é a sequência do Half-Life de 1998 em que você dá seguimento à saga do cientista Gordon Freeman. Após um incidente que leva aTerra a ser invadida por alienígenas ele sevê forçado a pegar em armas e partir para o ataque.

Inova na jogabilidade. Em certas partes do jogo você está dentro de um carro e pode sair e explorar o local a pé, também surgem quebra-cabeças para resolver (o que eu mais gosto desses jogos!). O game exige um comportamento mais inteligente da parte do jogador, não basta sair atirando em tudo oque se move.

Os gráficos são muito bons! De um realismo deslumbrante.

Você pode interagir com qualquer peça do cenário, cada objeto tem seu peso, muito bom!

É o que o Estudante.comEuRecomendo traz hoje pra você!

Estudante.comSuperGuia

2007-10-16T17:38:00.000-02:00

A seção da Maíra, popularmente conhecida por Estudante.comEntretenimento, tá dando muitas dicas de lançamentos legais de filmes aqui no blog. Então, eu achei necessário dizer onde encontrar locadoras na cidade onde se possa conseguí-los.
...
E mais em conta, claro :D

Então, vamos lá! Após exaustiva pesquisa, seguem-se endereços, telefones e preços dos lançamentos!

A pesquisa está estrtuturada em ordem alfabética, cabeção!

Center Vídeo Locadora
Tuiuti, 1559
(55) 3028-4769
Preço : 4,00, pagando na retirada e 4.50, pagando na devolução

Da Cas Vídeo Locadora
Ernesto Marques da Rocha, 10
(55) 3223-0452
Preço: 3,00

Galeria do DVD
Serafim Valandro, 967
(55) 3026-6473
Preço: 3,50 nas terças, quartas e quintas e 5,00 nos demais dias

Paris Vídeo Locadora
Silva Jardim, 1913
(55) 3222-3963
Preço: 3,00 na quarta-feira e 4,00 nos demais dias

Pink Vídeo Locadora
General Neto, 1042
(55) 3223-5173
Preço: 2,00 na quarta–feira; 4,00 na sexta e no sábado e 3,50 nos demais dias

Point Vídeo Locadora
Acampamento, 599
(55) 3027-6476
Preço: 3,00 nas segundas, terças e quintas; 2,50 na quarta e 4,00 nos demais dias
Na Point, eles também dividem os filmes em superlançamentos, que aí custa 5,00!

Sintonia Vídeo Conveniências
Nossa Senhora Medianeira, 1658
(55) 3221-9019
Preço: 3,90

Sul Vídeo Locadora
Venancio Aires, 434
(55) 3027-3076
Preço: 2,50 na quarta-feira e 4,00 nos demais dias

Vídeo Locadora
Conde de Porto Alegre, 246
(55) 3213-2507
Preço: de domingo a quinta é 3,00; sexta e sábado é 3,50

Vídeo Locadora El Águila
Doutor Pantaleão, 255
(55) 3223-3144
Coronel Niederauer, 1424
(55) 3223-3122
Preço: 3,50

Vídeo Locadora Spaço Vídeo
Nossa Senhora Medianeira, 1321
(55) 3222-6003
Preço: 6,00

Vídeo Vício
Professor Teixeira, 1442
(55) 30260147
Presidente Vargas, 330
(55) 3025-5771
Rio Branco, 391
(55) 3026-0650
Preço: 3,50 pagando na retirada e 4,50 pagando na devolução

Sentiu as várias promoções nas quartas-feiras?!
Sentiu que amanhã é quarta?!
Sentiu o sinal divino?!
Lê as dicas da Mai e corre pro lugar mais barato!

Ah, claro, e tem os camelôs!
Onde tudo chega antes, custa só 5 reais e você tem a chance de f**** com o seu aparelho de DVD!
Pirataria é crime.

Aquele abraço e até semana que vem!
=*

Estudante.ComSaúde

2007-10-15T21:16:00.000-02:00

Hoje o Estudante.ComSaúde vai falar de aquecimento. E não é de aquecimento global, mas muscular. Todo estudante bem informado sabe que precisa aquecer os músculos antes daquele futebolzinho de final de semana ou daquela caminhada.

Seguindo a saudável mania de estudante_a de querer saber os porquês de tudo_perguntamos: afinal, pra que serve o aquecimento? E o estudante.ComSaúde responde: isso mesmo, é para aquecer, literalmente, os músculos.

Com o aumento da temperatura corporal e da temperatura muscular, o desempenho motor ocorre nas proporções adequadas a cada atividade.

A velocidade do metabolismo (ou seja, do consumo de energia, aumenta em função da temperatura, aumentando 13% para cada grau de temperatura. Quando o metabolismo está alto, as reações químicas ficam mais rápidas (moral da história: a queima das gordurinhas indesejáveis é mais rápida). O aumento da temperatura muscular também reduz a resistência elástica e a resistência do atrito, ou seja: A musculatura, os ligamentos e os tendões ficam mais elásticos tornando-se menos suscetíveis a lesões.

Os sistemas cardiovascular e pulmonar também ficam mais preparados para o desempenho, pois o aumento da irrigação dos tecidos garante um melhor suprimento de oxigênio.

Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico. O geral deve ser feito antes, e possibilita um funcionamento ativo do organismo como um todo, envolvendo exercícios que utilizam grandes grupos musculares (ex.: correr antes do futebolzinho).

Já o específico utiliza exercícios específicos para uma modalidade, trabalhando a musculatura exigida no esporte que será feito em seguida. No aquecimento específiccco se fazem exercícios de alongamento e relaxamento que funcionam como prevenção de lesões, garantindo o alongamento da musculatura que será trabalhada.

Algumas dicas para um bom aquecimento são:

Pela manhã e à noite o aquecimento deve ser mais gradual e longo
à tarde o aquecimento pode ser mais curto.

Quanto mais treinada a pessoa, mais intenso deve ser seu aquecimento.

Não se deve fazer exercícios aos quais não se está acostumado!!!!

A falta de motivação reduz os efeitos do aquecimento.

Em dias quentes o aquecimento deve ser reduzido, em dias frios/chuvosos, deve ser alongado.

O intervalo entre o final do aquecimento e o inicio da atividade é de 5 a 10 minutos.

O efeito do aquecimento perdura de 20 a 30 minutos.

Após 45 minutos temperatura corporal já retomou sua temperatura de repouso.

Então, a ordem é se exercitar, mas com o corpo preparado pra isso! Aquecimento serve para preparar o corpo para o esporte, tanto física como psiquicamente. E esporte serve para obter prazer, uma boa forma e, principalmente, saúde. E é isso que a gente quer: estudanteCom Saúde!

Se você quer ainda mais informações, consulte:
http://www.emforma.com.br/
http://intermega.com.br/personalnutri/alonga.htm

Estudante.comMúsica

2007-10-12T22:46:00.000-03:00

O bom e VELHO Rock n’Roll

Pegando um gancho que esqueci de falar no meu primeiro post, que foi o fato da Vera Loca ter tocado no show (com muita categoria!) “Like a Rolling Stone” – Bob Dylan, é que vou dar rumo a este.

Like a Rolling Stone foi eleita a música do século passado, em 2003 pela Revista Rolling Stone. Rock n’Roll antigo e verdadeiro. Bob Dylan se encarregou de nos apresentar este luxo em 1965. Agora farei um paralelo das mudanças:

Melhores músicas – Revista Rolling Stone, 2003:

1 - "Like a Rolling Stone", Bob Dylan

2 -"(I Can't Get No) Satisfaction", The Rolling Stones

3 - "Imagine", John Lennon

4 - "What's Going On", Marvin Gaye

5 - "Respect", Aretha Franklin

6 - "Good Vibrations", The Beach Boys

7 - "Johnny B. Goode", Chuck Berry

8 - "Hey Jude", The Beatles

9 - "Smells Like Teen Spirit", Nirvana

10 - What'd I Say", Ray Charles

Melhores álbuns – Revista Rolling Stone, 2003:

1 - Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, The Beatles

2 - Pet Sounds, The Beach Boys

3 - Revolver, The Beatles

4 - Highway 61 Revisited, Bob Dylan

5 - Rubber Soul, The Beatles

6 - What's Going On, Marvin Gaye

7 - Exile on Main Street, The Rolling Stones

8 - London Calling, The Clash

9 - Blonde on Blonde, Bob Dylan

10 - The Beatles ou White Álbum (Álbum Branco), The Beatles

Premiados no Video Music Awards (VMA) 2007:

Melhor Single: Rihanna f/ Jay-Z- “Umbrella”

Melhor Colaboração: Beyoncé f/ Shakira - “Beautiful Liar”

Melhor Artista Masculino: Justin Timberlake

Melhor Artista Feminina: Fergie

Melhor Grupo: Fall Out Boy

Revelação: Gym Class Heroes

Melhor Vídeo: Rihanna f/ Jay-Z - “Umbrella”

Melhor Coreografia: Justin Timberlake - “My Love”

É apenas um paralelo de diferenças. Levando em conta, claro, que a MTV estreou como amante do Rock, vestindo a camisa. A escolha é feita de acordo com as preferências populares. É transmitido o que o povo está gostando naquele ano.

Mas não dá pra negar que é meio contrastante, uma vez que dentre os premiados ou os eleitores é comum ouvir que o que gostam é de rock. Como a grande vencedora do prêmio no Brasil, “NX Zero”. Será mesmo rock? No mínimo discutível. Enfim...

Já se percebeu uma mudança progressiva de estilo no final do século, visto que entre os 500 eleitos pela Revista Rolling Stone, a (evidente) grande maioria é dos anos 70. Mostra que o que veio depois não foi melhor.

Não queremos novos Beatles, Bob Dylan ou Rolling Stones. Apenas que não se perca o gosto pelo conteúdo das coisas, a exigência por algo realmente singular. Ou no final do próximo século não terão uma bela lista para ser apresentada. Nem perto disto.

Estudante.comEntretenimento

2007-10-12T00:40:00.000-03:00

No post da semana passada, eu disse que traria os lançamentos da Avenida Rio Branco, uma brincadeira com a falta de cinemas em Santa Maria. Infelizmente, não vou poder publicar essa seção hoje. O motivo é bem simples: meu post já está gigante assim, imagine se tivesse colocado as produções que estão chegando nas telonas das outras cidades. Mas a seção vai sair...não sei quando, mas vai =P

ASSISTI E GOSTEI

Tá, o nome já deixou a proposta da seção bem clara, não é?
Criei este espaço para comentar os filmes que vi recentemente e realmente gostei. Muitos filmes que vão aparecer por aqui não são super novos, e talvez vocês já tenham assistido grande parte deles, mas não tem problema.
A idéia é chamar a atenção para algum filme - nem que seja um - que você não deu muita atenção quando estava na locadora, pensando em o quê assistir num final do semana chuvoso.
Se vocês já assistiram a algum deles, comentem! Se não, comentem também =D

O Amor Não Tira Férias

Sinopse: Iris Simpkins (Kate Winslet) escreve uma coluna sobre casamento bastante conhecida no Daily Telegraph, de Londres. Ela está apaixonada por Jasper (Rufus Sewell), mas logo descobre que ele está prestes a se casar com outra. Bem longe dali, em Los Angeles, está Amanda Woods (Cameron Diaz), dona de uma próspera agência de publicidade especializada na produção de trailers de filmes. Após descobrir que seu namorado Ethan (Edward Burns) não tem sido fiel, Amanda encontra na internet um site especializado em intercâmbio de casas. Ela e Iris entram em contato e combinam a troca de suas casas, com Iris indo para a luxuosa casa de Amanda e esta indo para a cabana no interior da Inglaterra de Iris. Logo a mudança trará reflexos na vida amorosa de ambas, com Iris conhecendo Miles (Jack Black), um compositor de cinema que trabalha com Ethan, e Amanda se envolvendo com Graham (Jude Law), irmão de Iris.

Holiday, The. EUA. 138 min. 2006
De: Nancy Meyers. Com: Cameron Diaz, Kate Winslet, Jude Law, Jack Black, Eli Wallach, Edward Burns, Rufus Sewell.

Eu sou uma fã assumida de comédias românticas, por mais repetitivas e previsíveis que elas possam ser. Claro que a gente sabe que o casal (ou casais, no caso) vai ficar junto, mas a graça é ver o desenrolar da história. E o que é realmente legal nesse filme é acompanhar como os relacionamentos se desenvolvem. Amanda e Graham protagonizam o romance moderno - iniciado na mesma noite em que eles se conheceram - , enquanto Iris e Miles seguem o caminho mais tradicional.
O elenco é ótimo! Adoro todos eles, especialmente Kate Winslet. Na verdade, acho que o é carisma dos atores que segura o roteiro meio fraquinho. Ah, e o Jude Law está lindo =)

Não é tão bom quanto o filme anterior de Nancy Mayers, Alguém Tem Que Ceder, mas vale a pena.

Filhos da Esperança

Sinopse: 2027. Não se sabe o motivo, mas as mulheres não conseguem mais engravidar. O mais novo ser humano morreu aos 18 anos e a humanidade discute seriamente a possibilidade de extinção. Theodore Faron (Clive Owen) é um ex-ativista desiludido que se tornou um burocrata e que vive em uma Londres arrasada pela violência e pelas seitas nacionalistas em guerra. Procurado por sua ex-esposa Julian (Julianne Moore), Theodore é apresentado a uma jovem que misteriosamente está grávida. Eles passam a protegê-la a qualquer custo, por acreditar que a criança por vir seja a salvação da humanidade.
Children Of Men. EUA / Inglaterra. 109 min. 2006
De: Alfonso Cuarón. Com: Clive Owen, Julianne Moore, Michael Caine, Chiwetel Ejiofor, Charlie Hunnam, Claire-Hope Ashitey, Pam Farris.

Sou admiradora do trabalho de Alfonso Cuáron desde que ele mudou a série Harry Potter da água pro vinho, com O Prisioneiro de Azkaban. Com Filhos da Esperança, o diretor mexicano entrega um dos melhores filmes que já vi. A história assusta por parecer tão crível. Se hoje já se discute a criação de um muro na fronteira entre Estados Unidos e México, não é absurdo pensar que, em 20 anos, países como a Inglaterra possam ter campos de concentração para imigrantes. A situação se agrava com a perspectiva de extinção da raça humana. Não sei de vocês, mas, para mim, nada mais triste do que imaginar um mundo sem crianças. Sem crianças não há futuro, e sem futuro não há esperança. Imaginem o que aconteceria com o mundo se vocês e mais 6 bilhões de pessoas não tivessem pelo quê ansiar. O individualismo seria levado ao extremo, algo que também é retratado no filme.

Filhos da Esperança seria uma grande obra mesmo se fosse contada de forma tradicional, mas Cuáron inova. Sua narrativa acompanha Theo em todos os momentos, quase como um documentário. Esse aspecto ganha destaque na cena em que o carro de Julian é atacado. A câmera permanece dentro do veículo durante toda a ação. Impossível não sentir medo ou angústia. Outra cena semelhante acontece mais para o final. Não vou entrar em detalhes, mas dá pra dizer que são mais de dez minutos de ação sem cortes, quase como estar correndo pelas ruas de Londres com Theo.

Para quem ainda não assistiu, é obrigatório.

Mais Estranho Que a Ficção

Sinopse: Certa manhã Harold Crick (Will Ferrell), um funcionário da Receita Federal, passa a ouvir seus pensamentos como se fossem narrados por uma voz feminina. A voz narra não apenas suas idéias, mas também seus sentimentos e atos com grande precisão. Apenas Harold consegue ouvir esta voz, o que o faz ficar agoniado. Esta sensação aumenta ainda mais quando descobre pela voz que está prestes a morrer, o que o faz desesperadamente tentar descobrir quem está falando em sua cabeça e como impedir sua própria morte.
Stranger Than Fiction. EUA. 113 min. 2006
De: Marc Forster. Com: Will Farrell, Maggie Gyllenhaal, Emma Thompson, Dustin Hoffman, Queen Latifah.

Esse filme é genial! Simples assim.
Adoro filmes que surpreendem e apresentam algum elemento inovador, e tem originalidade de sobra em Mais Estranho Que a Ficção.

A vida de Harold é um grande sistema matemático, no qual cada movimento é programado, cronometrado e executado com a perfeição - falando nisso, os esquemas gráficos são excelentes. O sistema é virado de cabeça para baixo quando Harold descobre que sua morte é eminente, em uma das melhores cenas do longa. A partir daí, tenta encontrar a narradora e salvar sua própria vida. Contar mais do que isso pode estragar a surpresa, mas já deu pra perceber que a premissa é inusitada e, no mínimo, interessante.

Não quero cair na banalidade, mas Mais Estranho Que a Ficção também está na minha lista de filmes preferidos. E não tinha como ser diferente. Primeiro, pela criatividade do roteiro. Em muitos momentos, lembra Charlie Kaufman, roteirista de Quero Ser John Malkovich, Adaptação e Brilho Eterno de uma Mente Sem Lembranças. Segundo, pelas interpretações lindas. O comediante Will Farrell agora passa a ser o ator Will Farrell, cara que equilibra drama e comédia de forma sutil, sem exageros. Emma Thompson some na excêntrica e brilhante escritora Kay Eiffel. Maggye Gyllenhaal conquista Harold e todo o público como a sonegadora de impostos Ana Pascal, e Dustin Hoffman e Queen Latifah são os coadjuvantes de luxo que completam o elenco. E terceiro, pelo conjunto da obra. Marc Forster entrega um filme sensível, com as doses certas de drama e humor e ritmo bem marcado. A história funciona, mesmo que a premissa beire o absurdo. Ah, e uma observação interessante: Marc Forster é o diretor da adaptação do best-seller O Caçador de Pipas, previsto para janeiro de 2008 aqui no Brasil. Depois de Mais Estranho Que a Ficção, alguém duvida que o filme vai ser bom?

CICLOS E CINECLUBES

O XIV Ciclo de Cinema Histórico: Umas Épocas e Certas Revoluções terminou hoje, com a exibição do filme Doutor Jivago.

O ciclo teve organização geral de Alexandre Maccari e coordenação geral de Diorge Konrad.
O XV Ciclo de Cinema Histórico: Lugares do Cinema; Espaços da História acontecerá nos meses de outubro e novembro. Ainda não sei a data de início nem a programação, mas, assim que souber, posto aqui.

O filme Bando e a Bola de Ouro, de Nova Guiné, é o próximo a ser exibido no ciclo Cara a Cara com a Infância, no Cineclube Lanterninha, dia 17/10, próxima quarta-feira.

Sinopse: O filme conta a história de Bando, um garoto que sonha ser uma estrela do futebol, mas não tem a mínima noção de seu talento até ganhar uma bola de couro, presente de uma médica. Muitos imprevistos ocorrerão até o menino ser descoberto e ganhar oportunidades.
Bando und der goldene fussball. Nova Guiné. 90 min. 1993
De: Cheik Doukouré.

Fonte: http://www.memoriacorinthiana.com.br/sccp/noticias.asp?ntc_id=235

O ciclo apresentará mais duas produções até o final do mês, Minha Vida de Cachorro, da Suécia, e A Infância de Ivan, da extinta URSS.
Os filmes são exibidos toda quarta-feira, às 19, no Auditório João Miguel de Souza, no 3° andar do Centro Cultural Cesma - Rua Professor Braga, 55, e a entrada é gratuita.
As adaptações de quadrinhos para a telona são o tema do Cineclube Unifra para o mês de outubro. Neste sábado, dia 13/10, será a vez de Sin City - A Cidade do Pecado, de Robert Rodriguez e HQ de Frank Miller.

Sinopse: Sin City é uma cidade que seduz as pessoas. Nela vivem policiais trapaceiros, mulheres sedutoras e vigilantes desesperados, com alguns estando em busca de vingança e outros em busca de redenção. Um deles é Marv (Mickey Rourke), um lutador de rua durão que sempre levou sua vida a seu modo. Após levar para casa a bela Goldie (Jaime King), ela aparece morta em sua cama. Isto faz com que Marv decida percorrer a cidade em uma jornada pessoal, em busca de vingança. Além dele há Dwight (Clive Owen), um detetive particular que tenta a todo custo deixar seus problemas para trás. Após o assassinato de um policial, Dwight se apresenta para proteger suas amigas, as damas da noite. Há também John Hartigan (Bruce Willis), o último policial honesto da cidade, que restando apenas uma hora para se aposentar se envolve na tentativa de salvar uma jovem de 11 anos das mãos do filho de um senador.
Sin City. EUA. 126 min. 2005
De: Robert Rodriguez. Com: Bruce Willis, Mickey Rourke, Jessica Alba, Clive Owen, Nick Stahl, Rutger Hauer, Elijah Wood, Rosario Dawson, Benicio Del Toro, Jamie King, Devon Aoki, Brittany Murphy, Michael Clarke Duncan, Alexis Bledel, Josh Hartnett, Michael Madsen.

Sinopses encontradas em :: ADORO CINEMA ::

Estudante.comEuRecomendo

2007-10-10T17:24:00.001-03:00

Pros que gostam de sair um pouco das leituras acadêmicas obrigatórias e aproveitar as horas de lazer com uma leitura agradável, o Estudante.comEuRecomendo traz hoje a dica do livro "Cisnes Selvagens", de Juang Chang.

O livro traz a história de três gerações de mulheres da China do século vinte, a própria autora Juang Chang, sua mãe e sua avó materna. Uma obra trágica, mas cheia de amor e renovação.

Acima de tudo, a obra é um documento histórico de Juang Chang que leva a uma reflexão sobre a ideologia comunista, nos conduzindo a uma compreensão da cultura chinesa, das suas tradições, da sua história, fazendo uma severa crítica à barbárie da revolução cultural do PCC de Mao Tsé-Tung e desfazendo mitos.

“Cisnes selvagens” conta a conturbada trajetória do povo chinês, a partir das mazelas da família da autora. Ao nascer, em 1909, a avó de Juang Chang é submetida a um tradicional ritual chinês em que seus pés são ligados para que não possam se desenvolver e, assim, permaneçam pequenos. Pés pequeninos (oito centímetros era o ideal) eram sinônimos de nobreza, beleza, feminilidade e fragilidade, e uma necessidade para se conseguir um bom casamento. Aos 15 anos tornou-se concubina de um general. Sua filha, De-hong, fez parte do movimento clandestino comunista na Manchúria sob ocupação japonesa e russa. A vitória de Mao marca o começo de uma tumultuosa revolução cultural.

Assim, aos poucos vamos conhecendo partes da história da China neste relato intenso que é o “Cisnes selvagens”.

Curiosidade: O título “Cisnes selvagens” corresponde ao nome de batismo da autora e de sua mãe.

“Cisnes selvagens” é uma história extraordinária de sofrimento e também de força.

Bom filme e até a próxima!

Estudante.comSuperGuia

2007-10-09T09:41:00.001-03:00

Quer balada?!

Santa Maria, como qualquer boa cidade universitária, oferece variadas opções de festas para os seus estudantes.

O SuperGuia de hoje vai te dar uma mãozinha na hora de escolher ;)

Absinto Hall

É uma das maiores casas noturnas do estado! Oferece festas prá todos os gostos e públicos.

O melhor:

O Absinto tem um pub com mesas de sinuca e mesanino. Os shows são sempre variados e atendem fãs de rock, pagode, eletrônica e, de vez em quando, até de música gaudéria!

O pior:

É caro, se comparado aos outros lugares. Com nome na lista e webpass, o cara paga, no mínimo 10 reais. Sem nada, a entrada é 12! A cerveja é cara também.

Além disso, se tu passar da conta e tomar um trago, o barman já vai trocando cerveja por tequila NA TUA CONSUMAÇÃO!

Infomações: http://www.absintohall.com.br/

Ballare

A Ballare é uma idéia prá quem gosta de dançar, pagando pouco. As festas costumam ser de pagode, ou a la César Menoti e Fabiano. Mas não quer dizer que seja só isso: às vezes rola um rockzinho de leve.

O melhor:

Universitário não paga!

O pior:

Se tu não curte fila, pagode e bailão, pesquisa antes de ir.

Informações: http://www.biasoli.com/

Case Up

A Case Up vem para atender a diversidade musical com quatro projetos, a Eletro Case (Eletronica), a Pop Case (Pop Rock), a Case Rock e a Case pagode, forró, sertanejo.

O Melhor:

O lugar é amplo e preza a diversidade musical!

O Pior:

Por motivos desconhecidos, o calor lá dentro deve ser parecido com o do inferno.

Informações: http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=34819519

DCE

O DCE é uma opção prá quem tá sem grana. O espaço é grande e a música é rock, punk e afins. A Catacumba tem cara de pub, com música ao vivo, mesas e cadeiras. Tem festa toda a sexta-feira!

O melhor:

A cerveja é barata e as festas são de graça prá universitários.

O Pior:

Se a tua praia é pagode e eletrônica, a tua cor é rosa e o teu sapato brilha, 5 minutos lá dentro é o suficiente prá ti nunca mais querer voltar.

Informações: http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=71411

Macondo Lugar

No Macondo, as festas normalmente são de rock. Mas as festas temáticas, como o Clube da Criança Junkie, que faz apologia à nostalgia dos anos 80, fazem sucesso na cidade. O Macondo tem ares de bar no andar de baixo e boate no segundo andar. Além de festas, o lugar oferece variadas atividades culturais!

O melhor:

As festas temáticas reunem muitos estudantes e atendem vários gostos, além disso, é barato fazer festa no Macondo. Também é bom que tu pode entrar e sair na hora que tu bem entender.

O pior:

Se o lugar lota, é apertado e quente demais.

Informações: http://www.macondolugar.com.br/index.php

NaBroka Acústico

É o reduto do pagode na cidade.

O melhor:

Na terça-feira tem rodada dupla de cerveja e universitários não pagam!

O pior:

A acústica não é das melhores.

Informações: http://www.nablitz.com/

Por hoje era isso.

Hoje é terça-feira, mas não esqueça que sexta é feriado! Confiram as festas que vão acontecer por aí e deixem seus comentários. Se concordam, discordam, etc.

Afinal, gosto é gosto, né.

Beiiiiijos prá vocês!

Estudante.comSaúde

2007-10-08T21:58:00.000-03:00

Estudanteponto. comSaúde

Exercitar o corpo é tão importante quanto exercitar a mente. Estudante exercita a mente o tempo todo. Mas, se acha que indo pra aula caminhando de salto alto e calça jeans, subindo as escadas etc etc etc estará exercitando o corpo o suficiente, está muito enganado.

Exercício tem hora e tem lugar. Ah, tem tempo também. Especialistas consideram que menos de uma hora de exercício físico diário é insuficiente. Mas, por outro lado, segundo os mesmos especialistas, quem desenvolve o hábito de uma hora de exercício diário vive em média 5 anos a mais do que quem não faz isso.

E é importante estar munido de roupas adequadas, fazer um bom alongamento e um bom aquecimento antes de fazer exercício. Também é importante alongar ao término da atividade. O exercício físico também contribui para melhorar a postura, o ritmo cardio-respiratório e a resistência física.

Além disso, exercício físico trabalha a mente também. É uma forma de liberar agressividade, de descarregar ansiedades cotidianas, e de ficar em forma, melhorando a auto-estima. Fazer exercício aumenta a produção de endorfinas (hormônios relacionados à sensaçaõ de prazer e bem-estar). Enfim, exercício é tudo de bom!

Por isso, persistência! Viva mais, exercite-se!

Anissyma

Estudante.comMúsica

2007-10-05T17:58:00.000-03:00

O Estudante.comMúsica tem o pretexto de, além de falar de música é claro, fazer comentários sobre algum evento, bandas locais ou não, algo que esteja em foco e que de uma forma ou outra envolva a música. Ela não necessariamente será o tema principal, mas sempre terá alguma ligação com ele.
Bom, aos poucos a proposta será entendida.
Nesta primeira semana, Vera Loca!

“Eu não quero falar de amor
Eu não quero falar de política
Muito menos falar de mim
Ou de outras coisas que lembrem outras coisas”

Parece-me um bom início de primeira postagem. Não falar de amor, de política ou de mim. Ao menos por enquanto.
Trata-se de um trecho de ‘A vida é de graça’, Vera Loca.
Sim, uma banda gaúcha (formada em grande parte por santamarienses) diz que a vida é de graça. Que a banda tem talento, não há dúvidas. Lotar uma casa noturna que por costume não recebe este tipo de público, fazer todos esperaram até às 3 horas da manhã para assistir ao show sem maiores reclamações, e conseguir uma participação empolgante das pessoas, mesmo que em apenas uma hora de show é, no mínimo sinal de carisma.
A banda surgiu há 5 anos, aqui mesmo em Santa Maria, com apenas 3 integrantes. Logo em seguida rumou para Porto Alegre onde completou sua formação com mais 2 entrando para a banda. Em 2003 lançaram seu primeiro cd “Meu toca discos se matou”. Teve-se a oportunidade de algumas das músicas serem ouvidas na rádio. Algumas. Ainda assim o sucesso se espalhou no boca-a-boca e o cd foi bem sucedido.
O que a tornou ainda mais conhecida aqui na cidade, foi o fato de “As coisas que eu te disse ontem” ser trilha do curta Rock’n Roll, premiado no Santa Maria Vídeo e Cinema de 2006. Depois disso, seu clipe foi feito com imagens do curta.

O link do Youtube http://br.youtube.com/watch?v=QaN7uHZm3po

Já está nas bancas o segundo cd da Vera Loca “Distúrbios do amor e Rock’n Roll”. Mesmo estilo, música bacana de se ouvir.
Boa banda, boa música.
Mas será a vida de graça mesmo? Vera Loca não é socióloga não.

Estudante.comEntretenimento

2007-10-04T21:53:00.000-03:00

O Estudante.comEntretenimento pretende trazer, toda semana, alternativas à falta de cinemas na cidade, dicas de lançamentos nas locadoras e da programação na TV e mais algumas informações sobre o mundo do entretenimento, como notícias, vídeos, fotos, etc. para os estudantes universitários de Santa Maria.

Hoje, a programação para este mês no Ciclo de Cinema Histórico, no Cineclube Lanterninha Aurélio e no Cineclube Unifra.
No próximo post, novidades e achados nas locadoras e lançamentos na Rio Branco =D

CICLOS E CINECLUBES

O XIV Ciclo de Cinema Histórico iniciou nesta segunda, dia 1° de outubro, com o tema “Umas Épocas e Certas Revoluções”. Os filmes “O Homem Que Não Vendeu Sua Alma”, “Captain Blood” e “Barry Lyndon” foram exibidos nos três primeiros dias de ciclo.

O evento ocorre até o dia 11 de outubro, e segue abaixo a programação.
04/10 Quinta-feira 19h - “Danton – O Processo da Revolução”, de Andrzej Wajda
05/10 Sexta-feira 17h - “...E o Vento Levou”, de Victor Fleming
08/10 Segunda-feira 19h – “A Época da Inocência”, de Martin Scorcese
09/10 Terça-feira 18h – “O Leopardo”, de Luchino Visconti
10/10 Quarta-feira 19h – “Viva Zapata!”, de Elia Kazan
11/10 Quinta-feira 18h – “Doutor Jivago”, de David Lean

O XIV Ciclo de Cinema Histórico tem organização geral de Alexandre Maccari e coordenação geral de Diorge Konrad. As exibições acontecem no Auditório do CCSH, no prédio da Antiga Reitoria – Rua Floriano Peixoto, 1184, 2° andar. O evento é gratuito.

O Cineclube Lanterninha Aurélio apresenta, neste mês, o ciclo Cara a Cara com a Infância. A primeira sessão ocorreu ontem, com o filme “O Balão Branco”, produção iraniana de Jafar Panahi.
Serão exibidos mais 4 filmes de diferentes países, sempre às 19h de quarta-feira, no Auditório João Miguel de Souza, no 3° andar do Centro Cultural Cesma – Rua Professor Braga, 55. A entrada é franca.

10/10 – “Valentin”, de Alejandro Agresti (Argentina)
17/10 – “Bando e a Bola de Ouro”, de Cheik Doukouré (Nova Guiné)
24/10 – “Minha Vida de Cachorro”, de Lasse Hallström (Suécia)
31/10 – “A Infância de Ivan”, de Andrei Tarkovski (URSS)

Outra boa opção para quem gosta de cinema é o Cineclube

Unifra, que em outubro traz o tema HQ na Tela. Os filmes estão listados logo abaixo.
As exibições acontecem todos os sábados, às 16h, no Salão Azul do Conjunto I da Unifra – Rua das Andradas, 1614.

06/10 – “V de Vingança”, de James McTeigue
13/10 – “Do Inferno”, de Albert e Allen Hughes

20/10 – “Sin City”, de Robert Rodriguez
27/10 – “300”, de Zack Snyder

CORREÇÃO: Pessoal, o filme que vai ser exibido neste sábado, dia 13/10, é "Sin City", e não "Do Inferno", como foi postado logo acima. Peço desculpas pela confusão.

Estudante.comEuRecomendo

2007-10-03T22:46:00.000-03:00

O Estudante.comEuRecomendo vai trazer dicas para o seu lazer.

Enquanto o cinema não volta à Santa Maria, a dica de hoje é a locação de DVDs.

A comédia Você é Tão Bonito

Você é Tão Bonito conta a história do fazendeiro Aymé Pigrenet (Michel Blanc), que ao enviuvar vai em busca de uma nova esposa numa agência de matrimônio, uma vez que não poderia dar conta dos serviços domésticos sem uma mulher. E ele vai em busca desta mulher na Romênia.
Imagine uma história bonita,mas que não é um um romance meloso. Bem contada e simples, eu diria. Sutil e ao mesmo tempo bem humorada ao entrar em temas delicados como as relações amorosas , envolvendo a esperança de uma jovem sem perspectiva de melhorar de vida por meio de um casamento.
Um filme francês lançado em 2005, com direção de Isabelle Mergault.
Ganhou o César de Melhor Filme de Estréia, além de ser indicado nas categorias de Melhor Ator (Michel Blanc) e Melhor Roteiro Original.

Bom filme e até o próximo Eu Recomendo!

Estudante.comSuperGuia

2007-10-02T11:15:00.000-03:00

Estudante.comSuperGuiavai aparecer aqui no blog toda terça-feira para dar uma ajuda para quem não é natural de Santa Maria e tá precisando de algumas dicas prá comer, se vestir, trocar de casa, etc.

Para começar essa seção, vamos tratar do ponto básico de morar em Santa Maria: dicas prá quem tá precisando de um apartamento novo, de uma casa nova, ou tá chegando na cidade e não sabe onde procurar!

Quer comprar ou alugar?!

O site das imobiliárias associadas oferece visita virtual de imóveis de 10 imobiliárias da região. O lado bom é que toda a pesquisa e negociação pode ser feita pela internet mesmo!

Além de conferir o site completo, você pode pesquisar no site de cada imobiliária em separado também.

Entra lá http://www.imobiliariasassociadas.com.br/

Quer dividir apartamento com alguém?!

Se o problema é dividir um apartamento com outro estudante sem conhecer ninguém interessado, quem sabe deixa um recado na página da UFSM no Orkut?! http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=30179

Ou então na comunidade de Santa Maria, mesmo... Nesse tópico tem gente na mesma situação: http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=34434&tid=2512917332645326855

Quer morar no CEU?!

"Se você é calouro e vai pedir para participar do programa de moradia na UFSM, deve saber que o Centro de Triagem da UFSM, criado pela PRAE para possibilitar sua imediata acomodação em nosso Campus Universitário é destinado somente a acadêmicos de baixa renda. Pra ocupá-lo, você deve, na semana de matrículas, dirigir-se, inicialmente, à secretaria do Centro de Triagem, que funciona no prédio da União Universitária, 2º andar (em cima do Restaurante Universitário). Automaticamente, receberá um benefício provisório que lhe dará acesso ao Restaurante na condição de aluno beneficiário. Posteriormente, nos prazos previstos, você deverá proceder ao cadastramento quando, então, teremos uma posição final sobre a sua solicitação de benefício/PRAE e sobre sua permanência na Moradia Estudantil.

O não comparecimento do aluno para o cadastramento no prazo estipulado pelo Cronograma 2007 causará o cancelamento automático de todos os seus benefícios. Não esqueça que a Moradia Estudantil é um DIREITO do aluno de baixa renda e é seu DEVER preservar o patrimônio nela contido (camas, armários, etc.), sendo esse de sua total responsabilidade.

Lembramos, ainda, que, ao procurar a secretaria do Centro de Triagem, você já deve trazer colchão e roupas de cama, uma vez que somente as camas estão disponíveis."

É isso aí, espero ter ajudado!

Se quiser deixar uma idéia prá pauta da semana que vem, os comentários estão aí!

Estudante.comSaúde

2007-10-01T21:15:00.000-03:00

Estudante.comSaúde é o espaço do Estudante.com destinado a ajudar o estudante a desencanar e viver de forma mais saudável.

Depois do Vestibular, a realidade...e ninguém avisou você.
Tempos de faculdade, tempos de estudo. E pensar que você achava que estudava muito no Segundo Grau...ninguém falou das aulas em turno integral, de ACG, DCG, congressos, palestras, pesquisa, extensão...ninguém falou em fazer provas, artigos, relatórios, resumos, resenhas, de repente, se as coisas não derem certo, até exames...

E a Saúde, como fica?

Nesse universo, às vezes a saúde do estudante fica meio esquecida. Entre noites em claro, macetes para não dormir, cálculos, pânico em frente ao mural do corredor com a temida nota, a gente esquece que tem um corpo, que ele precisa de um trato de vez em quando...que a gente tem uma mente (psicólogos a chamam de “psiquismo”) e que ela precisa de descanso. Porque de depressão, ansiedade, pânico, fobia social etc etc etc todo mundo com certeza já ouviu falar e conhece alguém que diz sofrer desse ou daquele transtorno.

Incrivelmente, essas doenças aparecem num público cada vez mais jovem, principalmente mulheres adolescentes e adultas. Costuma aparecer em torno dos 25 anos, mas essa idade está baixando. Ou seja: que população é essa? Muitos são estudantes!!!

É simples dizer: “não se estresse!”, “um dia de cada vez”, ou “você tem que se ajudar” (principalmente para quem não está doente). Mas será que num mundo com cada vez mais exigências, cada vez mais pressão por resultados em pouco tempo, cada vez mais competição, a gente não esquece de fazer a nossa parte para PREVENIR essas doenças? Essa seção do estudantepontocom quer ajudar você a lidar com essa vida louca vida de Universitário.

Seja Bem Vindo!

Anissyma